【드래곤 스포츠】 보증업체놀이터추천홍보 : 프로그램제작판매제작의뢰 : 스포츠분석 : 무료스포츠중계tv : 섹시bj움짤 : 뉴스 : 안구정화

로그인

글쓰기

[IT뉴스]골다공증 약, 우유와 같이 먹으면 안 돼요

온카뱅크관리자

2026-09-26 07:07:25

<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div>  <strong class="summary_view" data-translation="true">[이광렬의 화학 생활] 약효 떨어뜨리는 칼슘의 역설… 항생제 복용 때도 우유와 ‘최소 2시간’ 간격 둬야</strong> 
        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="4JfYQWMVCG">
          <p contents-hash="5f31262ec8ee1722d4fb0b0328f13ac39ffe696e3797aec4adc9f6ec103d8897" dmcf-pid="8i4GxYRfSY" dmcf-ptype="general"><strong>멀고도 어려운 단어 ‘화학’. 그러나 우리 일상의 모든 순간에는 화학이 크고 작은 마법을 부리고 있다. 이광렬 교수가 간단한 화학 상식으로 생활 속 문제를 해결하는 법, 안전·산업에 얽힌 화학 이야기를 들려준다.</strong></p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="2af7f54692469cbbe23a90c297f804fd089ae788935d315a5562edc81429eeac" dmcf-pid="6n8HMGe4yW" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="바쁜 현대인의 균형 잡힌 영양을 책임지는 우유. 뉴스1" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202609/26/weeklydonga/20260926070251035bgpg.jpg" data-org-width="1195" dmcf-mid="VN3MvxyOvX" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202609/26/weeklydonga/20260926070251035bgpg.jpg" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            바쁜 현대인의 균형 잡힌 영양을 책임지는 우유. 뉴스1
           </figcaption>
          </figure>
          <div contents-hash="53199afe20a3378793b552f7801c12302e20808c73e52141d7956f657fe152f7" dmcf-pid="PL6XRHd8ly" dmcf-ptype="general">
           약봉지를 보면 '속 쓰릴 텐데' 하는 걱정이 앞선다. 속 쓰림을 피하려고 약과 함께 먹을 우유 한 컵을 집어 들었다면 당장 내려놓길 바란다. 우유는 완전식품이지만, 약과 함께 마시는 음료로는 결코 적합하지 않다.
          </div>
          <p contents-hash="607323a50062e88974b35413fbc4576923a0db9db0fe055fe7553648ce6de263" dmcf-pid="QoPZeXJ6hT" dmcf-ptype="general">우리 뼈는 수산화인회석이라는 칼슘 함유 광물과 콜라겐 섬유로 이뤄져 있다. 흥미로운 점은 뼈가 한번 만들어진 상태로 영구히 유지되지 않는다는 것이다. 혈액에 칼슘이 부족하면 뼈에서 칼슘을 녹여 내기도 하고, 반대로 혈액 내 칼슘을 이용해 수산화인회석을 만들어 뼈에 보충하기도 한다. 즉 뼈는 품고 있는 칼슘 양에 따라 강해질 수도, 약해질 수도 있다.</p>
          <div contents-hash="b50d866b0b90c2d23a8f8788c4f749b803c2ec4e5d90531f5c13d6d7cf4a6114" dmcf-pid="xgQ5dZiPyv" dmcf-ptype="general">
           <h4>뼈 지키려다 약효 버린다? 칼슘과 결합하는 치료제</h4>우리 몸에는 뼈를 파괴하는 '파골세포(osteoclast)'도 있다. 이 세포는 뼈에 달라붙어 칼슘을 녹이는 역할을 한다. 혈중 칼슘 농도가 떨어지면 파골세포가 뼈를 파괴해 혈액에 칼슘을 보충한다. 혈액 내 칼슘을 일정 수준 이상으로 유지하는 것이 뼈 건강에 필수적인 이유이자, 우리가 칼슘이 풍부한 음식을 먹어야 하는 까닭이다.
          </div>
          <p contents-hash="89f16c0536629e40d1370c8846147264a02825bd1cf42c69ae2ea330422bdd83" dmcf-pid="yFTnHiZvSS" dmcf-ptype="general">만약 파골세포가 과도하게 작동해 뼈에 구멍이 뚫리는 골다공증이 생겼다면 어떻게 할까. 환자에게 처방하는 '비스포스포네이트' 계열 약품은 이 원리를 역이용한다. 약 성분이 뼈의 수산화인회석 칼슘에 강력하게 결합해 있다가, 뼈를 파괴하러 온 파골세포 기능을 마비시켜 뼈의 붕괴를 막는다.</p>
          <p contents-hash="15b5ff6858052862164dd5b5930162b57c462ab4fe1ee62792a2b64a0c7afa1b" dmcf-pid="W3yLXn5TTl" dmcf-ptype="general">익히 알다시피 우유는 칼슘이 듬뿍 든 식품이다. 골다공증 환자라면 뼈 건강을 위해 칼슘 섭취에 사활을 거는 것이 당연하다. 그렇다면 골다공증 치료제를 우유와 함께 복용하면 어떨까. 뼈에 좋은 2가지가 만났으니 효과도 2배가 될까. 답은 "절대 아니다"이다. 골다공증 치료제는 뼈의 수산화인회석 칼슘에 결합해야 제 몫을 한다. 그런데 우유와 함께 마시면 약 성분이 우유 속 칼슘에 모조리 달라붙어 정작 뼈의 파골세포는 만나보지도 못한 채 배출되고 만다. 약효가 완전히 사라지는 셈이다.</p>
