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[연예뉴스]44kg까지 빠졌던 송가인 “체지방 빠지고 근육 늘어”…운동 효과 ‘눈길’

온카뱅크관리자

2026-03-25 17:34:36

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="fKmY6kWIWf">
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="c9bd338483b83aff748ef845bb76a7cbb322088bd68d87d14c088c10e89f80ed" dmcf-pid="49sGPEYCvV" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="송가인 인스타그램." class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/25/sportskhan/20260325173438477cxdw.png" data-org-width="1200" dmcf-mid="KuOzNy71WP" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/25/sportskhan/20260325173438477cxdw.png" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            송가인 인스타그램.
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          </figure>
          <p contents-hash="813fbd8727273c653188effb54ad95995182f05029d064babf62418c3848aeb8" dmcf-pid="82OHQDGhS2" dmcf-ptype="general">가수 송가인이 체지방 감소와 근육 증가를 동시에 이뤄낸 근황을 공개했다.</p>
          <p contents-hash="85661c52930a350a9406dbf639a7db694e51f19b32ccb66b84e6411cb73e0e07" dmcf-pid="6VIXxwHlv9" dmcf-ptype="general">송가인은 24일 자신의 인스타그램 스토리에 “비가 오나 눈이 오나, 날마다 밤마다 실내 자전거를 탄 지 3개월째”라는 글과 함께 운동 인증 사진을 게재했다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="665f49794722720b7eca5222a08a229ff1edf64ca9a14a5224d99685101b68c0" dmcf-pid="PfCZMrXSyK" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="송가인 인스타그램 캡처." class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/25/sportskhan/20260325173440575wslc.png" data-org-width="440" dmcf-mid="9TSY6kWIh6" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/25/sportskhan/20260325173440575wslc.png" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            송가인 인스타그램 캡처.
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          </figure>
          <p contents-hash="e2035e45ce040f10a79e4148a5bcb0daf3f09846682d5e3f8616e3352021e683" dmcf-pid="QUAhKoCECb" dmcf-ptype="general">그는 “제법 허벅지 근육량도 늘고, 기초대사량도 조금 올랐다. 신기하다”며 “체지방은 빠지고 근육량은 늘고… 이런 적은 처음”이라고 변화된 몸 상태를 전했다.</p>
          <p contents-hash="3eefd76b8f4088edc4b1d4483db7b2c1640424d3ca979e6ca2a15d0365e4cf99" dmcf-pid="xucl9ghDSB" dmcf-ptype="general">앞서 송가인은 지난 23일 자신의 유튜브 채널에 공개한 영상에서 퍼스널컬러 전문가로부터 “얼굴이 작고 체구가 왜소하다. 허리가 정말 얇다”는 평가를 받기도 했다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="2619ce5e5d79494e667a7eaa3c151ea82f796a0a46b47d0f8f5418100eb13879" dmcf-pid="ycu8sF4qSq" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="KBS 2TV 예능 ‘옥탑방의 문제아들’ 화면." class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/25/sportskhan/20260325173442824lojv.png" data-org-width="650" dmcf-mid="2nqQCpPKy8" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/25/sportskhan/20260325173442824lojv.png" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            KBS 2TV 예능 ‘옥탑방의 문제아들’ 화면.
           </figcaption>
          </figure>
          <p contents-hash="a583762c15590ae9323b42283f116b5c77301eb3c4bf418cd7e35e504b99d43f" dmcf-pid="Wk76O38Bvz" dmcf-ptype="general">또한 2025년 4월 17일 방송된 KBS 2TV 예능 ‘옥탑방의 문제아들’에서는 과거 몸무게가 44kg까지 감소했던 경험을 털어놓은 바 있다. 당시 그는 “한창 활동할 때라 너무 힘들어서 살이 빠졌다. 거의 먹지 못했고, 잠도 하루 2시간밖에 못 잤다”며 “힘들어서 자연스럽게 체중이 줄었다”고 말했다.</p>
          <p contents-hash="4827d900e4867f2c0aa6f3f95886593492cf13e83bd96fe615318d1fad00786a" dmcf-pid="YEzPI06bW7" dmcf-ptype="general">과거 무리한 활동으로 체중이 감소했던 경험과 달리, 현재는 꾸준한 운동을 통해 건강한 변화를 이어가고 있어 눈길을 끈다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="f06a903a36fc40d1836a56e5f8ca70f641b1c9235f772a3eb06baa68841d64dc" dmcf-pid="GDqQCpPKvu" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="송가인 인스타그램." class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/25/sportskhan/20260325173444743jgcp.png" data-org-width="552" dmcf-mid="V5rW8cyOh4" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/25/sportskhan/20260325173444743jgcp.png" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            송가인 인스타그램.
           </figcaption>
          </figure>
          <p contents-hash="b85e1ee6dd7151aebdc9d926d7917a913fc8f88a4bd4e74ec8b2307ec3cf016e" dmcf-pid="HwBxhUQ9hU" dmcf-ptype="general">한편 송가인의 노래 ‘눈물이 난다’ 라이브 클립은 25일 기준 조회 수 156만 회를 기록하며 상승세를 이어가고, ‘트롯 여제’의 면모를 입증하고 있다.</p>
          <p contents-hash="aa7c57369cd1e76b4374d071cffcea6912805b333638aef383da40ed27e6c2bb" dmcf-pid="XrbMlux2lp" dmcf-ptype="general">김감미 기자 gammi@kyunghyang.com</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 스포츠경향. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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