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[연예뉴스]랄랄, 체지방 41% 찍고 멘붕…“풍자보다 높다고?”

온카뱅크관리자

2026-03-25 12:38:55

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="43d8b13e3f4a9c6a25f94306891c413c62d3653103680c4fa506d5f7e078e4b6" dmcf-pid="9AYJFl0Hhm" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="유튜브 채널 ‘랄랄ralral’ 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/25/sportsdonga/20260325123857789wwhi.png" data-org-width="1176" dmcf-mid="BK4SRBd8yI" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/25/sportsdonga/20260325123857789wwhi.png" width="658"></p>
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            유튜브 채널 ‘랄랄ralral’ 캡처
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          <div contents-hash="ac271832a40a6a026b3d2e79a2b157292f16dbd536dca2953be6075118bf0eae" dmcf-pid="2cGi3SpXCr" dmcf-ptype="general">
           [스포츠동아 이수진 기자] 랄랄이 체지방 41% 충격 수치에 멘붕을 터뜨리며 다이어트 근황을 공개했다. 
          </div>
          <p contents-hash="a96cda44183c24561dec8414085299dae1b8425759aa849ad0c55bb6467a0a33" dmcf-pid="VkHn0vUZSw" dmcf-ptype="general">랄랄은 24일 자신의 유튜브 채널 ‘랄랄ralral’을 통해 다이어트 과정을 담은 브이로그를 공개했다. 영상에서 그는 ‘스트릿 우먼 파이터’ 출신 댄서 하리무에게 춤 수업을 받으며 본격적인 운동에 나선 모습을 보여줬다. </p>
          <p contents-hash="55cef0fab1c63e46c473642a198d75218773366dbb19e9b538cdb703617a9ecb" dmcf-pid="fEXLpTu5TD" dmcf-ptype="general">랄랄은 곤약 메밀면, 계란, 두유, 닭가슴살 소시지 등 저칼로리 식단을 유지하며 체중 감량에 집중했다. 여기에 춤 수업과 필라테스까지 병행하며 강도 높은 다이어트를 이어갔다. </p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="61d75d3691a66f19c59dfc7b1efb89cdcdf566dd21b9365404dce3ba5fbd5394" dmcf-pid="4DZoUy71vE" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="유튜브 채널 ‘랄랄ralral’ 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/25/sportsdonga/20260325123902049dqzc.png" data-org-width="1600" dmcf-mid="bJ9CQ7MVhO" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/25/sportsdonga/20260325123902049dqzc.png" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            유튜브 채널 ‘랄랄ralral’ 캡처
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          <div contents-hash="57a62bb441ff87be8eb012178fc9127fc4378be1c3d8271b305f4c731569e825" dmcf-pid="8xw9ljvmCk" dmcf-ptype="general">
           하지만 쉽지만은 않았다. 랄랄은 “살 어떻게 빼냐 진짜. 안 하던 짓을 다 하니까 정신 나갈 것 같다”며 고충을 털어놨고, 결국 치킨을 먹는 ‘치팅데이’ 모습도 솔직하게 공개했다. 
          </div>
          <p contents-hash="e3959f560fbe5eeeceb90455f30dd113dd25656449fe91e32ddc13ab8ed4c703" dmcf-pid="6Mr2SATshc" dmcf-ptype="general">그럼에도 결과는 확실했다. 랄랄은 “원래 76~77kg이었는데 지금은 72kg”이라며 약 4kg 감량에 성공했다고 밝혔다. 특히 체지방률이 41%였다는 사실을 공개하며 “사람들이 그런 숫자는 들어본 적 없다고 하더라. 풍자 언니가 40%인데 말도 안 되는 것”이라고 덧붙여 웃음을 자아냈다. </p>
          <p contents-hash="b102fd62615097693e8423027627f9906ce5cd49ee7940f3f639abc6b705109b" dmcf-pid="PRmVvcyOWA" dmcf-ptype="general">한편 랄랄은 앞으로도 다이어트를 이어가겠다는 의지를 드러내며 현실적인 다이어트 과정을 공유하고 있다. </p>
          <p contents-hash="3b5815987946282052a371565dc4d5bebf18f21cd246e8a8d0acebe59959d3e5" dmcf-pid="QesfTkWISj" dmcf-ptype="general">이수진 기자 sujinl22@donga.com</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 스포츠동아. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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