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[연예뉴스]44세 윤혜진 납작배 비결은 이것, ♥엄태웅도 놀랄 자기관리 (왓씨티비)

온카뱅크관리자

2024-12-05 14:04:56

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="pN4HliZwJr" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="윤혜진의 What see TV 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202412/05/newsen/20241205140456083joia.jpg" data-org-width="831" dmcf-mid="FJzhD6SgnO" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202412/05/newsen/20241205140456083joia.jpg" width="658"></p>
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            윤혜진의 What see TV 캡처
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           <p class="link_figure"><img alt="윤혜진의 What see TV 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202412/05/newsen/20241205140456254dopn.jpg" data-org-width="831" dmcf-mid="3aBSrQTNJs" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202412/05/newsen/20241205140456254dopn.jpg" width="658"></p>
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            윤혜진의 What see TV 캡처
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          <p dmcf-pid="usBSrQTNJD" dmcf-ptype="general"> [뉴스엔 장예솔 기자]</p>
          <p dmcf-pid="7h2WIeGkeE" dmcf-ptype="general">배우 엄태웅 아내이자 발레리나 출신 윤혜진이 스트레칭법을 소개했다. </p>
          <p dmcf-pid="z3LztwBWek" dmcf-ptype="general">최근 '윤혜진의 What see TV'에는 '아니 그래가지구~ 전 요즘 이케 살아요~'라는 제목의 영상이 게재됐다. </p>
          <p dmcf-pid="qIKTsMWAMc" dmcf-ptype="general">이날 윤혜진은 자신의 아침 루틴을 공개했다. 편한 운동복을 입고 등장한 윤혜진은 "일단 처음에 스트레칭을 하고 기분 운동 후 발레를 한다. 근력운동을 하면서 몇 가지 알려드리겠다"고 밝혔다. </p>
          <p dmcf-pid="BGxtWa3IMA" dmcf-ptype="general">윤혜진은 가장 먼저 허벅지 앞쪽을 풀어줬다. 이어 장요근을 강조하며 "장요근이 나이가 들수록 구부러지는데 그렇게 되면 배가 나온다. 엉덩이를 밀어서 장요근을 항상 펴줘야 한다. 운동도 해주면 배에 훨씬 도움이 된다"고 설명했다. </p>
          <p dmcf-pid="buNKpO2XMj" dmcf-ptype="general">장요근 운동을 위해선 의자나 바처럼 잡을 것이 필요하다고. 발레 전공자답게 바를 꺼내든 윤혜진은 "'바는 어디 거 사야 해요?'라고 많이 물어보더라. 아무거나 사라. 여기에 의지하면 그냥 끝나는 거다. 밸런스는 항상 자기 중심인데 바는 그냥 도울 뿐"이라고 조언했다. </p>
          <p dmcf-pid="K3LztwBWnN" dmcf-ptype="general">한편 윤혜진은 지난 2013년 배우 엄태웅과 결혼해 슬하에 딸 지온 양을 두고 있다.</p>
          <p dmcf-pid="9tiu5EzTea" dmcf-ptype="general">뉴스엔 장예솔 imyesol@</p>
          <p dmcf-pid="2kpsAVIiRg" dmcf-ptype="general">기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com copyrightⓒ 뉴스엔. 무단전재 &amp; 재배포 금지 </p>
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