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[연예뉴스]51세 최은경 “조각 같은 몸” 싹 갈아 엎은 관리 루틴 공개했다(관리사무소)

온카뱅크관리자

2025-01-21 13:49:50

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           <p class="link_figure"><img alt="채널 ‘최은경의 관리사무소’" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202501/21/newsen/20250121134950807zmtq.jpg" data-org-width="583" dmcf-mid="pxUHiBP3SW" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202501/21/newsen/20250121134950807zmtq.jpg" width="658"></p>
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            채널 ‘최은경의 관리사무소’
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           <p class="link_figure"><img alt="채널 ‘최은경의 관리사무소’" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202501/21/newsen/20250121134950983txbp.jpg" data-org-width="611" dmcf-mid="UN3We741Cy" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202501/21/newsen/20250121134950983txbp.jpg" width="658"></p>
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            채널 ‘최은경의 관리사무소’
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          <p dmcf-pid="qqGI41qySl" dmcf-ptype="general"> [뉴스엔 이슬기 기자]</p>
          <p dmcf-pid="BBHC8tBWvh" dmcf-ptype="general">방송인 최은경이 새 건강 루틴을 공개했다.</p>
          <p dmcf-pid="bbXh6FbYlC" dmcf-ptype="general">최근 '최은경의 관리사무소'에는 51세 최은경의 군살 제로 관리 루틴. 싹 갈아엎었습니다'라는 제목의 영상이 게재됐다.</p>
          <p dmcf-pid="KKZlP3KGlI" dmcf-ptype="general">이날 공개된 영상에서 최은경은 건강검진을 받았다는 소식과 함께 "새해 새몸 만들기 루틴을 공개하려 한다. 갱년기가 팍. 스트레스가 팍. 이랬더니 근육 2kg 줄고 지방이 늘었다. 콜레스테롤 수치도 확 늘었다"고 했다.</p>
          <p dmcf-pid="995SQ09HvO" dmcf-ptype="general">이어 공개된 루틴에는 태권도, 줄넘기, 필라테스, 근력 운동 등이 등장했다. 하루하루 최은경은 운동에 몰입하는 모습으로 철저한 자기 관리를 선보였다.</p>
          <p dmcf-pid="2eBtaVe7Cs" dmcf-ptype="general">최은경은 "저는 계절 별로 운동 루틴이 변화가 없다. 작년에는 태권도 등을 시작하면서 근력이 조금 빠지긴 했다. 나이 들수록 운동는 더 빡세게 해야하는 거 같다. 다만 몸이 잘 안 따라와주지 않나. 내 몸에 맞춰서 (유연하게) 하는 게 중요한 거 같다. 관절에 무리가 안 되게 시간을 조금씩 늘리면서 새 루틴을 짜고 있다"고 설명했다.</p>
          <p dmcf-pid="VdbFNfdzhm" dmcf-ptype="general">이에 누리꾼들은 "대단하시다...난 포기 ㅠ 저런 조각같은 몸은 어떻게 되는걸까" "갑자기 동기가 팍팍 솟아납니다. 새해엔 더욱 건강하게" "항상 건강한 몸 유지하시는 노력에 감탄하고 갑니다" 등의 반응을 보였다.</p>
          <p dmcf-pid="fJK3j4JqTr" dmcf-ptype="general">뉴스엔 이슬기 reeskk@</p>
          <p dmcf-pid="4i90A8iBTw" dmcf-ptype="general">기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com copyrightⓒ 뉴스엔. 무단전재 &amp; 재배포 금지 </p>
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