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[연예뉴스]‘45세’ 장영란, 다이어트 비법 뭐길래..“바지 사이즈 쭉쭉 줄어” (A급 장영란)

온카뱅크관리자

2025-01-24 20:22:54

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="5e8d9c4330c87814dfd89a808a340b27b3ca8b2b7562f9b5d1d67cba64ab5d14" dmcf-pid="yJPOUbQ0CG" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202501/24/poctan/20250124202255768afgv.png" data-org-width="650" dmcf-mid="8ohbaEloW1" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202501/24/poctan/20250124202255768afgv.png" width="658"></p>
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          <p contents-hash="a0ef0d4b4fcf82dcc81d0c722cb1d3f2d6b4edf5ecf6ed4db1b6a0f0a5a7cd67" dmcf-pid="WiQIuKxpWY" dmcf-ptype="general">[OSEN=박하영 기자] 방송인 장영란이 다이어트 식단을 공개했다.</p>
          <p contents-hash="232515979167caf1d46ca4c1637927da4e359dee0568038e78237251dc03475c" dmcf-pid="YnxC79MUhW" dmcf-ptype="general">24일 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에는 ‘밤새 술먹고 들어온 남편에게 장영란 '역대급' 대처법 (+동치미 김밥)’이라는 제목의 영상이 업로드됐다.</p>
          <p contents-hash="f9d3ad7cc54b93fcc3c75afa959bd68e2001a0a8d8577219358753805070e0a0" dmcf-pid="GLMhz2Ruhy" dmcf-ptype="general">최근 장영란은 다이어트에 성공하며 보디프로필을 찍어 화제를 모은 바 있다. 이날 장영란은 “요새 아이들이 조금 살이 쪄서”라며 초간단 다이어트 김밥 만들기에 돌입했다. 재료는 현미밥, 김, 동치미, 햄만 있으면 된다고.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="f1bb3addb4aa58f2688f8c472709492328ab9d77c313130392c58411937238d0" dmcf-pid="HoRlqVe7CT" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202501/24/poctan/20250124202255993bsho.jpg" data-org-width="530" dmcf-mid="6C8m0q6Fl5" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202501/24/poctan/20250124202255993bsho.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="e02a55d59ca0c95ec22bfece0563323119c9283a364561c3d53e51a12d92c63d" dmcf-pid="XgeSBfdzWv" dmcf-ptype="general">장영란은 즉석 현미밥을 꺼내며 “현미밥 맨 처음에 싫었는데 계속 씹으니까 되게 고소하더라. 정말 운동도 운동 중요하고, 보조식품도 중요한데 식단이 진짜 중요하더라. 바지 사이즈가 쭉쭉 줄더라. 정말 이거 먹고 살이 진짜 많이 빠졌다”라고 다이어트 비결을 밝혔다.</p>
          <p contents-hash="0f95c9ce74a29a18e7789b9fe7c84126f13dfa21969bd3e2a8215fa96e82c781" dmcf-pid="Z7teCyFOWS" dmcf-ptype="general">이어 “간단하다 이러고 말면 된다”라며 김 위에 현미밥을 올리고 동치미 무와 구운 햄을 넣고 돌돌 말아 동치미 김밥을 완성했다.</p>
          <p contents-hash="7d2f8092b64b7597ac5d141c3c814262749567ca172b972e74458821a8d1b5af" dmcf-pid="5zFdhW3ITl" dmcf-ptype="general">한편, 장영란은 전날 과음하고 소파 위에 팬티바람으로 기절한 한창을 노려봤다. 그런 장영란 옆에는 ‘죽여 살려’라는 자막이 흘러나와 웃음을 안겼다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="1aba593c89d4589768eb8b6ab91ad61e93b8d29c0bbdd2f2c298596f7ad4f49a" dmcf-pid="1q3JlY0Clh" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202501/24/poctan/20250124202257464riva.jpg" data-org-width="530" dmcf-mid="QF0iSGphSX" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202501/24/poctan/20250124202257464riva.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="f46617bbd57f18b63dc1c3eaec5a201034a9c807d6f8a8653ad514ab2ce2ebdd" dmcf-pid="tB0iSGphWC" dmcf-ptype="general">장영란은 “여보 몇 시에 들어왔어?”라고 물었고 새벽 2시에 들어왔다는 말에 “일찍 들어왔네?”라고 말했다. 이어 그는 “오랜만에 남편이 친구를 만나서 아주 실컷 놀다 오라고 했다. 밤새고 집에 오라고 했더니 들어왔다. 왜 들어와. 더 놀다 오라 그랬더니”라고 묘하게 말을 덧붙였다.</p>
          <p contents-hash="4f3b871d15ccf13a8f123f41e35183523b279944a7daf1505bd0c7559f5c4dfd" dmcf-pid="FbpnvHUlTI" dmcf-ptype="general">그러자 한창은 “고맙습니다. 누님”이라고 외쳤고, 장영란은 “어제 재밌었어 여보?”라고 물었다. 한창이 “웅 어제 얘기 좀 많이 했다”라고 하자 장영란은 “잘했어 여보”라고 오히려 이해해주는 모습을 보였다.</p>
          <p contents-hash="754194a98e41469f04cc2998c7116674b0b5536d542e075b0de33776acbf142e" dmcf-pid="3KULTXuSWO" dmcf-ptype="general">/mint1023/@osen.co.kr</p>
          <p contents-hash="9984a4ecf1eeb6f1f09f0a4656095b2615929478e14d4e54c55c8d684b1912c0" dmcf-pid="09uoyZ7vWs" dmcf-ptype="general">[사진] ‘A급 장영란’</p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © OSEN. 무단전재 및 재배포 금지.</p>