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[IT뉴스]"수술 후 아픈 어깨가 편해졌어요"...유방암 환자, 운동으로 회복한다

온카뱅크관리자

2024-06-30 01:19:09

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          <p dmcf-pid="WR5XoJ1mRd" dmcf-ptype="general">[앵커] </p>
          <p dmcf-pid="Y0EcBuDxJe" dmcf-ptype="general">조기 진단과 치료법의 발달로 유방암 환자의 생존율은 높은 수준이지만, 수술 이후 다양한 후유증으로 어려움을 겪는 환자는 여전히 많은데요. </p>
          <p dmcf-pid="Gs8fvC6FRR" dmcf-ptype="general">국내 연구진이 유방암 수술 직후 운동을 빨리 시작할수록 어깨 기능 회복 효과가 더 좋다는 사실을 확인했습니다. </p>
          <p dmcf-pid="H5NgUFj4nM" dmcf-ptype="general">취재에 임늘솔 기자입니다. </p>
          <p dmcf-pid="XveMXWdzex" dmcf-ptype="general">[기자] </p>
          <p dmcf-pid="ZxXGneZwRQ" dmcf-ptype="general">우리나라 여성 암 1위 유방암. </p>
          <p dmcf-pid="50EcBuDxiP" dmcf-ptype="general">여성들에게는 대장암, 갑상선암 보다 유방암이 더 많이 발생합니다. </p>
          <p dmcf-pid="12ShQ4vad6" dmcf-ptype="general">조기 진단으로 완치율이 높아지고 있는데, 5년 생존율은 93.8%로 높은 편입니다. </p>
          <p dmcf-pid="tPGWJMHEL8" dmcf-ptype="general">유방암 환자들은 수술 이후 일상생활에서 어깨가 무겁고 움직이기 불편한 정도의 후유증을 겪고 있습니다. </p>
          <p dmcf-pid="FqOmfKIiM4" dmcf-ptype="general">[김지예/ 연세암병원 유방외과 교수 : 운동이 좋다고는 생각하지만 언제부터 어떤 운동을 해야 하는지 모르는 경우가 많은데요.] </p>
          <p dmcf-pid="3O64ThP3Lf" dmcf-ptype="general">체계적인 운동을 했을 때 수술 이후 어깨 움직임 제한이 이전보다 더 좋아지는 것을 검증했습니다. </p>
          <p dmcf-pid="0xXGneZwJV" dmcf-ptype="general">연구팀이 유방암 환자를 5년 동안 추적 조사한 결과, </p>
          <p dmcf-pid="pm4VSI8tn2" dmcf-ptype="general">수술 직후부터 운동을 시작한 그룹은 6개월 뒤, 85.7%가 수술 이전 수준으로 어깨 근력을 회복했고, 운동하지 않은 그룹은 회복 수준이 17.9%에 그쳤습니다. </p>
          <p dmcf-pid="Ua7UDAzTL9" dmcf-ptype="general">즉, 수술 직후 운동을 빨리 시작할수록 어깨 근력 회복이 더 좋아지는 겁니다. </p>
          <p dmcf-pid="uR5XoJ1miK" dmcf-ptype="general">유방암 환자 맞춤형 운동은 총 4단계로 나눌 수 있는데, 수술 후 몸 상태에 따라 단계별 재활이 가능합니다. </p>
          <p dmcf-pid="7cbqsDKGib" dmcf-ptype="general">제가 배운 이 운동은 '대각선 트위스트'라는 운동인데요. </p>
          <p dmcf-pid="zS5XoJ1mnB" dmcf-ptype="general">이 운동은 가슴 근육을 풀어줍니다. </p>
          <p dmcf-pid="qtBzmEbYJq" dmcf-ptype="general">집이나 사무실 어디서든 편하게 할 수 있습니다. </p>
          <p dmcf-pid="Bv1ZgitsLz" dmcf-ptype="general">또, 편하게 앉은 상태에서 양손은 주먹 쥐고 양팔을 앞으로 뻗어주는 자세, </p>
          <p dmcf-pid="bhXGneZwM7" dmcf-ptype="general">양손은 가슴 앞으로 모아 복부로 벽을 민다는 느낌으로 5초간 힘을 주어 등을 벽에 붙이는 자세도 재활에 큰 도움이 됩니다. </p>
          <p dmcf-pid="KXupEj7vRu" dmcf-ptype="general">[연수진 / 스포츠응용산업학과 연구원 : 환자들은 주 2회에서 3회 점진적으로 운동하면서 땀이 흥건하게 날 정도로 해주시고요. 운동을 꾸준히 하면 삶의 질에 도움이 됩니다.] </p>
          <p dmcf-pid="9z8fvC6FiU" dmcf-ptype="general">처음 자세를 배운 뒤부터는 집에서 영상을 보고 따라 해도 재활 효과가 충분하다고 연구진은 설명했습니다. </p>
          <p dmcf-pid="2JcjzpkPMp" dmcf-ptype="general">또, 환자에 따라 수술 하루 뒤부터 운동할 수 있고, 부작용도 없어 현장 적용이 바로 가능하다고 덧붙였습니다. </p>
          <p dmcf-pid="VElCPfSgd0" dmcf-ptype="general">YTN 사이언스 임늘솔 입니다. </p>
          <p dmcf-pid="fgrD9qmee3" dmcf-ptype="general">영상취재: 김영환 </p>
          <p dmcf-pid="4HU0kNuSdF" dmcf-ptype="general">YTN 임늘솔 (sonamu@ytn.co.kr)</p>
          <p dmcf-pid="8Tt5anFOet" dmcf-ptype="general">※ '당신의 제보가 뉴스가 됩니다' </p>
          <p dmcf-pid="6MaoptNfe1" dmcf-ptype="general">[카카오톡] YTN 검색해 채널 추가 </p>
          <p dmcf-pid="PJcjzpkPd5" dmcf-ptype="general">[전화] 02-398-8585 </p>
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