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[연예뉴스]장윤정, 동안 비법은 이것? "갱년기로 힘들었는데, 충전되는 느낌" [퍼펙트 라이프]

온카뱅크관리자

2025-01-09 09:23:33

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           [스타뉴스 | 허지형 기자] 
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           <p class="link_figure"><img alt="/사진=TV조선 '퍼펙트 라이프' 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202501/09/starnews/20250109092335000zwrs.jpg" data-org-width="560" dmcf-mid="W1CYjrf5Co" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202501/09/starnews/20250109092335000zwrs.jpg" width="658"></p>
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            /사진=TV조선 '퍼펙트 라이프' 캡처
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           미스코리아 출신 장윤정이 동안 비법을 전했다.
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          <p dmcf-pid="ZhU9YtA8Td" dmcf-ptype="general">지난 8일 TV조선 시사교양 프로그램 '퍼펙트 라이프'에서는 장윤정이 게스트로 출연했다.</p>
          <p dmcf-pid="5URgK6YcTe" dmcf-ptype="general">이날 장윤정은 "너무 어렸을 때부터 방송을 오래 해서 쉬고도 싶었고, 1999년 당시 결혼해서 아이를 출산했다. 사정이 있어서 미국 생활을 해야 해서 오랜 세월 있다가 돌아오게 됐다"고 밝혔다.</p>
          <p dmcf-pid="1uea9PGkWR" dmcf-ptype="general">장윤정은 '토요 대행진', '밤과 음악 사이' 진행을 맡으며 1990년대 국민 MC로 활약했다. 그러다 갑작스럽게 활동을 중단한 그는 20년 만에 방송에 복귀했다.</p>
          <p dmcf-pid="t7dN2QHElM" dmcf-ptype="general">특히 1970년생 55세인 그는 나이가 믿기지 않을 정도로 동안 미모를 유지해 놀라게 했다. 관리비법에 관해 묻자 "아이들 키우면서 관리한다는 게 쉽지 않다. 잘 먹고 즐겁게 살려고 노력하고 많이 움직이려고 했다"고 말했다.</p>
          <p dmcf-pid="FFPizVvahx" dmcf-ptype="general">이어 "저는 아침을 밥, 국, 김치 등 거하게 잘 안 먹고 사과와 낫토를 간단하게 먹는다. 탄수화물보다 간단하게 먹으면 좋다. 점심을 허겁지겁 먹지 않게 돼서 좋다"고 이야기했다. 또 물은 물론 각종 요리에 레몬즙을 활용하며 건강관리 비법을 전했다.</p>
          <p dmcf-pid="33QnqfTNSQ" dmcf-ptype="general">다만 "갱년기가 돼서 그런가 요즘에 기력도 없고 힘도 빠지고 다운되는 느낌이 있다"고 고민을 털어놓기도 했다. </p>
          <p dmcf-pid="00xLB4yjTP" dmcf-ptype="general">그는 "갱년기가 오면서 피부가 건조해지고 푸석해지고 늙는 거 같아서 요즘 레몬즙을 열심히 챙겨 먹고 있다. 따뜻한 차로 먹으면 더 흡수가 잘 되는 거 같고 활력이 충전되는 느낌이다. 금방 몸이 살아나는 느낌도 있어 수시로 챙겨 먹고 있다"고 밝혔다.</p>
          <p dmcf-pid="ppMob8WAl6" dmcf-ptype="general">허지형 기자 geeh20@mtstarnews.com</p>
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