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[연예뉴스]백지영, 20년 간 49kg 유지…"아이스크림·음료수 NO" (백지영)
온카뱅크관리자
조회:
55
2024-04-02 06:10:02
<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="qX8H1buS7w"> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="BNGaclsd7D" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202404/02/xportsnews/20240402061004622vsbo.jpg" data-org-width="1440" dmcf-mid="7lh7bM8t3m" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202404/02/xportsnews/20240402061004622vsbo.jpg" width="658"></p> </figure> <p dmcf-pid="bjHNkSOJ3E" dmcf-ptype="general">(엑스포츠뉴스 박세현 기자) 백지영이 20년 간 몸무게를 유지했다고 밝혔다.</p> <p dmcf-pid="KAXjEvIi7k" dmcf-ptype="general">29일 유튜브 채널 '백지영'에는 '백지영이 20년 간 몸무게를 유지할 수 있는 관리법 (운동루틴, 연예인 식단)'이라는 제목의 영상이 게재됐다. </p> <p dmcf-pid="9LTnaODx0c" dmcf-ptype="general">영상에서 백지영은 20년 간 49kg를 유지할 수 있었던 비결을 밝혔다. </p> <p dmcf-pid="2oyLNIwMpA" dmcf-ptype="general">백지영은 "저 같은 경우에는 되게 관리하기가 쉬운 게 입맛 자체가 살찔 걸 안 좋아한다. 아이스크림 안 먹고, 달달한 음료수도 안 먹고 야채 위주로 먹는 그런 식습관이 있다 보니까 일단 살은 많이 안 찌고 일주일에 대략 세 번 정도 이상은 홈트를 한다"라고 밝혔다. </p> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="VgWojCrRuj" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202404/02/xportsnews/20240402061006026ewfg.jpg" data-org-width="605" dmcf-mid="zww8xNnb3r" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202404/02/xportsnews/20240402061006026ewfg.jpg" width="658"></p> </figure> <p dmcf-pid="fgWojCrR7N" dmcf-ptype="general">백지영은 "스트레칭을 먼저 해야 다치지 않는다"라며 스트레칭의 중요성을 강조하기도. </p> <p dmcf-pid="4aYgAhmeUa" dmcf-ptype="general">백지영은 스쿼트, 등 운동, 복근 운동 등 평소에 하는 운동 루틴을 선보였다. </p> <p dmcf-pid="8NGaclsdFg" dmcf-ptype="general">이어, 이탈리아 곡물 '파로'를 이용한 식단을 비결로 꼽기도. </p> <p dmcf-pid="6Z6XtK7vFo" dmcf-ptype="general">백지영은 "파로가 당을 천천히 올려줘서 다이어트용으로도 좋고 굉장히 건강에도 좋다"라고 밝혔다. </p> <p dmcf-pid="P5PZF9zTuL" dmcf-ptype="general">운동을 마친 백지영은 파로 밥과 씻은 김치, 생선을 먹으며 식사를 즐겼다. </p> <p dmcf-pid="Q1Q532qyFn" dmcf-ptype="general">운동하고 탄수화물을 먹어도 괜찮냐는 제작진의 질문에 백지영은 "아니 뭐 우리가 무슨 모델도 아니고, 운동하고 맛있는 밥을 먹는 것도 행복이다"라고 말해 웃음을 자아냈다. </p> <p dmcf-pid="xYVWXz0Czi" dmcf-ptype="general">사진=백지영</p> <p dmcf-pid="yRIMJENfpJ" dmcf-ptype="general">박세현 기자 shinesh830@xportsnews.com </p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 엑스포츠뉴스. 무단전재 및 재배포 금지.</p>
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