【오즈커뮤-OZcommunity】 보증업체놀이터추천홍보 : 프로그램제작판매제작의뢰 : 스포츠분석 : 무료스포츠중계tv : 섹시bj움짤 : 스포츠뉴스 : 안구정화 놀이터홍보 놀이터후기공유 피해사례공유

로그인

글쓰기

[연예뉴스]진서연 “백미 끊은지 7년” 독한 다이어트, 구운 채소 카레 레시피 공개(편스토랑)

온카뱅크관리자

2024-04-05 21:29:28

<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div>  
        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="qjfsWhkPdX">
          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="BfZejn6FMH" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="(사진=KBS 2TV ‘신상출시 편스토랑’ 캡처)" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202404/05/newsen/20240405212930120mynr.jpg" data-org-width="650" dmcf-mid="7s3LDNRun5" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202404/05/newsen/20240405212930120mynr.jpg" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            (사진=KBS 2TV ‘신상출시 편스토랑’ 캡처)
           </figcaption>
          </figure>
          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="b6tikgxpLG" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="(사진=KBS 2TV ‘신상출시 편스토랑’ 캡처)" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202404/05/newsen/20240405212930290nufr.jpg" data-org-width="650" dmcf-mid="zgDufBtseZ" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202404/05/newsen/20240405212930290nufr.jpg" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            (사진=KBS 2TV ‘신상출시 편스토랑’ 캡처)
           </figcaption>
          </figure>
          <p dmcf-pid="K5w74bFOJY" dmcf-ptype="general"> [뉴스엔 이하나 기자]</p>
          <p dmcf-pid="9g9wvOj4nW" dmcf-ptype="general">진서연이 백미를 안 먹은지 7년이 됐다고 전했다.</p>
          <p dmcf-pid="2jfsWhkPey" dmcf-ptype="general">4월 5일 방송된 KBS 2TV ‘신상출시 편스토랑’에서 진서연의 관리 기간에 먹는 다이어트 요리 레시피를 공개했다.</p>
          <p dmcf-pid="V5w74bFOnT" dmcf-ptype="general">22시간 공복 상태에서 광고 촬영을 마치고 서울 숙소로 돌아온 진서연은 그릭 요구르트를 더한 양배추 피자로 허기를 달랜 후 밥 없이 만드는 구운 채소 카레를 준비했다. </p>
          <p dmcf-pid="fseyFHCnev" dmcf-ptype="general">앞서 광고 촬영을 앞두고 관리를 위해 양배추, 두부를 주식으로 먹고 촬영 당일에는 물까지 끊는다고 밝힌 진서연은 “백미가 다이어트에 안 좋다. 저는 백미 안 먹은 지 7년 됐다”라고 말했다. </p>
          <p dmcf-pid="4jfsWhkPeS" dmcf-ptype="general">진서연은 마늘을 채썬 후 양파, 당근, 고구마, 단호박을 얇게 썰어 준비한 뒤 채소들을 구워서 단맛과 풍미를 올렸다. 양파를 팬에 가득 넣어 볶는 진서연은 양파를 밥 대신 이용한다고 설명했다. 마늘까지 더한 양파를 캐러멜라이즈 될 때까지 볶은 진서연은 카레 가루 5숟가락을 넣었다. 진서연은 “다이어트 할 때 카레를 정말 많이 이용한다”라고 설명했다. </p>
          <p dmcf-pid="845dALP3Rl" dmcf-ptype="general">스테비아, 고춧가루를 반 숟가락 넣은 후 된장을 넣어 카레의 감칠맛을 높였다. 그릭 요구르트를 더해 카레를 완성한 진서연은 “너무 맛있다”라고 자신이 만든 카레에 만족했다.</p>
          <p dmcf-pid="6pC9M47vJh" dmcf-ptype="general">뉴스엔 이하나 bliss21@</p>
          <p dmcf-pid="Pth2R8zTLC" dmcf-ptype="general">기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com copyrightⓒ 뉴스엔. 무단전재 &amp; 재배포 금지 </p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 뉴스엔. 무단전재 및 재배포 금지.</p>