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[연예뉴스]‘뼈말라’성시경, 햄버거 한 입에 죄책감 폭발…“다이어트 다신 안 해”

온카뱅크관리자

2026-03-30 20:36:00

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="tDw4gE4quS">
          <p contents-hash="bf670d7ea739ca6ec953a43ac2299fa633f481656a4fa203409d1f96ca42ad96" dmcf-pid="Fwr8aD8B3l" dmcf-ptype="general">최근 몰라보게 홀쭉해진 턱선과 탄탄해진 핏으로 팬들을 놀라게 했던 ‘성발라’ 성시경이 다이어트의 매운맛에 혀를 내둘렀다. 100일간의 대장정을 마무리하며 던진 “다시는 하고 싶지 않다”는 고백은 그간의 고통이 얼마나 컸는지를 짐작케 한다.</p>
          <p contents-hash="d20edd9ca278c54abd07525f486754435472855db0e56c2a87355b05c0912243" dmcf-pid="3rm6Nw6bph" dmcf-ptype="general">30일 성시경의 개인 채널 ‘성시경의 먹을텐데’ 시리즈에는 다이어트 막바지에 다다른 그의 솔직한 심경이 담긴 영상이 게재됐다. 영상 속 성시경은 햄버거를 마주하며 감격과 허탈함이 교차하는 모습을 보였다.</p>
          <p contents-hash="c27ddb85a558cfa8a03a4c5344ac37e6c3aa483df054b10ee1b2523758286365" dmcf-pid="0msPjrPK3C" dmcf-ptype="general">성시경의 먹방은 평소와 달랐다. 그는 햄버거를 먹으면서도 “오늘 하프 마라톤 뛰어야 할 것 같은데?”라며 너스레를 떨었지만, 눈빛에는 비장함이 감돌았다. 제작진이 건강을 우려해 그만 먹으라고 만류하자 “집에 뛰어가면 돼”라고 응수하며 ‘기적의 논리’로 웃음을 자아내기도 했다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="a9dad95a6bf76ac330277d03c67c3dd980c2d4e19fd5ece02699228d5a0f7a4f" dmcf-pid="psOQAmQ9zI" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="최근 몰라보게 홀쭉해진 턱선과 탄탄해진 핏으로 팬들을 놀라게 했던 ‘성발라’ 성시경이 다이어트의 매운맛에 혀를 내둘렀다. 사진=성시경 유튜브 채널" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/30/mksports/20260330203602124pbmq.png" data-org-width="640" dmcf-mid="Xrc4gE4q3W" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/30/mksports/20260330203602124pbmq.png" width="658"></p>
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            최근 몰라보게 홀쭉해진 턱선과 탄탄해진 핏으로 팬들을 놀라게 했던 ‘성발라’ 성시경이 다이어트의 매운맛에 혀를 내둘렀다. 사진=성시경 유튜브 채널
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="adae38eacfab899e00ee5379cf64acfe083814acf942132dd167738f0ec643be" dmcf-pid="UOIxcsx20O" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/30/mksports/20260330203603398wzmn.png" data-org-width="640" dmcf-mid="ZgXky5kLpy" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/30/mksports/20260330203603398wzmn.png" width="658"></p>
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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/30/mksports/20260330203605834fiak.png" data-org-width="640" dmcf-mid="5Ejbdab0FT" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/30/mksports/20260330203605834fiak.png" width="658"></p>
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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/30/mksports/20260330203607104qyev.png" data-org-width="640" dmcf-mid="1yvJrlJ6pv" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/30/mksports/20260330203607104qyev.png" width="658"></p>
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          <div contents-hash="730e0cf8d9a37e3c7176def9d7c0e49455e953848bffcf310ff9aab418c0a388" dmcf-pid="zwr8aD8B7r" dmcf-ptype="general">
           그는 이번 다이어트에 대해 “100일을 채워보고 싶어서 시작했는데, 4월 중순쯤 끝날 것 같다”며 “끝난다기보다는 다시는 다이어트를 하고 싶지 않을 만큼 너무 힘들었다”고 토로했다. 연예계 대표 ‘미식가’이자 ‘애주가’인 그에게 100일간의 절제는 고문에 가까운 시간이었음을 시인한 셈이다.
          </div>
          <p contents-hash="5c9c87a4ff2ba9753976dfd4f059357c9cfd77c9a82fa7d38498152b1d3d9284" dmcf-pid="qrm6Nw6bFw" dmcf-ptype="general">최근 각종 방송과 공연에서 포착된 성시경은 과거 전성기 시절을 연상케 하는 날카로운 옆선과 슬림한 체격으로 연일 화제를 모았다.</p>
          <p contents-hash="863c0d6ce88ec3c8f23586cff79c7699c152cc86d6ed9abd18f859d3ac825eba" dmcf-pid="BmsPjrPKzD" dmcf-ptype="general">단순히 살을 빼는 것을 넘어, 철저한 자기관리로 40대 중반의 나이가 믿기지 않는 ‘동안 미모’를 되찾았다는 평이다. 특히 이번 다이어트는 본인의 유튜브 채널을 통해 팬들과 소통하며 진행된 ‘공개 약속’이었기에 그 성공의 가치가 더욱 높게 평가받고 있다.</p>
          <p contents-hash="e5de25a3e690dd5c32d64ccbe09f3ae9a3c1e609d34eb2016866a2eef6be8bab" dmcf-pid="bsOQAmQ9FE" dmcf-ptype="general">성시경은 이번 100일 프로젝트를 통해 ‘먹는 즐거움’과 ‘관리의 고통’ 사이에서 타협점을 찾아가는 모습을 보여줬다.</p>
          <p contents-hash="fd2b4a253c62707f5b5e961468189b8e8fc20a1ce0da661e09342ed0d44a96ff" dmcf-pid="KOIxcsx23k" dmcf-ptype="general">4월 중순 프로젝트 종료를 선언한 그가 과연 요요 없이 이 완벽한 ‘리즈 미모’를 유지할 수 있을지 팬들의 이목이 쏠리고 있다.</p>
          <p contents-hash="c06267a32e71b6bea9bacf92bbb4874003f54f994997407f64944a305493fc69" dmcf-pid="9ICMkOMVuc" dmcf-ptype="general">햄버거 하나에 행복해하면서도 마라톤을 걱정하는 ‘인간 성시경’의 모습은 다이어트에 지친 많은 이들에게 공감과 자극을 동시에 선사했다.</p>
          <p contents-hash="e0c195b0256e10855b77cb6ab46fa16ae788e079b0fbada687f0d4e8c7a63654" dmcf-pid="2ChREIRf3A" dmcf-ptype="general">[진주희 MK스포츠 기자]</p>
          <p contents-hash="df5e130d513abb8c3dd74b39f42ab06380b2c231b9f3f730681d4fd0ff0b8808" dmcf-pid="VhleDCe43j" dmcf-ptype="general">[ⓒ MK스포츠, 무단전재 및 재배포 금지]</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © MK스포츠. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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