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[IT뉴스][T나는 건강]"한가위도 적당히 풍성해야"..기능성 소화불량 주의

온카뱅크관리자

2026-09-23 18:17:27

<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div>  <strong class="summary_view" data-translation="true">보도기사</strong> 
        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="BFSDAJXS7M">
          <p contents-hash="3b31045fb04139f5df4e59f9710dfc8034fe28320e4645e6d5bad94b8213f684" dmcf-pid="b3vwciZvzx" dmcf-ptype="general">[편집자 주]<br>TJB는 대전·충남 지역 대학병원 5곳과 함께 매주 한 차례, 일요일 저녁 8뉴스 '닥터리포트'를 통해 다양한 건강 정보를 전해드리고 있습니다. </p>
          <p contents-hash="799bba85e7d3df7d84f4072cc4419edb91950f0d8e159032354264b9147b0759" dmcf-pid="K0Trkn5T0Q" dmcf-ptype="general">'닥터리포트'에서는 미처 다 담지 못한 이야기를 온라인에서 미리 만나보는 시간, 이번 주에는 천안 단국대학교병원과 함께 몸에서 흔하게 나타날 수 있지만 그냥 지나쳐선 안 되는 '기능성 소화불량'에 대해 자세히 알아보겠습니다.</p>
          <div contents-hash="78927baeb11110f5f30f83ab8b810ce8c73d8a597e36afea4c94e161ee52fe6b" dmcf-pid="9pymEL1yFP" dmcf-ptype="general">
           ◆ 너무 '풍성한 한가위' 보내려다..기능성 소화불량 위험
           <div>
            <br>
           </div>
          </div>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="f551181488d82fce3e9b4b916aeccfeaeb208f93d61fd07ceb2a07e1ac9ba22e" dmcf-pid="2UWsDotW76" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="먹음직스러운 추석 음식" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202609/23/551724-22lyJQR/20260923180931214jlcw.jpg" data-org-width="600" dmcf-mid="7E2ptyx2Ud" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202609/23/551724-22lyJQR/20260923180931214jlcw.jpg" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            먹음직스러운 추석 음식
           </figcaption>
          </figure>
          <div contents-hash="c8688e176fd7eca88f51ed6b24b4aecfd97e6e95e7470d0049af1781e03a77a6" dmcf-pid="VGmanPvm38" dmcf-ptype="general">
           <div>
            <br>노릇노릇하게 부친 전부터 갈비와 잡채, 송편까지. 추석 명절상에는 기름지고 열량이 높은 음식이 빠지지 않는데요.
            <br>
            <br>평소보다 많은 양을 한꺼번에 먹다 보면 속이 더부룩하거나 쓰리고, 소화가 잘 되지 않기도 합니다.
            <br>
            <br>이를 단순히 과식 때문이라고 생각하기 쉽지만, 증상이 반복되거나 지속되면 '기능성 소화불량'을 의심해볼 필요가 있습니다.
            <br>
            <br>◆ 기능성 소화불량이란?
            <br>
            <br>기능성 소화불량은 내시경이나 초음파 검사로는 특별한 이상이 발견되지 않았음에도 속 불편함과 통증 등이 계속되는 증상으로, 우리나라 인구의 10% 이상에서 발생하는 흔한 질병입니다.
            <br>
            <br>◆ 주된 증상은 '포만감, 불편감'과 '명치 통증'
           </div>
           <div>
            <br>
           </div>
          </div>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="0aa42c26b6abb875e5b859ee0b2dd57f161fcbe10bbd90ee0bceacbcb257277b" dmcf-pid="fHsNLQTs74" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="기능성 소화불량의 대표 증상" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202609/23/551724-22lyJQR/20260923180931355tjuv.jpg" data-org-width="600" dmcf-mid="zn901TQ90e" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202609/23/551724-22lyJQR/20260923180931355tjuv.jpg" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            기능성 소화불량의 대표 증상
           </figcaption>
          </figure>
          <div contents-hash="e3f809bcb392603a653d0320b30bd2c32a2d8c72843c9aaa5e9bb6888e7f2033" dmcf-pid="4XOjoxyO7f" dmcf-ptype="general">
           <div>
            <br>
            <br>대표 증상은 크게 두 가지 유형으로 나뉩니다.
