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[연예뉴스]‘51세’ 신하균, 동안 이유 있었네…“집에서 안 앉아, 5개월 술도 끊었다”

온카뱅크관리자

2026-05-23 23:01:06

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="4thoeTwaHg">
          <p contents-hash="d78fd7bae577a90d1f1e6952d4f80a934dd24e3b1a315942235e3b9484e01e36" dmcf-pid="8FlgdyrNZo" dmcf-ptype="general">[텐아시아=조나연 기자]</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="45314d9ed1a96e7ccc3f689bf07e7eb39a8e44ff3679fcf8ad4c6e3b25e056e3" dmcf-pid="63SaJWmjYL" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="사진 = 유튜브 채널 '뜬뜬 DdeunDdeun'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/23/10asia/20260523230107581ycaa.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="Ve4tGQB3HN" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/23/10asia/20260523230107581ycaa.jpg" width="658"></p>
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            사진 = 유튜브 채널 '뜬뜬 DdeunDdeun'
           </figcaption>
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          <p contents-hash="21a6d7d9a6d72105ae873f2ff6dffbd10e39726c47d3e6651dc13a12e27e6244" dmcf-pid="P0vNiYsA1n" dmcf-ptype="general"><br>배우 신하균(51)이 남다른 자기 관리 비결을 털어놨다.</p>
          <p contents-hash="0125e2005c78df33bd47a3bf1bbd377847f7e43a1b75f0e2328e8314da04a88d" dmcf-pid="QpTjnGOcYi" dmcf-ptype="general">23일 '뜬뜬 DdeunDdeun' 채널에는 강동원과 박지현, 오정세, 신하균이 출연한 웹예능 '핑계고' 영상이 게재됐다.</p>
          <p contents-hash="01fb14a71f3e32613f4a2de54761a27a484722ce373580c55bb64ae304196a58" dmcf-pid="xUyALHIkZJ" dmcf-ptype="general">이날 유재석과 게스트들은 나이 이야기를 나눴다. 오정세는 "(신하균) 형 보면은 대단하다. 자기 관리가 대단하다. 운동도 많이 하시고. 턱걸이를 매일 30개씩 하신다고 하더라"고 말했다.</p>
          <p contents-hash="35b900cd947247497be46294c36f93a06d2d8a40d4fe2d448f256996e29e4f13" dmcf-pid="y6USsq5T1d" dmcf-ptype="general">이에 신하균은 "샤워하기 전에 문에 달아놓은 게 있는데 매달리기를 3세트 정도 한다"며 "찬물로 샤워를 한다. 겨울에는 머리 감는 것만 빼고, 샤워는 5분 정도 빠르게 한다"고 관리에 대해 언급했다.<br></p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="8565fdaad80181e9dcc1c9d55b00093157806e0bad1c0f475dc75602c15a44fc" dmcf-pid="WPuvOB1y5e" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="사진 = 유튜브 채널 '뜬뜬 DdeunDdeun'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202605/23/10asia/20260523230108835lurx.jpg" data-org-width="951" dmcf-mid="fsez3n8BHa" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202605/23/10asia/20260523230108835lurx.jpg" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            사진 = 유튜브 채널 '뜬뜬 DdeunDdeun'
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          <p contents-hash="32de1e5f94beab88f419836651e6b4c9071085750ed0cb61aa882c133fa444c0" dmcf-pid="YQ7TIbtWGR" dmcf-ptype="general"><br>이를 듣던 유재석은 "어떻게 그렇게 빨리 샤워를 하냐"고 놀라워했고, 신하균은 "머리를 안 감는 경우다. 비누칠을 최소화해서 간단하게 한다"고 답했다. </p>
          <p contents-hash="5705858b180ad6591ea81b214dea4a0e5c0639ca2316117e34eef68c835e9e16" dmcf-pid="GxzyCKFYXM" dmcf-ptype="general">또한 신하균은 아침 루틴도 밝혔다. 그는 "아침에 일어나면 따뜻한 물 마시고, 올리브유를 먹는다. 견과류와 요거트, 오이, 자몽도 먹는다"며 "술도 지금 안 마신지 5개월 됐다. 커피도 끊었다"고 덧붙였다.</p>
          <p contents-hash="bd0c2948fb1abb4e2b86de45b8f5f08e6cfb5bc627d51e003b0242328fe7cdcb" dmcf-pid="HMqWh93GZx" dmcf-ptype="general">그러면서 신하균은 "집에서는 거의 서 있는다. 긴 아일랜드 식탁이 있는데 거기서 책도 보고, 대본도 본다"며 "잘 때만 누워야 잠도 잘 잘 수 있다"고 얘기했다.</p>
          <p contents-hash="1e77c4d4f3324f58d5b8c200b544b7e877cf832839036f34886d48e5c3bbd3d2" dmcf-pid="XRBYl20HZQ" dmcf-ptype="general">조나연 텐아시아 기자 nybluebook@tenasia.co.kr</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 텐아시아. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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