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[연예뉴스]‘세개의시선’ 다이어트 ‘독소’가 핵심

온카뱅크관리자

2026-01-03 12:15:05

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="3Y2Mqa4qJb">
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="5e660eee98b4a191ac2ec42117f1600fe11822b24615b90a4f5be0987fc4c053" dmcf-pid="0GVRBN8BRB" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="예능 '세 개의 시선' (제공: SBS)" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/03/bntnews/20260103121506651vsry.jpg" data-org-width="600" dmcf-mid="FRmTktIknK" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/03/bntnews/20260103121506651vsry.jpg" width="658"></p>
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            예능 '세 개의 시선' (제공: SBS)
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          </figure>
          <div contents-hash="ea2c703d09f57dcaf4db97426833eb00a28973416bc8064b47603909799bc124" dmcf-pid="pHfebj6bRq" dmcf-ptype="general">
           <br>SBS 지식 건강 예능 '세 개의 시선'이 다이어트를 단순한 체중 감량이 아닌, 몸속에 쌓인 '독성 찌꺼기(독소)'의 문제로 확장해 설명한다.
          </div>
          <p contents-hash="3dfa8c3e6d3f2012329a8fc990a90c20c02d89f58dc25b91e539afbbd21366f5" dmcf-pid="UX4dKAPKLz" dmcf-ptype="general">오는 4일(일) 오전 8시 35분 방송되는 SBS '세 개의 시선'에서는 매년 반복되는 신년 목표인 '다이어트'가 왜 성공보다 실패가 익숙한지, 역사·과학·의학 세 가지 관점에서 들여다본다. </p>
          <p contents-hash="5a4e6b6d3e09a000f6f5b665fa4ff3d8326e192db856b9226244aeba67184f64" dmcf-pid="uCuVFeqFJ7" dmcf-ptype="general">방송은 "살이 찌는 이유를 제대로 알지 못한 채 무작정 굶고 줄이는 방식이 실패를 반복하게 만든다"고 짚는다.</p>
          <p contents-hash="6515cef9150a359dde0074f91dcb2ece2a615767c867ca7a5ab71e7e13fb76c2" dmcf-pid="7h7f3dB3iu" dmcf-ptype="general">이날 방송에는 스페셜 게스트 아유미가 출연해 현실적인 다이어트 경험을 솔직하게 털어놓는다. 아이돌 활동 시절부터 늘 다이어트와 함께 살아왔다는 아유미는 "임신 이후 체중이 약 20kg가량 증가했다"고 밝혀 스튜디오를 놀라게 한다. </p>
          <p contents-hash="d5c3dc358a3ffe2f6f5136b3372439799966b37b96d91413235be1935872195a" dmcf-pid="zlz40Jb0nU" dmcf-ptype="general">출산 이후에도 축구 예능 프로그램 등 활발한 활동을 이어왔지만, "다이어트는 여전히 쉽지 않은 과제였다"고 고백하며 많은 시청자들의 공감을 이끌어낸다. </p>
          <p contents-hash="494f9d033de8ac5780408343c2f6a0dbca62edbef636bb3dcbd1b02d061d6986" dmcf-pid="qSq8piKpMp" dmcf-ptype="general">반면 배우 김석훈은 살이 잘 찌지 않는 체질 덕분에 "그동안 다이어트를 크게 의식하지 않고 살아왔다"고 말해 출연진의 부러움을 산다. </p>
          <p contents-hash="5dd9bdd875f2eabd6eb9bf63ae0e19cf3cef4e4d14525876ad78e47e95c03e75" dmcf-pid="BvB6Un9UL0" dmcf-ptype="general">그러나 그는 "나이가 들수록 붙는 나잇살만큼은 어쩔 수 없더라"며, 누구도 피할 수 없는 중년 이후의 체형 변화에 대한 솔직한 속내를 드러낸다.</p>
          <p contents-hash="e24ef41c3c76a231f1b09fac56e46978a381043b6ba17150bff7821db1e9f683" dmcf-pid="bTbPuL2uJ3" dmcf-ptype="general">역사의 시선에서는 '다이어트'가 얼마나 오래된 인간의 강박이었는지를 조명한다. 도슨트 이창용은 영화 '바람과 함께 사라지다'의 한 장면을 통해 16세기 유럽에서 유행했던 코르셋의 위험성과, 17세기 실제로 사용됐던 잔혹한 다이어트 도구를 소개해 녹화장을 충격에 빠뜨린다. </p>
          <p contents-hash="c5581e05bcef4ffaeebf40ef5ee7ff85294e2775a4a34af9d2ce52505dd2b6b5" dmcf-pid="KyKQ7oV7LF" dmcf-ptype="general">그는 "과거에도 미를 위해 몸을 극단적으로 몰아붙였지만, 오늘날은 풍요로운 문명 자체가 우리 몸을 더 살찌게 만드는 환경을 만들고 있다"고 설명한다. 과학 전문 작가 곽재식은 현대 비만을 유발하는 원인 중 하나로 '초가공식품'을 지목한다. </p>
          <p contents-hash="6d48ad4dee8d7056e58d0fd8152b2843e10657e6807211ee569912b8d6394034" dmcf-pid="9W9xzgfzRt" dmcf-ptype="general">다양한 음식 재료를 직접 보여주며, 왜 가공이 많이 된 음식일수록 살이 쉽게 찌는지 과학적으로 풀어낸다. 여기에 내과 전문의 최정은은 초가공식품 섭취가 "비만뿐 아니라 총 32가지 질환과 사망 위험 증가와도 연관돼 있다"는 연구 결과를 소개하며 경각심을 높인다.</p>
          <p contents-hash="75b659e93678a73421ac2eebbe8adba5ebad30a0a73dc6da3258aa9b1d2a574b" dmcf-pid="2Y2Mqa4qL1" dmcf-ptype="general">특히 방송에서는 초가공식품이 만들어내는 독소, '당독소'에 주목한다. 당독소는 우리 몸에 서서히 쌓이면서 비만은 물론 각종 질환의 원인이 될 수 있는 독성 찌꺼기다. </p>
          <p contents-hash="f982e237ea25959042bb06dee1a192bb720c937d1e01bafb5deb0c931e33d9bc" dmcf-pid="VqLEelaeL5" dmcf-ptype="general">이날 방송은 이러한 당독소를 어떻게 줄이고, 어떻게 관리할 수 있는지에 대한 실마리를 제시하며 궁금증을 높인다. 반복되는 다이어트 실패의 이유를 고민해왔다면, 이번 방송은 그 원인을 다시 생각해보는 계기가 될 전망이다.</p>
          <p contents-hash="530f3e536440dcb8573ed7d76e7e72f10ed3c7b40aca57a1ca8e609d365103a7" dmcf-pid="fBoDdSNdLZ" dmcf-ptype="general">MC 김석훈과 소슬지, 과학 전문 작가 곽재식, 도슨트 이창용, 내과 전문의 최정은, 그리고 특별 게스트 아유미가 함께 '당독소'와 '다이어트'의 본질을 세 가지 시선으로 짚어보는 SBS '세 개의 시선' 28회는 4일 일요일 오전 8시 35분 방송된다.</p>
          <p contents-hash="20e7770c6cbb9bdfeac236c6d1762906dd0445dc6f8301e01ad3172b95377a5d" dmcf-pid="4bgwJvjJeX" dmcf-ptype="general">정윤지 기자 yj0240@bntnews.co.kr<br>bnt뉴스 연예팀 기사제보 star@bntnews.co.kr </p>
         </section> 
        </div> 
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