            <br>
            <br>첫째는 조금만 먹어도 배가 부른 조기 포만감과 식사 후 배가 더부룩한 식후 불편감, 또 다른 증상은 명치 부근이 타는 듯 쓰리거나 쥐어짜는 듯한 통증이 나타나는 겁니다.
            <br>
            <br>이 외에도 배에 가스가 차는 듯한 복부 팽만감, 잦은 트림, 메스꺼움 등도 나타날 수 있습니다.
            <br>
            <br>◆ 원인 한 가지로 특정 어려워..잘못된 생활패턴 겹치며 발생
            <br>
            <br>과거에는 스트레스나 불규칙적인 식사 및 음식 패턴 등을 주 원인으로 보았지만, 최근에는 장-뇌 축의 조절 이상, 십이지장 중심의 미세 면역반응, 헬리코박터 파일로리 감염, 내장 과민성, 장내 미생물의 변화 등 다양한 요인들이 상호작용하면서 나타나기도 합니다.
            <br>
            <br>
           </div>
          </div>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="2cf026e6c99cf6a63f8dd80669c0410af77dc3c660224478293cf91a8a5ee80b" dmcf-pid="8ZIAgMWI3V" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="이두혁 단국대병원 소화기내과 교수" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202609/23/551724-22lyJQR/20260923180931498ikiq.jpg" data-org-width="600" dmcf-mid="q5bFZS6b3R" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202609/23/551724-22lyJQR/20260923180931498ikiq.jpg" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            이두혁 단국대병원 소화기내과 교수
           </figcaption>
          </figure>
          <div contents-hash="cff1a649bd4a1779e03b699eb6368e1733d529904ce1017c2f9ce695a66ace28" dmcf-pid="65CcaRYCU2" dmcf-ptype="general">
           <div>
            <br>
            <br>이두혁 단국대병원 소화기내과 교수는 "뚜렷한 전조증상이 있다기 보다는 불규칙한 식사시간, 아침이나 점심을 거르는 경우, 잦은 외식이나 야식, 과식하는 습관, 빨리 먹는 습관 등 잘못된 생활 패턴이 누적되면서 서서히 나타나는 경우가 많다"고 설명합니다.
            <br>
            <br>추석과 같은 명절도 기능성 소화불량과 떼려야 뗄 수 없는데요.
            <br>
            <br>오랜만에 보는 가족, 친지와 이야기를 나누면서 과식, 야식을 즐기며 과음하는 상황이 많고, 이로 인해 식사량이 늘면서 소화불량이 나타날 수 있습니다. 여기에 장거리 운전, 가사 노동, 가족 간의 갈등까지 겹치면서 '명절 스트레스'로 위장 기능이 저하되는 것도 간과할 수 없습니다.
            <br>
            <br>증상을 유발하는 음식도 사람마다 다르기 때문에, 어떤 음식을 먹었을 때 증상이 심해지는지 살펴보고, 과식과 기름진 음식은 피하는 게 좋습니다.
            <br>
            <br>천천히 규칙적으로 식사하고, 식후 바로 눕지 않는 것도 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다.
            <br>
            <br>◆ 식이요법으로 안 될 경우 약물 치료도
            <br>
            <br>증상이 심하거나 지속되면 약물 치료를 시행하기도 하는데요.
            <br>
            <br>속쓰림이나 통증이 심할 경우 위산분비억제재를, 조기 포만감이나 식후 불편감이 있을 때는 위장관운동제재를, 내장 과민성이 동반된 경우에는 신경 조절제를 이주로 사용합니다. 때에 따라서는 여러 약물을 조합해서 사용하기도 합니다.
            <br>
            <br>신경 조절제를 사용하는 경우도 있습니다.
            <br>
            <br>위장관은 뇌와 긴밀하게 신경계로 연결돼 있는데, 이를 '장-뇌 축'이라고 부릅니다.
            <br>
            <br>일반적인 소화제나 위산억제재로 호전되지 않고 내장 과민성이 심해 적은 양의 음식이나 가스에도 통증을 강하게 느끼는 경우에는 뇌와 장의 과민도를 낮추기 위해 신경조절제를 사용합니다.
            <br>
            <br>다만, 졸림과 어지럼증, 변비 등 부작용이 생길 수 있어 반드시 전문의의 면밀한 관찰과 상담을 통해 용량을 조절하며 신중하게 복용해야 합니다.
            <br>
            <br>◆ "적당히 풍성해야"...과유불급
            <br>
            <br>뭐든 과하면 탈이 나기 마련이죠. 소화불량이 반복되거나 오래 지속된다면 단순히 체한 것으로 넘기지 말고, 정확한 진단을 받아봐야 합니다. 그 전에, 소화불량이 일어나지 않게 규칙적이고 적절한 식습관과 생활습관을 갖추는 게 좋습니다.
            <br>
            <br>관련된 영상 리포트는 오는 27일 TJB 8뉴스에서도 보실 수 있습니다.
           </div>
          </div>
          <p contents-hash="2f35673957b2df920b70ac7c9e29a9cf50bc76c0ed10886b2283a176d55d9cbc" dmcf-pid="P1hkNeGhU9" dmcf-ptype="general">김지훈 취재 기자 | hoon@tjb.co.kr</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © TJB </p>

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