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[연예뉴스]이나연 "연말 쓰레기처럼 보내..50kg 달성, 4kg 쪘다" 고백 [스타이슈]

온카뱅크관리자

2026-01-06 19:36:05

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           [스타뉴스 | 안윤지 기자] 
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           <p class="link_figure"><img alt="/사진=유튜브 채널 '일단이나연'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/06/starnews/20260106193607007voyt.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="qUWV3a4qhc" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/06/starnews/20260106193607007voyt.jpg" width="658"></p>
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            /사진=유튜브 채널 '일단이나연'
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           방송인 이나연이 다이어트를 언급했다.
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          <p contents-hash="0f828cff8163c58d4179100d9cb165d612c4d0f7c619513e3a944670cca73bce" dmcf-pid="2aPmL1OcTg" dmcf-ptype="general">지난 5일 유튜브 채널 '일단이나연'에서는 "2026 나쁜 기운 디톡스 3일 만에 붓기-4kg"란 제목의 영상이 게재됐다.</p>
          <p contents-hash="037bab046fc014b6f85fc08cd38362c495ff25ce9c7779ff609dae41e2cce9ee" dmcf-pid="VAMIa3hDlo" dmcf-ptype="general">이나연은 "새해가 밝았는데 내가 연말을 아주 쓰레기처럼 보냈다. 지금 50kg다. 보통 46~47kg 왔다 갔다 하는데 3kg나 쪘다. 과하게 놀면 정리도 안 하고 술 먹고 세수도 안 한다"라며 "기존에 지킨 루틴을 싹 다 안 해버리니까 무너진다. 다이어트도 있고 부기 빼는 것도 있지만 나쁜 걸 다 버리고 좋은 걸 받아들이려고 한다. 이게 부기란 걸 알고 초반에 관리하면 하루 이틀 만에 다 빠진다"라고 말했다.</p>
          <p contents-hash="1b02b1e545165ec56b8d32825e21533ce665bc0e7c466244f6fa65589bd720ba" dmcf-pid="fcRCN0lwhL" dmcf-ptype="general">그는 "이제 신년 되면서 마음먹은 게 있다. 올해 모토는 공주처럼 사는 거다. 화가 나도 공주는 어떻게 할까, 공주면 어떻게 밥 먹을까 생각한다. 혼자 있을 때도 단정하게 입어야 진짜 나다. 근데 난 화를 내고 성질머리 낸다. 이젠 공주처럼 생각하려고 한다"라고 전했다.</p>
          <p contents-hash="00eb4bcbdde43f04375f5fb8c87aa0e5bd3d150153ea310142d0db192569cfc6" dmcf-pid="4kehjpSrTn" dmcf-ptype="general">또한 "대단한 거 하려고 하지 말고 사소한 것들부터 고치다 보면 금세 빠진다"라고 응원했다. </p>
          <p contents-hash="305574678b478e0421361db74dea5515136831882057d534f82558c706ce574e" dmcf-pid="8EdlAUvmhi" dmcf-ptype="general">안윤지 기자 star@mtstarnews.com</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 스타뉴스 &amp; starnewskorea.com, 무단 전재 및 재배포 금지</p>

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