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[연예뉴스]진서연, 40일만 28㎏ 뺐다더니 지독한 자기관리 “매일 10㎞ 러닝”(백반기행)

온카뱅크관리자

2025-12-15 05:37:16

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="3124cf7f1ddbf42cab6a7d197e79e41f5912af254d398f7d0c8911eb1a4ad875" dmcf-pid="FOn1GfyOCz" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="TV조선 ‘식객 허영만의 백반기행’ 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202512/15/newsen/20251215053716683khfi.jpg" data-org-width="640" dmcf-mid="5J8SOUrNCb" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202512/15/newsen/20251215053716683khfi.jpg" width="658"></p>
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            TV조선 ‘식객 허영만의 백반기행’ 캡처
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           <p class="link_figure"><img alt="TV조선 ‘식객 허영만의 백반기행’ 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202512/15/newsen/20251215053716880ufrm.jpg" data-org-width="640" dmcf-mid="1UrK7npXlB" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202512/15/newsen/20251215053716880ufrm.jpg" width="658"></p>
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            TV조선 ‘식객 허영만의 백반기행’ 캡처
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          <p contents-hash="fc1c4be16a441a86eeacbd3a3fde1de538319d035ea824a748941f451ff8b1fe" dmcf-pid="0CoFX8YCyu" dmcf-ptype="general"> [뉴스엔 서유나 기자]</p>
          <p contents-hash="51087b3c7d5a56451fee2a3895a5b6276866832743d09cefb5f50c325a64202b" dmcf-pid="phg3Z6GhSU" dmcf-ptype="general">배우 진서연이 지독한 자기관리를 자랑했다. </p>
          <p contents-hash="1814030d84a5e420e8b4e72050c18a3c5fe3018ecfc901031330e11550d0b144" dmcf-pid="UZm9zLUZyp" dmcf-ptype="general">12월 14일 방송된 TV조선 '식객 허영만의 백반기행'(이하 '백반기행') 326회에서는 배우 진서연과 함께하는 제주 서귀포 밥상 여행이 펼쳐졌다.</p>
          <p contents-hash="9665eb022a5a01a992bd1dbbfb4fcc388ebc264eb315aa42ee9040b9b9035c81" dmcf-pid="u5s2qou5h0" dmcf-ptype="general">이날 평소 운동을 어떻게 하냐는 질문을 받은 진서연은 "거의 매일 러닝한다. 8, 10㎞"라고 답했다. 허영만이 놀라서 "매일?"이라고 재차 확인하자 그렇다고 긍정한 진서연은 "데일리로 그 정도 해도 이제는 편한 상태가 됐다"고 남다른 체력을 자랑했다.</p>
          <p contents-hash="37720d8f55dd3720ce78a193fa7c0011c09761f6dd3b8adbf50e353e88ae02cc" dmcf-pid="71OVBg71T3" dmcf-ptype="general">허영만이 "철인 3종도 하지 않았냐"고 묻자 진서연은 바다 수영 1.5㎞, 자전거 40㎞, 러닝 10㎞를 3시간 30분 안에 들어오는 도전을 했다고 자랑했다. 4개월간 준비해 제한시간 2분 2초를 남기고 완주에 성공했다고. </p>
          <p contents-hash="d5b6bfb0696f6b21da41263dbee2f9ecc4ecd86fc73a57424d1c87393743f39e" dmcf-pid="ztIfbaztSF" dmcf-ptype="general">감동한 허영만은 "아까 팔씨름 하면 내가 이길까 말까 그랬다. 없던 일로 하겠다"고 너스레 떨었다. </p>
          <p contents-hash="83c9b8277663f2554c11240986c0d9170bc34591bfb297b9ba12758d5680598e" dmcf-pid="qFC4KNqFlt" dmcf-ptype="general">한편 진서연은 지난해 9월 방송된 tvN 예능 '무쇠소녀단'에 출연한 바 있다. 그는 유이, 설인아, 박주현과 함께 철인 3종에 도전했고 그 과정에서 물 공포증을 극복하는 투지와 끈기를 보여주며 시청자들에게 감동과 '할 수 있다'는 의지를 선사했다. 하지만 철인 3종 도전 중 자전거를 타며 넘어져 손목 부상을 당한 진서연은 이 여파로 올해 방송된 '무쇠소녀단2'에 불참했다. </p>
          <p contents-hash="1a39dd9328d0efe50017e6ebbcbf321c22ca7e7297e19bef6d6b186d54ada349" dmcf-pid="B3h89jB3h1" dmcf-ptype="general">앞서 진서연은 출산 후 몸무게가 78㎏까지 늘자 식단을 통해 40일 만에 28㎏를 감량한 사실을 밝혀 화제를 모았다. </p>
          <p contents-hash="d91f0cc7d0b26907d8d0913c7cac975526559e590d8db8e22a0bab4365adf56e" dmcf-pid="b0l62Ab0C5" dmcf-ptype="general">뉴스엔 서유나 stranger77@</p>
          <p contents-hash="2ac6fc042f0db44af3e21467ba9bbca3c6161e6a5135f6a593660c14f52cdd89" dmcf-pid="KpSPVcKpTZ" dmcf-ptype="general">기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com copyrightⓒ 뉴스엔. 무단전재 &amp; 재배포 금지 </p>
         </section> 
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 뉴스엔. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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