          <p contents-hash="0b843a6b4a3f4703a3f8e8557fa51524e38d7dcb358c5ad2fa5025de5fc98b25" dmcf-pid="Y0WoZL1yWh" dmcf-ptype="general">갑상선(갑상샘)기능저하증을 앓는 사람도 뼈가 약해져 쉽게 부러지곤 한다. 이 때문에 환자 중에는 갑상선호르몬 약을 우유나 멸치처럼 칼슘이 풍부한 음식과 함께 섭취하려는 이가 있다. 이 역시 최악의 조합이다. 갑상선호르몬 약 또한 우유 속 칼슘과 아주 쉽게 결합하는 성질을 지녔다. 우유와 약을 함께 넘기면 칼슘과 결합한 약 성분이 몸에 제대로 흡수되지 않아 무용지물이 된다. 결국 무기력증, 피부 건조증, 탈모, 부종 등 갑상선기능저하증의 대표적 증상이 전혀 개선되지 않는 결과를 낳는다.</p>
          <p contents-hash="ccf068c2c84ece471e876897e3383260bc2fa5e9057ef9162f9fdbfd0d3c2a02" dmcf-pid="GsaBkqDghC" dmcf-ptype="general">항생제는 우리 몸 속 곳곳을 돌며 세균을 물리친다. 우리를 지켜주는 든든한 '군인'인 셈이다. 의사가 처방을 낼 때는 항생제 농도가 일정 시간 동안 충분히 유지되도록 환자 체중 등을 고려해 정량을 정한다. 만약 환자가 임의로 약을 반으로 쪼개 먹으면 어떻게 될까. 적군(세균)과 싸워 이길 아군(항생제) 수가 턱없이 부족해져 치료 효과가 떨어진다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="b3170fd0c4f90a05c2fad216fbae09d9cbe7f1c8fc4dccd51e109e022dca3e23" dmcf-pid="HONbEBwaWI" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="갑상선(갑상샘)호르몬의 화학적 분자식. 이광렬 제공" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202609/26/weeklydonga/20260926070252337hiws.jpg" data-org-width="656" dmcf-mid="fZFDuEztSH" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202609/26/weeklydonga/20260926070252337hiws.jpg" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            갑상선(갑상샘)호르몬의 화학적 분자식. 이광렬 제공
           </figcaption>
          </figure>
          <div contents-hash="70992e76c06eb57ba6cc0c3ea1403cd89c5b054b7b3dc785ab3e3595547dc949" dmcf-pid="XIjKDbrNlO" dmcf-ptype="general">
           <h4>내 몸 지킬 '군인' 수 줄이는 우유… 항생제와도 상극</h4>그렇다면 우유와 항생제 조합은 어떨까. 결론부터 말하자면 이 또한 금물이다. 테트라사이클린이나 퀴놀론 계열의 항생제는 칼슘과 유독 강하게 결합한다. 위벽을 보호하려고 마신 우유 한 잔 속 칼슘이 이 항생제들을 단단히 붙잡고 놓아주지 않는 것이다. 혈액에 충분히 풀려야 할 군인 수가 현저히 줄어드니 몸속 세균은 죽지 않고 병증이 악화되는 부작용이 초래된다.
          </div>
          <p contents-hash="05c5d1321129af6c84ca00a03406eeab2b9986bad1c900280b6852c417f3041a" dmcf-pid="ZCA9wKmjys" dmcf-ptype="general">우유는 단백질과 지방, 칼슘이 풍부하게 함유된 완전식품임에 틀림없다. 하지만 약과 만났을 때는 얘기가 전혀 달라진다. 우유는 절대 약과 동시에 먹어선 안 되며, 복용 시점과 최소 2시간 이상 간격을 두고 마셔야 한다. 좋은 것과 좋은 것을 합친다고 2배로 좋아지는 것은 아니다. 때로는 지독한 '상극'이 될 수도 있음을 꼭 기억하길 바란다. </p>
          <p contents-hash="48ddcf6b6ed98577afe226dedbc00382d3218b3bba6294702586adc6ae36a58f" dmcf-pid="5hc2r9sATm" dmcf-ptype="general"><strong>이광렬 교수</strong>는… KAIST 화학과 학사, 일리노이 주립대 화학과 박사학위를 취득하고 2003년부터 고려대 화학과 교수로 재직 중이다. 대표 저서로 '게으른 자를 위한 수상한 화학책' '초등일타과학' '사춘기는 처음이라' 등이 있다.</p>
          <p contents-hash="b085e52d7b27fd5b1d95887250852403b0215381143e686c1008c7cad72dab48" dmcf-pid="1lkVm2OcWr" dmcf-ptype="general">이광렬 고려대 화학과 교수</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 주간동아. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지</p>

댓글 총 0개

이번주 포인트랭킹

매주 일요일 밤 0시에 랭킹을 초기화합니다.

14,000상품권
23,000상품권
32,000상품권

업체홍보/구인 더보기

지식/노하우 더보기

판매의뢰 더보기

포토 더보기