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[연예뉴스]소이현 "난생 처음 본 몸무게에 다이어트 결심, 결혼 전 체중 돌아와"...비결은?

온카뱅크관리자

2024-11-28 17:52:00

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          <p dmcf-pid="8LiWAae7qz" dmcf-ptype="general">[TV리포트 = 하수나 기자] 배우 소이현이 리즈 시절 몸무게로 돌아간 다이어트 꿀팁을 공개했다. </p>
          <p dmcf-pid="6Om7vhDxB7" dmcf-ptype="general">27일 온라인 채널 ‘소이현 인교진 OFFICIAL’에선 ‘같이 수다 떨어요 궁금해하시던 그 올리브오일과 리즈 시절 몸무게로 돌아가게 만든 소이현의 아침 일상 vlog’라는 제목의 영상이 업로드 됐다. </p>
          <p dmcf-pid="PdRSgnQ0qu" dmcf-ptype="general">영상에선 소이현의 다이어트 꿀팁이 공개됐다. 소이현 토마토와 올리브 오일, 꿀을 넣어 갈아만든 토마토 스프 레시피를 공개했다. </p>
          <p dmcf-pid="Q3tdzUZwKU" dmcf-ptype="general">소이현은 “올여름 제일 많이 먹은 게 토마토와 오이, 올리브 오일이다. 식단도 좀 했지만 확실히 다른 때보다 편안하게 먹으면서 잘 빠지기도 했다. 그리고 피부가 건조하단 느낌도 잘 안 들었다”라고 자신의 경험을 언급했다. </p>
          <p dmcf-pid="xwE0CsA8qp" dmcf-ptype="general">소이현은 다이어트에 대해 “내가 맨날 ‘다이어트는 습관이다’라는 말을 많이 하지 않나. 좋은 루틴을 만들고 그래야 유지가 되지 안그러면 다시 요요가 올 수밖에 없는 게 다이어트다. 그래서 귀찮아도 해야 되는 습관들을 만드는 게 좋은 것 같다”라고 강조했다. </p>
          <p dmcf-pid="yKBA8V7vB0" dmcf-ptype="general">이어 아침에 배고플 때 삶은 계란과 토마토 스프로 시작한다며 “그러면 점심식사 전까지 버텨진다. 그래서 폭식을 안 한다. 그다음에 내가 먹고 싶은 밥을 먹거나 하는데 밥 먹을 때도 웬만하면 국에 있는 건더기는 다 건져 먹고 먼저 배를 부르게 한 다음에 그 다음에 밥을 먹는다”라고 밝혔다. 그러면서 “그래서 오전에는 무조건 마시고 물 많이 마시고 비워내기를 많이 하고 따뜻한 물 많이 먹고 그런 습관을 들여 주면 되게 좋을 것 같다”라고 덧붙였다. </p>
          <p dmcf-pid="Wcj1mDg2f3" dmcf-ptype="general">소이현은 다이어트를 결심한 계기에 대해 “난생 처음으로 보는 몸무게를 찍어보고 나서 너무 놀랬었다. 나는 또 술도 좋아하고 또 안주를 너무 좋아한다. 진짜 맛있는 안주 아니면 술을 잘 안 먹는다. ‘차라리 그날 살이 찌겠다’고 결심하고 먹지, 술만 먹지는 않는다. 그렇기 때문에 그 다음날 더 빡세게 관리를 해야 되는 거다”라고 강조했다. </p>
          <p dmcf-pid="Ybqj42uSVF" dmcf-ptype="general">“운동도 따로 하나?”라는 제작진의 질문에 소이현은 “운동 안 했었는데 (나이)앞자리가 4로 바뀌니까 운동을 안 하면 안 빠진다. 아무리 식이조절을 해도 운동을 안 하면 안 빠지고 해도 오히려 안 빠지는 경우도 있더라. 회사에서 버킷리스트를 하는데 ‘나는 리즈 때 처녀 때 몸무게로 돌아갈 거야’라고 얘기 했는데 옆에서 남편이 콧방귀를 뀌었다. 그런데 돌아왔다“라고 밝히며 운동과 식이관리로 다이어트에 성공했음을 밝혔다. </p>
          <p dmcf-pid="GRxhLJ6FVt" dmcf-ptype="general">하수나 기자 mongz@tvreport.co.kr / 사진 = ‘소이현 인교진 OFFICIAL’ 영상 캡처 </p>
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