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[연예뉴스]주우재 "30대 이후로 1일 1.5식"…전문가 "아주 특수한 체질"

온카뱅크관리자

2026-01-02 05:55:51

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="cb428c3d0d9aa84ee95ac72d2e9e6822b9dd95844872a7e191be69d006ce4e57" dmcf-pid="uVOW6GDgZg" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="모델 출신 방송인 주우재가 하루 1.5식을 한다고 했다. /사진=KBS2 '옥탑방의 문제아들'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202601/02/moneytoday/20260102055552831lsvw.jpg" data-org-width="647" dmcf-mid="pBq8OPpXYN" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202601/02/moneytoday/20260102055552831lsvw.jpg" width="658"></p>
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            모델 출신 방송인 주우재가 하루 1.5식을 한다고 했다. /사진=KBS2 '옥탑방의 문제아들'
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          <p contents-hash="cf1d6b179241713c0cee56598e30fed4fcd8b56a2b0054633f17074b90cd85f7" dmcf-pid="7fIYPHwaGo" dmcf-ptype="general">모델 출신 방송인 주우재가 하루 1.5식을 한다고 했다. </p>
          <p contents-hash="75989ab176e891ba63048a299d65f902c1a69c2305a6a1f5cead9b3e3b010327" dmcf-pid="z4CGQXrNZL" dmcf-ptype="general">지난 1일 방송된 KBS2 '옥탑방의 문제아들'에는 한국 의학계 원로인 이시형·윤방부 박사가 게스트로 출연해 건강에 관해 얘기를 나누는 모습이 그려졌다. 두 사람은 각각 93세, 84세로 아직까지 현역으로 활동 중이다.</p>
          <p contents-hash="3abc41574941e56a29a021f2b0dc872121d86fd8f0ead83b84221ffb6ef134fc" dmcf-pid="q8hHxZmjtn" dmcf-ptype="general">방송에서 주우재는 "30대 이후부터 1일 1.5식을 하고 있다"며 소식 습관이 장수나 건강과 관련이 있냐고 물었다.</p>
          <p contents-hash="ffd8547ce7114623fee051fbf7aacd58540324b416dc5efa75b485f814496978" dmcf-pid="B6lXM5sA1i" dmcf-ptype="general">이시형 박사는 "하루에 한 끼 먹는 건 절대 추천하지 않는다"며 "나도 소식을 하는 편이지만 하루에 한 끼만 먹지는 않는다. 하루 세 끼를 모두 먹고 공복 12시간을 유지한다"고 밝혔다. </p>
          <p contents-hash="3958ec656fc89a3f5f7fcd2fb6fc4d649f254a9d54f86e81f62bdb04705edacb" dmcf-pid="bPSZR1OcZJ" dmcf-ptype="general">그는 오전 6시에 아침 식사를 하고 저녁을 일찍 먹어 공복을 유지하며 세 끼의 영양 균형도 맞춘다고 했다.</p>
          <p contents-hash="b8ce6cda58aab3606443d68489db19ab177a11d07d9e353fd10b2fc8e37e966f" dmcf-pid="KcU2wftW5d" dmcf-ptype="general">이 박사는 주우재를 향해 "저런 양반은 아주 특수한 체질"이라고 말했다.</p>
          <p contents-hash="b9c1334ac6f22fa93db2025ce84b7a77e19ae9fa62c1743162ed3bdd61c16e45" dmcf-pid="9kuVr4FYZe" dmcf-ptype="general">윤 박사 역시 주우재 식습관을 우려했다.</p>
          <p contents-hash="f3b01060298ae3bde02e36fb19d6b5f0d8983b982d60299c99e58bd65fa72375" dmcf-pid="2E7fm83G5R" dmcf-ptype="general">윤 박사는 "먹는 것에 너무 야박하면 안 된다. 활동한만큼 먹어야 한다"면서 "가능하면 즐겁게 맛있게 골고루 먹되 너무 많이 먹지 않는 게 핵심"이라고 했다.</p>
          <p contents-hash="9c58bd5e5b9b18c2ff2bc9246d94f53612eb9e3d11cc4a1a46ad1e5ab66512c0" dmcf-pid="VDz4s60HXM" dmcf-ptype="general">박다영 기자 allzero@mt.co.kr</p>
         </section> 
        </div> 
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