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[연예뉴스]'저속노화' 정희원 교수, 신기루에 당뇨 경고 "공복 인슐린 재봐야" (애라원)[종합]

온카뱅크관리자

2025-01-28 23:13:02

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="Vh5FL4UliS">
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="4c3cc3c064bb498cffa662a698656b808d797755b3c0753b55585d7e92c16b25" dmcf-pid="fl13o8uSMl" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202501/28/xportsnews/20250128231304556jweh.jpg" data-org-width="1764" dmcf-mid="qKFpaPzTJG" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202501/28/xportsnews/20250128231304556jweh.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="cbb814d95da3e80aee08a54e866be21a4feaffc32aee020368f77c239984c3ad" dmcf-pid="4St0g67veh" dmcf-ptype="general">(엑스포츠뉴스 윤현지 기자) 정희원 교수가 저속노화의 비법을 공개했다. </p>
          <p contents-hash="4091289d3ca9985a870ec76295217860775c65f1546fe1c97eb5c32fca4dbede" dmcf-pid="8vFpaPzTnC" dmcf-ptype="general">28일 방송된 채널A '테라피 하우스 애라원'에는 '저속노화 챌린지'라고 정희원 교수가 출연했다.</p>
          <p contents-hash="4123920c327f0340c6f3dd714b170532ee758823ed29281150484fbba1b00533" dmcf-pid="6T3UNQqynI" dmcf-ptype="general">정희원 교수는 84년생이라고 밝히며 크루들 중 가장 어린 나이로 밝혀졌다. 신기루가 "저속 노화 교수님 아닌 것 같다"라고 하자 정 교수는 "제가 가속노화 중이다. 10개월 정도 당직 서면서 체중이 늘고 근육이 줄고 지방이 늘었다"라고 이야기했다.</p>
          <p contents-hash="5c9c18bc91bee2205e9dfcf51f9c4c8d50c6f104417b8af65f65fe5fe5be9e10" dmcf-pid="Py0ujxBWnO" dmcf-ptype="general">이어 크루들의 체성분 분석표를 보여줬다. 정 교수는 신애라에게 "벌크업해야 한다. 젊었을 때처럼 식사하면 근육이 빠진다. 풀만 드시지 말라"라며 다정한 모습을 보여줬다. </p>
          <p contents-hash="28c5f0244c91de9aa27afd3e5ca7ab9b96097b2dc8cb61ce39eb681ca8b48a96" dmcf-pid="QYUzcRKGes" dmcf-ptype="general">홍현희에게는 "체중이 많지 않다. 체지방률을 30%까지만 낮추면 좋을 것 같다"라며 체중을 줄이기보다는 체지방을 근육으로 바꾸는 체성분을 바꾸는 것으로 생각하라라고 이야기했다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="8481e6b6377a3bd4f7de4ffc9d7d517e63935d1c4c4e2f279f9c53eb47b57fb4" dmcf-pid="xGuqke9HMm" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202501/28/xportsnews/20250128231306011rnkg.jpg" data-org-width="617" dmcf-mid="2rUzcRKGJv" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202501/28/xportsnews/20250128231306011rnkg.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="5b71b9db535d7b8a597947e0f6f7f3b04c441a8f4d3612851ad622297b140e94" dmcf-pid="yecD7GsdJr" dmcf-ptype="general">65kg가 넘는 체지방을 가진 신기루에게는 "공복 인슐린을 재본 적 있냐"라며 "공복 혈당과는 다르다. 인슐린 저항성을 보는 거다. 췌장에서 다량의 인슐린을 만들어서 에너지를 지방으로 쌓는 것엔 성공하다가 나중에는 췌장이 뻗는다. 그러면 당뇨가 되는 거다"라고 이야기했다.</p>
          <p contents-hash="ac37bcc314c0f0a69601aa335b34eb465c3ffcb7dddc9a205d8ed1276d8fe437" dmcf-pid="WdkwzHOJLw" dmcf-ptype="general">그러면서 "복부 지방이 많으면 염증의 원인이 된다"라며 염증은 암 생성에도 악역향을 미친다고 이야기했다. 이어 "호르몬 패턴, 식욕중추, 보상 시스템을 왜곡시킨다. 술, 담배를 더 하고 싶게 만들고 대사 질환이 빨리오고 그 결과 노인성 질환으로 발전할 위험이 있다"라고 이것이 가속노화라고 밝혔다.</p>
          <p contents-hash="1c103aa683ad2921150fdd91d215114435d69ac5daad5a69a6ac3917303dadb6" dmcf-pid="YJErqXIinD" dmcf-ptype="general">정희원 교수는 크루들과 저속노화 밥을 만들며 "레지던트 시절 당직을 많이 서는데 컵라면을 많이 먹는다. 살이 진짜 많이 찌더라. 이래선 안되겠다 싶어 다양한 콩 통조림을 먹었다. 그러다 렌틸콩 통조림을 먹으니 저와 잘 맞더라. 흰쌀밥이 당지수가 높은데 렌틸콩은 낮다. 혈당 스파이크 억제 효과가 난다"라고 이야기했다. </p>
          <p contents-hash="c4b44a595528854380e22552822eb4b7babca653ec69545a3726c4da588da0e1" dmcf-pid="GiDmBZCnME" dmcf-ptype="general">사진=채널A</p>
          <p contents-hash="313f23f21e4c5201944d9dc3e5ac05ebd97f4b76081992acbdf2275be02bb30f" dmcf-pid="Hnwsb5hLRk" dmcf-ptype="general">윤현지 기자 yhj@xportsnews.com </p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 엑스포츠뉴스. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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