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[연예뉴스]“살찐 내 얼굴 충격” 김사랑 망언, 다이어트 주스+버섯밥 식단 공개(김사랑채널)

온카뱅크관리자

2026-04-08 12:43:28

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="4f5fc269de943e5414f5c85820a4a0625e7796c9d050edcc9ef23ea50410c7c8" dmcf-pid="6j4msHiPLV" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="채널 ‘김사랑’" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202604/08/newsen/20260408124328539lrko.jpg" data-org-width="539" dmcf-mid="fexhltaen8" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202604/08/newsen/20260408124328539lrko.jpg" width="658"></p>
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            채널 ‘김사랑’
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           <p class="link_figure"><img alt="채널 ‘김사랑’" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202604/08/newsen/20260408124328992wydn.jpg" data-org-width="684" dmcf-mid="4T6OIZLxR4" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202604/08/newsen/20260408124328992wydn.jpg" width="658"></p>
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            채널 ‘김사랑’
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          <p contents-hash="6cf3006fb6134b3fcd7466a1cdcf1aa958a4925870c10a41eab5767cef433c72" dmcf-pid="Qc6OIZLxi9" dmcf-ptype="general"> [뉴스엔 이슬기 기자]</p>
          <p contents-hash="68a1c4b23cff9da3247c6c16c84c686887230064015887dbee700cf4eb9ca23b" dmcf-pid="xkPIC5oMJK" dmcf-ptype="general">김사랑이 자기 관리 비법을 공개했다.</p>
          <p contents-hash="021f832246c84237459cd955669cb0fbcef942dea88e2590f6aae5bea6561dd1" dmcf-pid="y7vVfntWMb" dmcf-ptype="general">4월 7일 채널 '김사랑'에는 '자기 관리 끝판왕 김사랑의 동안 유지 비결 6가지 루틴 (+다이어트 식단 공개)'이라는 제목의 영상이 올라왔다.</p>
          <p contents-hash="0abfa158a27986bffa54f07a439a5aca69d1d06e03f1a6941a43f617c527dcec" dmcf-pid="WzTf4LFYnB" dmcf-ptype="general">이날 영상서 김사랑은 모닝 루틴을 공개했다. 그는 "1화를 보고 충격 먹었다. 오랜만에 여러분 찾아뵙는 건데 너무 살 쪘더라"라고 망언을 했다. 그는 "집도 너무 안 꾸민 거 같아서 꾸며서 찾아뵙게 됐다. 괜찮나요"라고 했다.</p>
          <p contents-hash="529d2a51115c60d31837ab203e4b617346e5543d16fe54cb9725e48ab8964c2c" dmcf-pid="Yqy48o3Gnq" dmcf-ptype="general">그러면서 김사랑은 자신이 가주 먹는다는 주스와 버섯밥 식단을 공개했다.</p>
          <p contents-hash="afc2e651267b98dc2f0132db4be5b37b9c91c8da03eb401742d24a9444c7b96d" dmcf-pid="GBW86g0HMz" dmcf-ptype="general">그는 "아침에는 사과, 참외, 오이가 다이어트에 진짜 좋은 슈퍼푸드다. 그거로 주스를 만들어 먹는다"라며 특별하게 차요테를 넣는다고 설명했다. 그는 "식이섬유가 많아서 배변 활동에도 좋고 여러 가지 영양소와 혈당 관리 이런 게 좋대요. 다이어트에 좋다. 그래서 먹기 시작했는데 좀 포만감이 좋은 것 같아요"라고 전했다.</p>
          <p contents-hash="b2fc1ded9795033964d248e63eb1642efc96fac7e7e1127f874c607a4cbadd4d" dmcf-pid="Hj4msHiPe7" dmcf-ptype="general">법섯밥은 "단백질을 섭취하기가 좀 힘들잖아요. 그래서 이게 햄프시드예요. 이게 단백질 함량이 정말 많다고 그러더라고요. 그래서 밥에다가 이거를 넣으니까 단백질 섭취에 좋다고 하시더라고요"라는 설명이 더해졌다. </p>
          <p contents-hash="aade2fa8989746b8e2e0322010db7a454edb9a50f15afe749ec42f550d425706" dmcf-pid="XA8sOXnQeu" dmcf-ptype="general">김사랑은 기버터를 활용한 버섯밥을 완성, 맛있게 식사하는 모습도 공개했다.</p>
          <p contents-hash="28bc98c881b208fb97aef92d207f81eab8a0478d79fcd3891dde7bda15492a25" dmcf-pid="Zc6OIZLxLU" dmcf-ptype="general">뉴스엔 이슬기 reeskk@</p>
          <p contents-hash="2ac6fc042f0db44af3e21467ba9bbca3c6161e6a5135f6a593660c14f52cdd89" dmcf-pid="5kPIC5oMep" dmcf-ptype="general">기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com copyrightⓒ 뉴스엔. 무단전재 &amp; 재배포 금지 </p>
         </section> 
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