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[연예뉴스]솔비 “살 빠졌다고 웃는 순간 요요 온다, 3개월에 한 번 강하게 관리”(철파엠)

온카뱅크관리자

2025-02-06 11:46:25

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="51087704c694c56c8fdce8b08747e6fe3e19326fd0e1d932bc38fb77c0fc6589" dmcf-pid="fVXDsn41zX" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="SBS 파워FM ‘김영철의 파워FM’" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202502/06/newsen/20250206114625287huwc.jpg" data-org-width="747" dmcf-mid="2jmen23IU5" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202502/06/newsen/20250206114625287huwc.jpg" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            SBS 파워FM ‘김영철의 파워FM’
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          <p contents-hash="6ea28a64f3996791983bd78f99ecfda469f5b510d307d7689723a7582ca67e8b" dmcf-pid="4fZwOL8tzH" dmcf-ptype="general"> [뉴스엔 이슬기 기자]</p>
          <p contents-hash="e9f6b0cb9a84d929faf15f8aadf117a74416f18fa1efa928cefffcb298c77021" dmcf-pid="845rIo6FFG" dmcf-ptype="general">솔비가 철저한 자기관리에 대해 말했다.</p>
          <p contents-hash="df35b62905fa94325b2d9a10b88a7b0d6ce67babb23ab2d4ca244bf81b747f9a" dmcf-pid="681mCgP3UY" dmcf-ptype="general">2월 6일 방송된 SBS 파워FM '김영철의 파워FM'에는 가수 겸 화가 솔비가 출연했다.</p>
          <p contents-hash="fdefb76deb3242fe111669d7c58f6cd98438582daf06b7b73c845734447f31bc" dmcf-pid="PSo943TNuW" dmcf-ptype="general">이날 솔비는 다이어트 비법으로 "운동이 중요하죠. 필라테스 테니스 그다음에 최대한 스트레칭, 물구나무 서기도 많이 선다. 허리도 교정되고 혈액순환이 잘 돼요"라고 했다.</p>
          <p contents-hash="90902d714cd3284bc339ebeec11c5740f651929d687dad119f44043c0b3ae0d3" dmcf-pid="Qvg280yjFy" dmcf-ptype="general">이어 그는 "음식은 진짜 중요하다. 제가 요요를 막는 막기 위해서는 아예 지속적으로 다이어트 하려면 아예 음식을 아예 끊을 수가 없잖아요. 그래서 먹고 싶은 거를 좀 일주일에 한 번 정도 정해놓고, 치팅 데이를 한다. 먹고 싶은 걸 먹어야 이게 그 에너지도 올라온다. 그런 다음에 내가 어느 정도 좀 몸이 조금 무거워진다 붓는 것 같다 그러면은 살짝 공복을 유지하고 그런 다음에 또 먹고. 저는 또 레몬물을 항상 갖고 다니거든요. 레몬물을 좀 많이 먹는다"고 식단 관리에 대해 말했다</p>
          <p contents-hash="b56f154d84808ccb3216ba7e220060ead32848c44a39f6bf39361a9d18ddef6a" dmcf-pid="xTaV6pWAFT" dmcf-ptype="general">솔비는 "저는 이제 그 야채를 먼저 먹어요. 챙겨 먹기가 힘들면 뭐 오이나 아니면은 뭐 파프리카나 이런 것들. 다이어트는 이게 지속적인 게 중요하다. 한 번에 확 빠질 수는 있는데, 확 빠진 다음에 내가 웃는 순간 웃는 순간 요요가 오니까 한 번 그러니까 한 번에 많이 줄이기 위해서는 살짝 조금 3개월 정도는 되게 강하게 들어가야 된다"고 강조했다.</p>
          <p contents-hash="c8671e210ec48e9809eef1c5f521b711fe0e16c08b4e4c73079eece274fb3762" dmcf-pid="yQ3ISjMUuv" dmcf-ptype="general">뉴스엔 이슬기 reeskk@</p>
          <p contents-hash="ae89f78949801ec40a960b0479f5c7e49f04b634e440bb39647e2cc581c004dd" dmcf-pid="Wx0CvARuuS" dmcf-ptype="general">기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com copyrightⓒ 뉴스엔. 무단전재 &amp; 재배포 금지 </p>
         </section> 
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