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[연예뉴스]멜로망스 김민석, 96kg 훈련소 사진 공개…황제다이어트 부작용 고백

온카뱅크관리자

2026-02-09 06:36:36

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="55aec97badf26ecbd587ab9686a15d93aaa8b00dce8148db689836f0c2ed13c6" dmcf-pid="VwFncLmjz7" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202602/09/sportsdonga/20260209063638088cdal.jpg" data-org-width="647" dmcf-mid="9TFncLmjzq" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202602/09/sportsdonga/20260209063638088cdal.jpg" width="658"></p>
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            [스포츠동아 이정연 기자] 멜로망스 김민석이 ‘황제다이어트’ 후폭풍과 급격한 체중 증가 에피소드를 털어놨다.
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          <p contents-hash="c4deca9e463768791aa8019c181723a51832d6d4e3c3432e2a0b4b6f88225019" dmcf-pid="4m0oEgOcUU" dmcf-ptype="general">8일 방송된 SBS ‘미운 우리 새끼’에 스페셜 MC로 출연한 김민석은 “365일 다이어트와 전쟁 중”이라며 “2주 동안 10kg 찐 적이 있다”고 밝혔다.</p>
          <p contents-hash="31998abea70aea46ab9e2d5b73463046f37d3431d122a307d1952d2fcc3f6769" dmcf-pid="8spgDaIk0p" dmcf-ptype="general">김민석은 “다이어트 기간에 삼겹살 10인분, 곱창 5인분을 먹었다”며 “황제다이어트라고 한때 유행이었다. 단백질만 먹으면 살이 빠진다고 해서 고기만 먹었는데, 그렇게 많이 먹으면 안 빠진다고 하더라”고 말했다.</p>
          <p contents-hash="174bdf54b3f1893b60fc047ebd9c75644bd2c90ff716d6e4e37cd2fa9abf1fd7" dmcf-pid="6OUawNCE30" dmcf-ptype="general">이날 방송에서는 육군훈련소 시절 사진도 공개됐다. 당시 몸무게가 96kg였다는 김민석은 “저 때가 좀 빠진 거”라고 설명했다. 이를 본 서장훈과 신동엽은 “아예 다른 사람이다”라고 놀라워했다.</p>
          <p contents-hash="9952510ff8df864b79900577727659caf6bb4c0d62cb18b61fc6164ae28c623d" dmcf-pid="PIuNrjhDp3" dmcf-ptype="general">김민석은 “살이 많이 찐 상태에서 입대했다. ‘26번 훈련병’이라고 불렀는데, 날 보고 ‘멜로망스 김민석’ 맞냐고 하더라”며 “다른 사람을 불러 확인까지 했는데 그 사람이 저를 보더니 아니라고 했다”고 밝혀 웃음을 안겼다.</p>
          <p contents-hash="c8e4eb0347c4f1b6574684ce3fa7ff9e622b12a106b74a1ddd504f56a279d1d1" dmcf-pid="QC7jmAlwpF" dmcf-ptype="general">서장훈이 “활동하다가 군대 가서 몸이 저렇게 바뀐 거냐”고 묻자, 김민석은 “군대 가기 직전인데 먹고 행복하게 활동하자 싶어서 먹었더니 몸무게가 불어났다”고 밝혔다.</p>
          <p contents-hash="05a3a55412ecce8213f4addd8e45f4ab4731799f6068eb09eb892746cdd3d48c" dmcf-pid="xhzAscSrUt" dmcf-ptype="general">이정연 기자 annjoy@donga.com</p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 스포츠동아. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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