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[연예뉴스]'48세' 김사랑, '완벽' 몸무게 유지 위해 '이것'까지…"매일 다 벗고 체중계 올라" (사랑)

온카뱅크관리자

2026-04-08 04:02:02

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="ccdafe39c4bafd553725fb024ddf6a57a18b0279bb53d12267c3c9c0f2a109f2" dmcf-pid="4eJ6z0AiXc" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="사진= 유튜브 '김사랑 sa rang'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202604/08/xportsnews/20260408040204487zdzy.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="zqJq5Yd8ZI" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202604/08/xportsnews/20260408040204487zdzy.jpg" width="658"></p>
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            사진= 유튜브 '김사랑 sa rang'
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          <p contents-hash="6bb43862e14512a22680e15b1d67aed015ba6a163e89accbccc5e088fb3d2122" dmcf-pid="8diPqpcn5A" dmcf-ptype="general">(엑스포츠뉴스 장주원 기자) 배우 김사랑이 긴장감 있는 체중 관리를 위해 매일 옷을 벗고 몸무게를 잰다고 밝혔다.</p>
          <p contents-hash="3390f3e2d8f5fb917450e34339ce455f22d23f28ebdd7c29141948c20980e289" dmcf-pid="6JnQBUkLXj" dmcf-ptype="general">7일 유튜브 채널 '김사랑 sa rang'에는 '자기 관리 끝판왕 김사랑의 동안 유지 비결 6가지 루틴(+다이어트 식단 공개)' 영상이 공개됐다.</p>
          <p contents-hash="0da0d01b4707d2cbc01e721ffa5f06a808ee007373ef30ab51348c6f172398ce" dmcf-pid="PiLxbuEoXN" dmcf-ptype="general">이날 김사랑은 구독자들을 위해 모닝 루틴을 공개한다고 밝히며 영상을 시작했다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="c707dc1a307e95a90591609da6f509356f724f6d8ba073d5aa92866402d954b9" dmcf-pid="QnoMK7DgYa" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="사진= 유튜브 '김사랑 sa rang'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202604/08/xportsnews/20260408040205805tanf.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="BBae2qrN1s" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202604/08/xportsnews/20260408040205805tanf.jpg" width="658"></p>
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            사진= 유튜브 '김사랑 sa rang'
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          <p contents-hash="53b058b40afd430246b6f5624e5d5761d785ba9e1467b1d100ef5ad780826ef8" dmcf-pid="xLgR9zwaHg" dmcf-ptype="general">김사랑은 "아침에 눈 떠서 제일 처음으로 하는 게 복근 운동이다. 하고 나면 오히려 더 힘이 생긴다"며 복근 운동이 아침 첫 루틴이라고 설명했다.</p>
          <p contents-hash="872dabe57920a0947ecd32229bfcef450205e084f350ad733e41fee452f36d9a" dmcf-pid="y1FYsEB35o" dmcf-ptype="general">100번의 복근 운동을 마친 후 반려견의 사료를 준 김사랑은 세 번째 루틴을 '체중 재기'라고 말했다. 휴대폰과 연동이 되는 체중계라고 설명한 김사랑은 "매일 기록되고 몇 년 전 것까지도 기록된다"며 추천했다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="e6f08cca5715a53fbaeb9873022659d03a771d8859dd38cd0670ab6cc488b830" dmcf-pid="Wt3GODb0HL" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="사진= 유튜브 '김사랑 sa rang'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202604/08/xportsnews/20260408040207206ddnd.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="VgNdVBmjYE" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202604/08/xportsnews/20260408040207206ddnd.jpg" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            사진= 유튜브 '김사랑 sa rang'
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          <p contents-hash="24198f28083b35377ce6d2bb333421cc57ff5ba582bf62f6bc9af1735213975a" dmcf-pid="YF0HIwKpZn" dmcf-ptype="general">김사랑은 정확한 몸무게를 위해 알몸 상태로 몸무게를 잰다고 밝혀 놀라움을 자아냈다. 김사랑은 "(평소보다 체중이 많이 나오면) 덜 먹게 된다. 체중 재는 게 무서워서 계속 안 재다가 딱 쟀는데 많이 늘어 있으면 오히려 먹게 된다. 긴장감 있게 한다"고 말했다.</p>
          <p contents-hash="529b7a42a2fbb39279ecbf003fff0371568d6849576dc4825144e483782b3b7d" dmcf-pid="G3pXCr9U1i" dmcf-ptype="general">사진= 유튜브 '김사랑 sa rang'</p>
          <p contents-hash="a5eb2ae78958d1e432e3e1c49cf006288b6ca00d4810c66f01b82c2525f2a491" dmcf-pid="H0UZhm2u5J" dmcf-ptype="general">장주원 기자 juwon5214@xportsnews.com </p>
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        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 엑스포츠뉴스. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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