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[연예뉴스]오승은 “하루 7끼 먹어, 6시부터 15시간 공복 유지” (퍼펙트)[결정적장면]

온카뱅크관리자

2025-01-16 06:11:28

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           <p class="link_figure"><img alt="TV조선 ‘퍼펙트라이프’ 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202501/16/newsen/20250116061128364pwjh.jpg" data-org-width="600" dmcf-mid="QYtHzYnbdC" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202501/16/newsen/20250116061128364pwjh.jpg" width="658"></p>
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            TV조선 ‘퍼펙트라이프’ 캡처
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            TV조선 ‘퍼펙트라이프’ 캡처
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          <p dmcf-pid="G8VBMzsdJr" dmcf-ptype="general"> 오승은이 군것질을 포함해 하루 7끼를 먹는다고 말했다. </p>
          <p dmcf-pid="H6fbRqOJJw" dmcf-ptype="general">1월 15일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트라이프’에서는 배우 오승은(45세)이 출연했다. </p>
          <p dmcf-pid="XP4KeBIiJD" dmcf-ptype="general">오승은은 쉴새 없이 군것질을 하는 모습으로 눈길을 끌었다. 시장에서는 모친과 호떡을 먹으면서 떡볶이, 오뎅, 김밥을 주문해 먹었다. 모친은 “단 걸 좋아해서 걱정이다. 음식을 너무 편식해서”라며 45살 딸에게도 아기처럼 잔소리를 했다. </p>
          <p dmcf-pid="ZQ89dbCnJE" dmcf-ptype="general">현영이 “군것질을 엄청 좋아하는 것 같다”고 말하자 오승은은 “좋아한다. 저걸 끼니로 따지면 6-7끼는 먹는 것 같다”고 답했다. </p>
          <p dmcf-pid="5x62JKhLdk" dmcf-ptype="general">대신 오승은은 “밤에는 무조건 살이 된다고 해서 6시부터 공복을 15시간은 유지한다”고 먹는 시간이 정해져 있다고 설명했다.</p>
          <p dmcf-pid="1MPVi9lodc" dmcf-ptype="general">오지호가 “15시간 공복은 간헐적 단식인데 다이어트에 도움이 되냐”고 묻자 전문의 패널은 “핵심은 적게 먹는 거다. 식사량을 제한하거나 무조건 단식하면 영양 불균형이 오고 보상심리로 과자, 디저트를 먹게 된다”며 군것질하는 습관은 고치라 당부했다. (사진=TV조선 ‘퍼펙트라이프’ 캡처)</p>
          <p dmcf-pid="tRQfn2SgnA" dmcf-ptype="general">[뉴스엔 유경상 기자]뉴스엔 유경상 yooks@</p>
          <p dmcf-pid="F8VBMzsdij" dmcf-ptype="general">기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com copyrightⓒ 뉴스엔. 무단전재 &amp; 재배포 금지 </p>
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