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[연예뉴스]“곡기 대신 고기” 강남, 2달 만에 16kg 감량…비법은 ‘키토 다이어트’ (강나미)
온카뱅크관리자
조회:
24
2024-06-25 20:04:03
<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="8C856sVZoh"> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="6bsROzwMNC" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진=유튜브 ‘동네친구 강나미’ 영상 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202406/25/ilgansports/20240625200405751bpwh.jpg" data-org-width="800" dmcf-mid="4BduJTMUAl" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202406/25/ilgansports/20240625200405751bpwh.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진=유튜브 ‘동네친구 강나미’ 영상 캡처 </figcaption> </figure> <div dmcf-pid="QRQ1POf5gO" dmcf-ptype="general"> 방송인 강남이 다이어트 비법을 공유했다. <br> <br>24일 유튜브 채널 ‘동네친구 강나미’는 ‘전여친 영상을 본 상화의 반응…?! 그동안 말 못했던 비하인드 풉니다 (+다이어트 꿀팁)’이란 제목의 영상이 업로드됐다. <br> <br>해당 영상에서 강남은 확연히 달라진 모습으로 등장해 눈길을 끌었다. 두 달 동안 16kg을 감량했다고 밝힌 그는 “키토 다이어트를 하고 있다. 고기를 먹고 탄수화물 안 먹는 거”라고 설명했다. <br> <br>이어 강남은 자신을 프로 다이어터라고 칭하며 “살면서 20~30kg 뺀 거 다섯 번째다. 안 고통스럽게 다이어트하는 방법을 알려드리겠다”고 말했다. <br> <br>강남이 향한 곳은 무한 리필 고깃집. 그는 “전 밥 빼고 고기만 먹는다. 원래 우동도 좋아하는데 안 먹었더니 배가 말랑말랑해졌다. 자다가 일어나도 안 피곤하다. 체력이 엄청나게 올라왔다”고 밝혔다. <br> <br>그러면서 강남은 “야채도 같이 먹어줘야 한다. 그래야 배부름이 빨리 온다. 깻잎도 좋고 묵은지도 괜찮다. 치즈도 괜찮다”며 “당을 안 먹어야 살이 빠진다. 탄수화물도 당이다. 그런 걸 제외한 건 괜찮다”고 덧붙였다. <br> <br> <br>장주연 기자 jang3@edaily.co.kr </div> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 일간스포츠. 무단전재 및 재배포 금지.</p>
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