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[연예뉴스]55세 제니퍼 애니스톤 “내 20대, 악몽이었다‥ 50대 女에게 이것 필수”[할리우드비하인드]

온카뱅크관리자

2025-01-05 12:36:02

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="FQh1XdXDdE" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="제니퍼 애니스톤" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202501/05/newsen/20250105123602106qsxx.jpg" data-org-width="540" dmcf-mid="18fndGdzdw" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202501/05/newsen/20250105123602106qsxx.jpg" width="658"></p>
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            제니퍼 애니스톤
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          <p dmcf-pid="3BcSCVCnik" dmcf-ptype="general"> [뉴스엔 배효주 기자]</p>
          <p dmcf-pid="0IbRQvQ0dc" dmcf-ptype="general">제니퍼 애니스톤이 몸매 관리 비결을 밝혔다.</p>
          <p dmcf-pid="pT4LJHJqMA" dmcf-ptype="general">제니퍼 애니스톤(55)은 최근 매거진 얼루어와의 인터뷰를 통해 "일주일에 최소 4번 운동한다"고 밝혔다.</p>
          <p dmcf-pid="UdypFoFOJj" dmcf-ptype="general">이어 "근력 운동은 50대 여성에게 가장 중요한 것이다. 근육을 잃으면 뼈가 부서지기 쉽다. 넘어져 엉덩이뼈가 부러지면 끝"이라고 말했다.</p>
          <p dmcf-pid="uOBMPSP3JN" dmcf-ptype="general">또 "아침마다 명상을 하고, 잠자리에 들기 전 스트레칭을 한다. 수면을 위해 노력해 왔다"고도 전했다.</p>
          <p dmcf-pid="7T4LJHJqJa" dmcf-ptype="general">"80%는 건강한 생활을 하고, 20%는 마티니를 마시거나 피자와 버거를 먹는다. 균형이 필요하다"고 말한 그는 "20대 때는 악몽이었다. 30대, 40대가 될 때까지 운동의 중요성을 이해하지 못했다. 우리는 우리 몸을 사랑해야 한다"고 나이를 먹는 것에 좌절하지 않는다고도 전했다.</p>
          <p dmcf-pid="zAF2bwbYRg" dmcf-ptype="general">한편 제니퍼 애니스톤은 미국 유명 드라마 '프렌즈'에서 레이첼 그린 역을 맡으며 유명세를 얻었다. 2000년 브래드 피트와 결혼해 2005년 이혼했다.</p>
          <p dmcf-pid="qzjhO9OJio" dmcf-ptype="general">뉴스엔 배효주 hyo@</p>
          <p dmcf-pid="BDU8VOVZdL" dmcf-ptype="general">사진=ⓒ GettyImagesKorea</p>
          <p dmcf-pid="bXMAaFaVLn" dmcf-ptype="general">기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com copyrightⓒ 뉴스엔. 무단전재 &amp; 재배포 금지 </p>
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