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[연예뉴스]문가영 "긴장 되면 리허설 한다고 생각...집중할 땐 독서+뜨개질" [RE:뷰]

온카뱅크관리자

2026-03-20 18:17:46

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202603/20/tvreport/20260320181756077btzk.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="ZscULTu5kW" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202603/20/tvreport/20260320181756077btzk.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="65b8802c9277ab3e7b2dc007d667abd84f773ead89dde304f21c3ccf97e37300" dmcf-pid="3OWxC7MVAl" dmcf-ptype="general">[TV리포트 = 하수나 기자] 배우 문가영이 긴장이 될 때는 리허설을 한다고 생각한다며 자신만의 마인드 컨트롤 꿀팁을 공개했다. </p>
          <p contents-hash="9e5b2a8da0d61f8302a7da022446345a307377ef1db651bfcbbb7ec521f9706c" dmcf-pid="0IYMhzRfAh" dmcf-ptype="general">21일 하퍼스바자 코리아 유튜브 채널에선 배우 문가영이 고민 상담에 나선 모습이 공개됐다. </p>
          <p contents-hash="5c759e3d64dd430e26f2e36af77540724ac86f6fd629fac92904cfac6a6a3497" dmcf-pid="pCGRlqe4oC" dmcf-ptype="general">“졸업을 앞두고 있는데 하고 싶은 일을 직업으로 삼아도 될지, 확실하지 않은 길이라도 도전해 보는 게 좋을까요?”라는 고민에 문가영은 도전을 응원하며 “그게 뜻대로 되지 않더라도 저는 항상 긍정의 합리화를 한다. 뭐가 잘 되지 않더라도 ‘다 나를 위해서 벌어지는 일이다’라고 합리화를 한다. 어떻게 확실한 길만 걷겠나. 그럼 재미없을 것”이라고 조언했다. </p>
          <p contents-hash="4fe7efac128b2a2144847ef8ab10352522ff65fe25515cf30a49b6299e5add56" dmcf-pid="UhHeSBd8kI" dmcf-ptype="general">“마음이 흐트러질 때 마음을 다잡는 마인드 컨트롤 방법이 있을까요?”라는 질문에는 “나는 나를 잘 다룬다는 자부심처럼 내가 가장 좋아하는 노래 3분, 내가 정말 좋아하는 디저트 하나, 이런 걸로 나를 좀 조련시킨다는 생각으로 (나 스스로가) 나를 다루는 방법을 잘 알면 마인드 컨트롤 할 수 있는 방법은 되게 쉬운 것 같다”라고 대답했다. </p>
          <p contents-hash="808cb8fb6c65403fbf6f5a22f9b5b45019179c1ea5af3659e34e501c73d1870b" dmcf-pid="ulXdvbJ6jO" dmcf-ptype="general">“긴장을 풀 때 배우님만의 방법이 있나?”라는 질문에 문가영은 “처음 말하는 것 같은데 긴장하는 순간이 있으면 리허설을 하고 있다고 생각한다. 그러면 훨씬 (마음이) 괜찮아진다. 왜냐하면 ‘테이크 한 번 더 가면 돼’라는 마인드가 어떠한 긴장을 푸는 데 있어서 도움이 많이 되는 것 같다”라고 밝혔다. </p>
          <p contents-hash="a4cb8d6173d1b83c6e19f16fae9342441838e90e97f071a150a39c8486b02d27" dmcf-pid="7SZJTKiPas" dmcf-ptype="general">“SNS를 보다 보면 비교하게 된다. 흔들리지 않으려면 어떤 마음을 가지면 좋을까요?”라는 고민에는 “SNS를 멀리해야 한다. SNS를 끊으면 좋은 일이 많다. 흔들리지 않으려면 뭔가에 집중하는 게 좋다”라며 자신의 경우에는 뜨개질과 독서를 좋아한다고 밝혔다. </p>
          <p contents-hash="23ed1aaf1deefc5d0e921a876dc5c4c7763bd95bb54adf30911633dd8ece7288" dmcf-pid="zv5iy9nQjm" dmcf-ptype="general">그러면서 “아무 생각 안 하고 조용히 집중하는 것들이 사실 다 도움이 된다. 흔들린다면 조용하게 있어보기(를 추천한다). 저는 러닝 할 때 노래 안 듣기를 하고 있다. 원래 무조건 노래 들으면서 러닝을 했는데 그냥 뭔가 ‘나에게 집중을 해보자’ 했다. 정말 힘들고 저도 아직 안 되는데 그냥 이런저런 실험을 해보는 것”이라고 덧붙였다. </p>
          <p contents-hash="ce5bde6f46fe69a0e8c3b8a6e48cdbf5e65ccd04354ed9b457910febf14edc1f" dmcf-pid="qT1nW2LxNr" dmcf-ptype="general">하수나 기자 / 사진 = 하퍼스바자 코리아 유튜브 캡처 </p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © TV리포트. 무단전재 및 재배포 금지</p>

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