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[연예뉴스]"난 손흥민이야!"..정신과 전문의 윤대현, 무기력 극복 주문 공개[유퀴즈]

온카뱅크관리자

2025-01-22 21:37:16

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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           [스타뉴스 | 정은채 기자] 
           <br>
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="223d463dfe2e99a141a8f744039ea4ffe41281072f8af40c693b4c6c3fe241ae" dmcf-pid="beYYjlZwCy" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="/사진='유 퀴즈' 방송화면 캡쳐" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202501/22/starnews/20250122213718282bzio.jpg" data-org-width="502" dmcf-mid="zBqqv09HyG" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202501/22/starnews/20250122213718282bzio.jpg" width="658"></p>
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            /사진='유 퀴즈' 방송화면 캡쳐
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           <br>'유 퀴즈 온 더 블럭'에서 정신과 전문의 윤대현이 무기력 극복법을 공유했다.
          </div>
          <p contents-hash="bf5733794af3287698bd87218d5d537a70f680f6d4c3f0ef814814de6715fcaf" dmcf-pid="9JHHcv1mWv" dmcf-ptype="general">22일 방송된 tvN 예능 프로그램 '유 퀴즈 온 더 블럭'에는 정신과 의사, 윤대현이 출연해 현대인들의 지친 마음을 위로해 줄 무기력 극복법과 비장의 멘탈 관리법을 공개했다.</p>
          <p contents-hash="3b23f59cc2a91d910accec54c230e180a9bb02a69484fcfb50349ced4f8fb655" dmcf-pid="2iXXkTtsTS" dmcf-ptype="general">이날 윤대현 의사는 무기력을 악화 시키는 이유로 '무기력한 내가 문제가 있다고 생각하는 것'을 언급했다. </p>
          <p contents-hash="71e80ae9ca20569a60ac871c4ac54ec327e3a7623df926b6601106798a4eb888" dmcf-pid="VnZZEyFOSl" dmcf-ptype="general">그는 "이건 2차 스트레스다. 건망증은 1차 스트레스고, 그것에 대해 내가 어떻게 대응하냐가 2차 스트레스다. 1차 스트레스는 어쩔 수 없지만 2차 스트레스는 조절 가능하다. 2차 스트레스가 커지면 1차 스트레스보다 더 지치게 된다"라며 1차 스트레스와 2차 스트레스의 차이점에 대해 설명했다.</p>
          <p contents-hash="c3128655478d99506ee538c0442a3a9ed2e47a0439db2d31df1375f6613c86fb" dmcf-pid="f6llnmyjCh" dmcf-ptype="general">이어 윤대현 의사는 "그럴 때마다 '난 손흥민이야'라고 외친다. 2차 스트레스로 중독되는 걸 끊는 방법"라고 건강한 무기력 극복 방법을 공개했다.</p>
          <p contents-hash="b34165b75ff29975f6d658548cd7b7a74d6a4ec1290f324b68bf50f85b004697" dmcf-pid="4PSSLsWAlC" dmcf-ptype="general">그러면서 "손흥민 선수도 엄청난 피지컬의 소유자이지만 경기를 마치면 지칠 것. '나는 손흥민이야'라고 외치면서 '내가 열심히 살았기 때문이야. 괜찮아'라고 하고 하루를 시작하는 것"라고 '나는 손흥민이야!'라고 외치는 것이 실효성 있는 이유를 설명했다.</p>
          <p contents-hash="1738390a57a2afbe00c736e65d3702bedb0e3f382db1d0addefc65f819f62de4" dmcf-pid="8QvvoOYcCI" dmcf-ptype="general">정은채 기자 star@mtstarnews.com</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 스타뉴스 &amp; starnewskorea.com, 무단 전재 및 재배포 금지</p>

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