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[연예뉴스]'7kg 감랑' 박나래, 건강한 이유 있었네 "일주일에 4~5회 운동" (나래식)

온카뱅크관리자

2025-01-23 00:10:07

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="GPYKdDSgdw">
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="392b739f4d4af0640ff316a40675d36148d6a66d29e5c065db0b6bf5262193f6" dmcf-pid="HQG9JwvaLD" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202501/23/xportsnews/20250123001009103rqqf.jpg" data-org-width="1075" dmcf-mid="ylWDWuf5Js" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202501/23/xportsnews/20250123001009103rqqf.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="b27ee9eb188402197bd214ef2260a09d578e9124dacc6cdef4994790f31f9690" dmcf-pid="XxH2irTNLE" dmcf-ptype="general">(엑스포츠뉴스 이창규 기자) 방송인 박나래가 건강 관리 비결을 공개했다.</p>
          <p contents-hash="25114b9a5763ed305602b226ea2ff75dbe82a0fecba4019c288c766df5d5924b" dmcf-pid="Z4TqMcCnMk" dmcf-ptype="general">22일 오후 '나래식' 유튜브 채널에는 '레시피 도둑의 삿포로 맛집 루팡'이라는 제목의 영상이 게재됐다.</p>
          <p contents-hash="74994fd0bfd950e09aaf23e59aed93fe54860f6fa3763fbf596984fbfed5aa22" dmcf-pid="58yBRkhLnc" dmcf-ptype="general">공개된 영상에서 박나래는 일본 삿포로 여행 둘째 날을 맞아 1박 2일 일정에 가져온 10벌의 옷을 공개했다. 털 레그 워머부터 털모자까지 화려한 옷을 소개한 박나래는 "이게 다 멋쟁이"라고 말했다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="5ff7ef219e5e3b24123dbe87f983a1d7f25ea027a97fcb917672e098dbf51d0a" dmcf-pid="16WbeEloLA" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202501/23/xportsnews/20250123001010725nqhc.jpg" data-org-width="550" dmcf-mid="WrdOZbQ0Rm" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202501/23/xportsnews/20250123001010725nqhc.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="8a74a51e529b71bb22482524d47f8949c14949654ba1fd0830ac9cb2e4c50066" dmcf-pid="tPYKdDSgRj" dmcf-ptype="general">호텔에 오면 루틴이 있냐는 말에 그는 자신이 먹는 유산균을 소개한 뒤 간 기능 개선에 도움을 주는 그린 케일, 큐민, 글루타치온 등을 섞었다. 제작진은 “언니가 술 안 취하는 이유가 있었네”라고 말해 웃음을 자아냈다.</p>
          <p contents-hash="f6bebd810b2ef282b151c5ceb8e9590a220a1cbc08218dfd0a4c432e24bad6b6" dmcf-pid="FQG9JwvadN" dmcf-ptype="general">여기에 레몬즙과 아르기닌까지 넣은 박나래를 향해 제작진은 "너무 많이 먹어서 괜찮나"라고 물었고, 박나래는 "동엽신이 엄청 잘 챙겨 먹지 않나. 괜찮다고 하더라. 어떤 분이 이거 보고 전복 내장 간 거냐고 하더라. 맛도 생각보다 괜찮다"고 말했다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="5f83a9af414ee6e3b7f3305e919a51e416b841c4d6ecc35039e80bdeded2e8f0" dmcf-pid="3xH2irTNea" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202501/23/xportsnews/20250123001012241fflj.jpg" data-org-width="550" dmcf-mid="Y7kHqMaVRr" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202501/23/xportsnews/20250123001012241fflj.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="853ca9956f450d4fff91f0ec460a9d975a8c23f868b4356f6fee9eb81b936355" dmcf-pid="0MXVnmyjeg" dmcf-ptype="general">그는 "사실 그렇게 영양제라기 보다는 채소를 먹어야 하는데 가루를 낸 느낌이다. 이걸 매일 먹지는 않고 술 마신 다음날이나 일주일에 3일. 오늘같이 파이팅 해야하는 날 먹는다"고 설명했다.</p>
          <p contents-hash="005a136375b69c63fc9f05635a66518ddc4b14400d9d37b3c71d411cbbb290e0" dmcf-pid="pRZfLsWAno" dmcf-ptype="general">릴렉스 오일을 바른 뒤 괄사 마사지까지 한 박나래는 "나처럼 몸 챙기는 사람 없을 거다. 난 건강하게 산다. 일주일에 4~5일 운동한다. 그래서 내가 체력이 좋다"고 자신감을 내비쳤다.</p>
          <p contents-hash="74c5e42dc736052ff060f5de7c178c1cfc01e51f5d8522a539a68083f1ec9453" dmcf-pid="Ue54oOYcLL" dmcf-ptype="general">지난해 7kg을 감량해 화제를 모은 박나래는 복근 운동기구까지 챙겨와 건강 관리에 진심인 모습을 보여줬다.</p>
          <p contents-hash="d77f73b40d5f9417b76771e0b540aad1c82291b6083fdf616fbfe8fa80fdf762" dmcf-pid="uKCp8grRJn" dmcf-ptype="general">사진= '나래식' 유튜브 캡처</p>
          <p contents-hash="ec26d04c8d68edd74ac74e7c522e8fb7babb1914419b54d667f112c380632e3d" dmcf-pid="79hU6ameni" dmcf-ptype="general">이창규 기자 skywalkerlee@xportsnews.com </p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 엑스포츠뉴스. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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