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[연예뉴스]57세 김성령 관리 레전드, 17년간 매일 운동이라더니 “유산소 무산소 유연성 체계적”

온카뱅크관리자

2024-12-11 14:01:53

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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           <p class="link_figure"><img alt="‘A급 장영란’ 채널" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202412/11/newsen/20241211140153655bfmc.jpg" data-org-width="647" dmcf-mid="9KvWirbYeo" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202412/11/newsen/20241211140153655bfmc.jpg" width="658"></p>
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            ‘A급 장영란’ 채널
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           <p class="link_figure"><img alt="‘A급 장영란’ 채널" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202412/11/newsen/20241211140153829mlpc.jpg" data-org-width="645" dmcf-mid="2gt0EyxpdL" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202412/11/newsen/20241211140153829mlpc.jpg" width="658"></p>
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            ‘A급 장영란’ 채널
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          <p dmcf-pid="8VHZaCf5dd" dmcf-ptype="general"> [뉴스엔 이슬기 기자]</p>
          <p dmcf-pid="6Pt3kTQ0de" dmcf-ptype="general">김성령이 철저한 자기 관리 비법을 전했다.</p>
          <p dmcf-pid="PCJn04hLiR" dmcf-ptype="general">지난 12월 6일 ‘A급 장영란’ 채널에는 ‘동안+초미녀 김성령! 처음 밝히는 미모 유지 비결 (절친토크,만두빚기)’라는 제목의 영상이 게재됐다.</p>
          <p dmcf-pid="Q0OCQjphJM" dmcf-ptype="general">영상에서 김성령은 장영란이 "3~4년 전 봤던 언니는 똑같다"고 하자 "그때보다 5kg 쪘다. 테니스도 하고 헬스도 하고 요가, 자이로토닉 등 여러 가지 운동을 섞어서 했다. 유산소, 무산소, 유연성 운동을 나눠서 했다. 그런데 식욕이 안 떨어진다"고 전했다.</p>
          <p dmcf-pid="x2GXgIVZnx" dmcf-ptype="general">이어 그는 "'여배우가 이렇게 잘 먹는 건 처음 본다', '먹어도 안 찌냐'는 말을 많이 듣는다. 먹어도 안 찌는 사람이 어디 있느냐. 먹고 빼고 했다"며 "(5kg가 찐 이유는) 평소보다 운동량도 줄었고, 술을 한 잔을 그렇게 한다"고 전했다.</p>
          <p dmcf-pid="yduzsXJqnQ" dmcf-ptype="general">한편 김성령은 뉴스엔과의 인터뷰에서 자기 관리에 대해 "세상에 공짜가 없다고 생각한다. 그만큼 노력해야 된다. 사실 배우는 피부에 있어 최악의 상황에서 일을 하는 직업이다. 잠도 못 자고, 식사도 잘 못 하고, 장시간 차 안에서 이동하고, 화장도 장시간 한다. 그러면 돈을 써야 된다"며 "보정비로 돈을 쓰지 말고 내 피부에 투자해야겠다는 생각을 하게 됐다. tvN '킬힐' 찍을 때는 저도 보정했다. 요즘 여배우들 보정하지 않나. 저는 그 돈을 내 얼굴에 쓰기로 했다. 피부과 딱 끊어서 중요한 신 있을 때마다 간다. 어제도 써마지 900샷 처음 맞았다"고 털어놨다.</p>
          <p dmcf-pid="WRpurGe7LP" dmcf-ptype="general">또 김성령은 "운동도 한다. 이 비결을 말하면 사람들이 절망할 수도 있을 것 같은데, 저는 40살 때부터 운동을 했다. 40살 전에는 운동을 1도 안 했다. 20대 때는 술을 못했고 야식을 안 먹었다. 그냥 아침 일찍 일어나서 삼시세끼 먹으니까 살이 안 쪘다. 그게 내 몸인 줄 알았는데, 출산을 두 번 했더니 살이 확 찌더라. 그래서 40살에 운동을 시작했는데, 지금 제가 57살이니까, 17년 동안 단 한 번도 운동을 쉰 적이 없다"며 운동의 중요성을 강조했다.</p>
          <p dmcf-pid="YnqbC1LKn6" dmcf-ptype="general">뉴스엔 이슬기 reeskk@</p>
          <p dmcf-pid="GpIhxAUlL8" dmcf-ptype="general">기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com copyrightⓒ 뉴스엔. 무단전재 &amp; 재배포 금지 </p>
         </section> 
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 뉴스엔. 무단전재 및 재배포 금지.</p>

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