로그인
보증업체
스포츠중계
스포츠분석
먹튀사이트
지식/노하우
판매의뢰
업체홍보/구인
뉴스
커뮤니티
포토
포인트
보증카지노
보증토토
보증홀덤
스포츠 중계
기타
축구
야구
농구
배구
하키
미식축구
카지노 먹튀
토토 먹튀
먹튀제보
카지노 노하우
토토 노하우
홀덤 노하우
기타 지식/노하우
유용한 사이트
제작판매
제작의뢰
게임
구인
구직
총판
제작업체홍보
실시간뉴스
스포츠뉴스
연예뉴스
IT뉴스
자유게시판
유머★이슈
동영상
연예인
섹시bj
안구정화
출석하기
포인트 랭킹
포인트 마켓
로그인
자동로그인
회원가입
정보찾기
뉴스
더보기
[실시간뉴스]
세계인 입맛 잡은 'K-과자'…연간 수출액 사상 첫 1조 가능성
N
[실시간뉴스]
'김해 실시간 제네시스 아재'…남부지역 역대급 폭우 어땠길래
N
[실시간뉴스]
"노출 심하다" 아이 등하교 때…엄마 복장 논란 [어떻게 생각하세요]
N
[실시간뉴스]
림흥거리서 대동강맥주…北으로 졸업여행 간 조선대 학생들
N
[실시간뉴스]
“연예인 아니세요? 자리 좀”…노홍철에 기내 좌석 바꿔달라한 승객
N
커뮤니티
더보기
[자유게시판]
소화좀 시켜주시고!!
[자유게시판]
라면에 김밥조지네효
[자유게시판]
오늘은 어떤 개쩌는 점심을
[자유게시판]
비 장난아니다...
[자유게시판]
날씨가 많이 풀렸내요
제휴문의 @spostar
제휴문의 @spostar
목록
글쓰기
[실시간뉴스]성생활, 칼로리 소모 많다는데… 실제 연구결과 보니?
온카뱅크관리자
조회:
31
2024-04-08 20:06:28
<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="PZMikOj48v"> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="Ql98ije7PS" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="30분간 성관계를 하면 여성은 69kcal를, 남성은 101kcal를 소모할 수 있다./사진=게티이미지뱅크" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202404/08/healthchosun/20240408191517788yvjs.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="6dwIGFyj6T" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202404/08/healthchosun/20240408191517788yvjs.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 30분간 성관계를 하면 여성은 69kcal를, 남성은 101kcal를 소모할 수 있다./사진=게티이미지뱅크 </figcaption> </figure> <div dmcf-pid="xQCTt7Zw4l" dmcf-ptype="general"> <div> 성관계와 운동은 공통점이 있다. 격렬하게 움직이고, 땀이 난다는 것. 그렇다면 실제로 성관계도 운동처럼 다이어트 효과가 있을까? </div> </div> <p dmcf-pid="yQCTt7Zw4h" dmcf-ptype="general">성관계는 빨리 걷기 수준의 유산소 운동 효과를 낸다. 캐나다 퀘백대 연구에 따르면, 성관계의 운동 효과는 시속 8km로 달리는 것보다는 적고, 시속 4.8km로 걷는 것보다는 컸다. 또한 캐나다 몬트리올대 앤서니 카렐리스 교수는 30분간 성관계를 하면 여성은 69kcal를, 남성은 101kcal를 소모할 수 있다고 밝혔다. 카렐리스 교수는 소모하는 열량이 다른 이유는 평균적으로 남성의 체중이 여성보다 더 높기 때문이라고 설명했다. 아침에 하는 성관계는 공복 유산소와 같은 효과가 있다. 아침에는 밤사이 수면 시간 동안 공복 상태가 유지돼, 간에 축적된 지방을 성관계를 위한 에너지원으로 사용되기 때문이다. 여성과 남성이 최대로 소모하는 열량은 어떤 자세로 성관계를 하느냐에 따라 다르다. 카렐리스 교수에 따르면 30분 기준으로 여성의 경우 여성 상위 자세로 성관계를 할 때(188~224kcal), 남성은 일어나서 성관계할 때(198kcal) 가장 큰 칼로리를 소모할 수 있다. </p> <p dmcf-pid="WE0z8eVZPC" dmcf-ptype="general">성관계는 식욕을 억제하는 효과도 있다. 뇌의 시상하부에는 식욕과 성욕 등 인간의 욕망을 관장하는 포만중추가 있다. 포만중추는 식욕을 억제하고 포만감을 느끼게 하는 화학물질인 CART와 식욕을 불러일으키는 NPY로 조절된다. 두 단백질 중 더 많이 분비되는 쪽이 포만중추에 영향을 미치게 된다. 성욕이 충족되면 CART 단백질이 활성화돼 쉽게 포만감을 느낄 수 있다. </p> <p dmcf-pid="YjY5zVUlPI" dmcf-ptype="general">그렇다고 성관계가 꾸준한 운동과 식단을 완전히 대체할 순 없다. 카렐리스 교수는 참가자들이 30분 동안 성관계를 통해 소모한 열량과 트레이드밀(실내에서 걷기와 달리기를 할 수 있게 만든 운동 기구)을 통해 소모한 열량을 비교했다. 그는 "트레이드밀로 운동하면 여성은 213kcal를 남성은 276kcal를 소비한다"고 말했다. 이는 30분간 성관계할 때 여성, 남성이 소모하는 칼로리보다 각각 144kcal, 175kcal나 높은 열량이다. </p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 헬스조선. 무단전재 및 재배포 금지.</p>
댓글등록
댓글 총
0
개
맨위로
이번주
포인트
랭킹
매주 일요일 밤 0시에 랭킹을 초기화합니다.
1
4,000
상품권
2
3,000
상품권
3
2,000
상품권
업체홍보/구인
더보기
[구인]
온카 정싸에서 유튜브 방송 BJ 구인중입니다
[구인]
클릭계열 빙고 최상부 카지노1.2% 동행파워볼2% 양방가능 부본사 파트너 모십니다.
[구인]
해외에서 업무 가능 하신 분 구인 합니다
[구인]
★★재택근무 장기적으로 함께하실팀원 모십니다★★
[구인]
다양한 경험의 개발자 구직 합니다. 안정적인 업체 원합니다.
지식/노하우
더보기
[카지노 노하우]
흥부가 놀부될때까지 7
[카지노 노하우]
5월 마틴하면서 느낀점
[카지노 노하우]
바카라 노하우
[카지노 노하우]
룰렛 시스템 가장 큰 팁!
[카지노 노하우]
기회가 온다면 잡으세요.
판매의뢰
더보기
[제작판매]
html5웹미니게임제작 해시게임제작 카드포커게임제작 스포츠토토 카지노 슬롯 에볼루션 토지노 솔루션분양임대재작
[제작판매]
html5웹미니게임제작 해시게임제작 카드포커게임제작 스포츠토토 카지노 슬롯 에볼루션 토지노 솔루션분양임대재작
[제작판매]
html5웹미니게임제작 해시게임제작 카드포커게임제작 스포츠토토 카지노 슬롯 에볼루션 토지노 솔루션분양임대재작
[제작판매]
html5웹미니게임제작 해시게임제작 카드포커게임제작 스포츠토토 카지노 슬롯 에볼루션 토지노 솔루션분양임대재작
[제작판매]
html5웹미니게임제작 해시게임제작 카드포커게임제작 스포츠토토 카지노 슬롯 에볼루션 토지노 솔루션분양임대재작
포토
더보기
N
N
N
N
N
N
채팅하기