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[연예뉴스]48㎏ 엄정화 20대 체중 유지하는 비결, 빵도 간단히 이것 넣어 먹는다

온카뱅크관리자

2025-04-07 13:07:47

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           <p class="link_figure"><img alt="Umaizing 엄정화TV 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202504/07/newsen/20250407130747188ogdp.jpg" data-org-width="834" dmcf-mid="BDPv8POJTQ" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202504/07/newsen/20250407130747188ogdp.jpg" width="658"></p>
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            Umaizing 엄정화TV 캡처
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           <p class="link_figure"><img alt="Umaizing 엄정화TV 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202504/07/newsen/20250407130747423sflw.jpg" data-org-width="834" dmcf-mid="bDN0gNZwhP" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202504/07/newsen/20250407130747423sflw.jpg" width="658"></p>
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            Umaizing 엄정화TV 캡처
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           <p class="link_figure"><img alt="Umaizing 엄정화TV 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202504/07/newsen/20250407130747569vdlg.jpg" data-org-width="834" dmcf-mid="Krk7AkFOv6" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202504/07/newsen/20250407130747569vdlg.jpg" width="658"></p>
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            Umaizing 엄정화TV 캡처
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           <p class="link_figure"><img alt="Umaizing 엄정화TV 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202504/07/newsen/20250407130747732pxaa.jpg" data-org-width="834" dmcf-mid="9xKmBKc6C8" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202504/07/newsen/20250407130747732pxaa.jpg" width="658"></p>
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            Umaizing 엄정화TV 캡처
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          <p contents-hash="7c2e071c652feaa2384bfd5badb98d47b9f7533c80330d2e3b82b3b21e6b5a8c" dmcf-pid="6sHdYHP3TK" dmcf-ptype="general"> [뉴스엔 하지원 기자]</p>
          <p contents-hash="6e0312e9700d0100754acfb6c6324b385079feb0a3fa085ee48248526e5c601b" dmcf-pid="POXJGXQ0Wb" dmcf-ptype="general">가수 겸 배우 엄정화가 건강하게 빵을 챙겨 먹었다.</p>
          <p contents-hash="09799d00d26d903063da2a809050f8b63b2cdcb794c2accf68aa5c5630a0fec2" dmcf-pid="QIZiHZxpTB" dmcf-ptype="general">3월 30일 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’에는 ‘엄정화씨.. 한남동 산책 어디로 가세요? (feat. 그 많던 반지는 어디서 샀을까)’라는 제목의 영상이 업로드됐다.</p>
          <p contents-hash="c5b06f85a5489d9bcfc23c37f62e151402b12eb6472261895abda0ee729168b0" dmcf-pid="xJDqkD0CWq" dmcf-ptype="general">영상에서 엄정화는 저녁 식사를 준비했다. 앞서 건강한 재료들로 구성된 도시락을 준비한 엄정화는 "플레이트 세트가 정말 맛있는데 여기 있는 빵 말고 다른 빵을 간단하게 만들어서 같이 먹으려고 한다"고 말하며 두부 오트밀 브레드를 소개했다. </p>
          <p contents-hash="019721ee9af63549df5f0b28385819f3cf8cd5801b4855b078a16aed1400f4d3" dmcf-pid="yXqD7qNfSz" dmcf-ptype="general">엄정화는 두부 반모를 믹서기에 넣은 뒤 오트밀 세 큰 술과 물을 조금 넣어 반죽을 만들었다. 엄정화는 "고수들은 대충 눈대중으로 한다"며 너스레를 떨었다.</p>
          <p contents-hash="b969a0f4be8ffc38bbd621ef480a2de148fbe995f68414edd794d2a77c3ec544" dmcf-pid="WZBwzBj4v7" dmcf-ptype="general">반죽을 완성한 후 엄정화는 프라이팬에 기름을 두르고 반죽을 바싹 구워 빵을 만들었다. 빵이 완성되고 엄정화는 어니언잼과 당근 라페를 곁들여 맛있게 먹었다. </p>
          <p contents-hash="401db8f252e6dcf79d51a80576b495476a7d45ccf4a4579436a4dca3053a9717" dmcf-pid="Y5brqbA8Su" dmcf-ptype="general">엄정화는 “당근 라페 너무 맛있다. 배고플 때 채칼로 해서 올리브 오일, 애플사과식초, 견과류 넣어서 식사로 먹기도 한다"며 "오늘 정말 성공이다"고 만족해했다.</p>
          <p contents-hash="f48f9e2faa17ee1501c3f596794550b517b20f1cfe6824385a870a4debeed1b2" dmcf-pid="G1KmBKc6lU" dmcf-ptype="general">뉴스엔 하지원 oni1222@</p>
          <p contents-hash="f58ed216899d0bbb0c6e88a047bdd3f27aa8490740d104136e8bb25c29a828fe" dmcf-pid="Ht9sb9kPhp" dmcf-ptype="general">기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com copyrightⓒ 뉴스엔. 무단전재 &amp; 재배포 금지 </p>
         </section> 
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 뉴스엔. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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