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[연예뉴스]윤은혜, 운동 없이 일주일에 4kg 빠져 “하루에 한 끼 먹는데, 해결 비법은”(은혜로그인)

온카뱅크관리자

2024-04-08 07:42:19

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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           <p class="link_figure"><img alt="채널 ‘윤은혜의 EUNHYELOGIN’" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202404/08/newsen/20240408074220591kkma.jpg" data-org-width="540" dmcf-mid="9JwKgYOJdS" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202404/08/newsen/20240408074220591kkma.jpg" width="658"></p>
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            채널 ‘윤은혜의 EUNHYELOGIN’
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           <p class="link_figure"><img alt="채널 ‘윤은혜의 EUNHYELOGIN’" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202404/08/newsen/20240408074220762oyvu.jpg" data-org-width="540" dmcf-mid="2slPDFyjMl" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202404/08/newsen/20240408074220762oyvu.jpg" width="658"></p>
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            채널 ‘윤은혜의 EUNHYELOGIN’
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          <p dmcf-pid="8VLFQsNfMO" dmcf-ptype="general"> [뉴스엔 이슬기 기자]</p>
          <p dmcf-pid="64g0MIA8Ls" dmcf-ptype="general">그룹 베이비복스 출신 배우 윤은혜가 다이어트 근황을 알렸다.</p>
          <p dmcf-pid="PQA7JSDxdm" dmcf-ptype="general">최근 공개된 채널 '윤은혜의 EUNHYELOGIN'에는 '급찐급빠 다이어트! 운동 없이 최소 3kg 빼는 식단 &amp; 루틴 공유! 안 보면 후회해요'라는 제목의 영상이 게재됐다.</p>
          <p dmcf-pid="QhFNWVUlnr" dmcf-ptype="general">영상에서 그는 혈당이 확 오르는 식습관을 멀리해야 한다고 강조하면서 "매일 아침마다 당근, 사과, 양배추 등을 갈아 만든 주스를 마신다"고 밝혔다.</p>
          <p dmcf-pid="xp6TBaMUJw" dmcf-ptype="general">그는 "미리 2~3일분 만들어 놓으면 편하고, 먹기 전에 물을 넣어 먹으면 훨씬 맛있다"고 밝혔다. 이어 "확실히 당근이랑 양배추가 짱이다, 아침에 안 붓더라"고 덧붙였다.</p>
          <p dmcf-pid="yO5ovK3IeD" dmcf-ptype="general">윤은혜는 다이어트 식단으로 '서리태 두유'를 소개하기도. 윤은혜는 "내 첫 끼다. 먹다보면 양이 많게 느껴진다. 점심까지 먹을 것 같다"라고 말하며 서리태 두유의 맛에 감탄했다. </p>
          <p dmcf-pid="WMkqnTrReE" dmcf-ptype="general">일주일 다이어트 식단을 마친 윤은혜는 "직접 해 보니까 생각보다 맛있고 배 부르게 먹으면서 몸은 더 가벼워지고 건강해지는 매일이었다. 맛있게 먹는데 뱃살까지 빠진다"라고 강조했다.</p>
          <p dmcf-pid="YeDboWsdRk" dmcf-ptype="general">이어 "일주일 다이어트를 했던 결과 평균적으로 3~4kg가 빠졌다"라고 했다. </p>
          <p dmcf-pid="GLOfAZloLc" dmcf-ptype="general">한편 윤은혜는 앞서 "요즘 혈당 낮추는 다이어트가 유행이다. 어느 때는 제가 많이 먹는데도 살이 덜 찌고 어느 때는 하루에 한 끼밖에 안 먹는데 살이 계속 찌는 거다"라고 다이어트 결심을 밝힌 바 있다.</p>
          <p dmcf-pid="HUPybNRueA" dmcf-ptype="general">뉴스엔 이슬기 reeskk@</p>
          <p dmcf-pid="XI1gT90CLj" dmcf-ptype="general">기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com copyrightⓒ 뉴스엔. 무단전재 &amp; 재배포 금지 </p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 뉴스엔. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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