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[연예뉴스]노홍철, 2개월만 10kg 감량 성공…선명한 복근+자아도취 [마데핫리뷰]

온카뱅크관리자

2025-03-01 20:46:56

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="60ab604675e24bf935b3b7660c5e5af1afed0322220c3f0dfce3a1fabed8a95b" dmcf-pid="bxG0ScEQE3" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="방송인 노홍철/유튜브 채널 '노홍철'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202503/01/mydaily/20250301204657622xsre.png" data-org-width="640" dmcf-mid="04VzYrsdmB" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202503/01/mydaily/20250301204657622xsre.png" width="658"></p>
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            방송인 노홍철/유튜브 채널 '노홍철'
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          <p contents-hash="43f5412e8906fdb9436950e939b9ec8c8bbb865c1e85eeff3158825b7b382bb9" dmcf-pid="KMHpvkDxIF" dmcf-ptype="general">[마이데일리 = 박로사 기자] 방송인 노홍철이 두 달 만에 10kg 감량에 성공했다.</p>
          <p contents-hash="c2cacde76134d9415b6c68869f024ae5a6b78c3ca2fc31a2aa2e61772ca9f36e" dmcf-pid="9RXUTEwMEt" dmcf-ptype="general">지난 2월 28일 유튜브 채널 '노홍철'에는 '초콜릿 중독 노홍철 새해맞이 10kg 감량 대박 비법 (다이어트, 요요)'라는 영상이 올라왔다.</p>
          <p contents-hash="e09e4cd2e879e180c84208b1ec488473581898be1a090a9bb3dc5d2e1f410ad6" dmcf-pid="2eZuyDrRI1" dmcf-ptype="general">영상에서 노홍철은 "많이 불었다. 머리로 감싸고 털로 눌러봐도 머리를 제끼면 한 보따리다. 그래서 다이어트를 하려고 한다"고 말했다.</p>
          <p contents-hash="56e10db4ca7357ba326517cd6fe41fe4bfb7127effdcd130ca0364d3da673c3d" dmcf-pid="Vd57Wwmem5" dmcf-ptype="general">노홍철은 여행을 다니며 몸무게가 최고 90kg까지 늘어났다. 최근까지도 극심한 허리 통증을 겪었다고. 결국 전문의에게 살을 빼라는 처방을 받았다는 노홍철은 "그래서 결심하게 됐다. 이렇게 영상으로 기록을 남겨서 결과를 보려고 한다"고 설명했다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="f815d313d5db64055dc19505374f94f5bb9cd897c29f514f68e5b7487b52eeb9" dmcf-pid="fJ1zYrsdEZ" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="방송인 노홍철/유튜브 채널 '노홍철'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202503/01/mydaily/20250301204658938jymz.png" data-org-width="640" dmcf-mid="zGrjP7qyrU" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202503/01/mydaily/20250301204658938jymz.png" width="658"></p>
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            방송인 노홍철/유튜브 채널 '노홍철'
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          <p contents-hash="5b9beb1bbf1d9ca11535dffac6c8f35e21cd0f83cb4a0e93b437306a3c8fb1fe" dmcf-pid="4itqGmOJmX" dmcf-ptype="general">노홍철은 한의원을 찾아 검사 후 다이어트 상담을 진행했다. 한의사는 "현재 82.6kg인데 10kg 정도 빼면 적정 체중에 다다른다. 그리고 다리 쪽 부종이 심하다. 지금 병원에 잘 오신 게 조금 더 늦었으면 몸의 균형이 더 망가질 수 있다. 밀가루 튀김 초콜릿 아이스크림 캔디 젤리가 가장 문제다. 당 중독을 개선하지 않으면 감량이 쉽지 않을 거다"고 조언했다. 노홍철은 3개월간 10kg 감량을 목표로 다이어트를 시작했다.</p>
          <p contents-hash="9cd360e6158897ce803ebb6349da54eaedd63d431a6ce46d3b204519454c5eba" dmcf-pid="8DKQuYHEDH" dmcf-ptype="general">노홍철은 2주 만에 7kg을 감량했다. 그는 "3개월 동안 천천히 건강하게 빼는 게 목표다. 외국에 나가기 전에 체중계에 올라갔는데 75.7kg이 나왔다. 3개월에 도달해야 할 목표치에 거의 도달했다. 그래도 끝날 때까지 끝난 게 아니다"라고 다짐했다.</p>
          <p contents-hash="5c0316e52e7db72be81f8e38cd013630524264b906c36ba636f39c5b44a9f535" dmcf-pid="6w9x7GXDIG" dmcf-ptype="general">그러나 몰디브 7박 8일 여행 후 2.9kg 요요가 생겼고, 노홍철은 "끔찍한 결과가 나왔다. 몰디브에서 먹었더니 78.6kg이 됐다. 또 하나 배우고 반성하며 절 가꿔나가도록 하겠다. 이제 학습했다"고 반성했다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="3f0b8576830ab716b4ec9e6630451757a4d425cf924963a7d8e0d3e9319dc1fa" dmcf-pid="Pr2MzHZwsY" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="방송인 노홍철/유튜브 채널 '노홍철'" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202503/01/mydaily/20250301204700533otly.png" data-org-width="640" dmcf-mid="qflXmLg2mp" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202503/01/mydaily/20250301204700533otly.png" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            방송인 노홍철/유튜브 채널 '노홍철'
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          <p contents-hash="61f296ec43609c9fdbda61b8df2f79ce5e1a3f9f0d51f5fbbc38673a603f66ca" dmcf-pid="QmVRqX5rIW" dmcf-ptype="general">"식단 조절과 운동으로 2개월 만에 10kg 감량에 성공했다"는 노홍철. 그는 다이어트 후 디스크 증상이 사라졌다며 "몸이 바뀌니까 삶이 바뀌더라"라며 만족감을 드러냈다.</p>
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