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[연예뉴스]김세아, 23kg 감량한 다이어트 비결 뭐길래…'79세 '母도 5kg 감량 성공 (건강한집)

온카뱅크관리자

2026-02-11 07:56:34

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 TV조선 '건강한 집' 방송 캡처
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 (엑스포츠뉴스 김지영 기자) 코미디언 김세아가 자신의 다이어트는 물론 어머니의 다이어트까지 성공으로 이끈 결과를 공개했다.
 10일 방송된 TV조선 '건강한 집'에는 23kg 감량에 성공한 '건강 다이어트 전도사' 김세아가 출연했다.
 김세아는 이날 방송에서 42세에 23kg를 감량했다고 밝혔으며, 그의 어머니 김문옥은 "올해 79세가 됐고, 딸 덕분에 최근 5kg을 감량했다"고 밝혔다.
 이날 김세아의 어머니는 "갱년기 이후 체중이 늘기 시작했다"며 "그러다 얼마 전 허리뼈가 골절돼 병원 신세를 졌다"고 밝혔다. 
 이어 "고혈압, 당뇨, 고지혈증이 있어 당장 살을 빼라는 말을 들었다"며 "딸이 도와줘서 5kg을 감량했다"고 밝혀 MC들을 놀라게 했다.
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 TV조선 '건강한 집' 방송 캡처
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 그러면서 "이 나이에 살 빼기 힘든데 우리 딸이 말한 것처럼 저도 살을 뺐으니 여러분도 뺄 수 있다"고 말해 웃음을 자아냈다.
 MC들 또한 "젊을 때 1kg 빼는 것과 중년에 살 빼는 건 난이도 차이가 엄청나다"며 감탄을 보냈다.
 김세아는 "저는  90kg까지 쪘을 때 고혈압 전 단계, 당뇨 전 단계, 신장 기능 이상 진단을 받았다"며 "어머니도 똑같이 고생하셨다. 비만은 만병의 근원이 맞는 것 같다"고 말했다.
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 TV조선 '건강한 집' 방송 캡처
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 이후 두 사람의 관리 방법도 공개됐다. 김세아의 어머니는 "이 나이에 살 뺀다고 안 먹으면 쓰러진다"며 "딸이 시키는 대로 밥도 잘 먹고 잠도 잘 잤더니 살이 빠졌다"고 전했다.
 이후 김세아는 일주일에 4~5일정도 운동한다고 밝혔다. 이어 집에서 할 수 있는 뱃살 운동법, 저염식 식단, 유산균을 공유해 다이어트 비결을 공개했다.
 사진=TV조선 '건강한 집' 방송 캡처
 김지영 기자 wldudrla0628@xportsnews.com 
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