로그인
보증업체
스포츠중계
스포츠분석
먹튀사이트
지식/노하우
판매의뢰
업체홍보/구인
뉴스
커뮤니티
포토
포인트
보증카지노
보증토토
보증홀덤
스포츠 중계
기타
축구
야구
농구
배구
하키
미식축구
카지노 먹튀
토토 먹튀
먹튀제보
카지노 노하우
토토 노하우
홀덤 노하우
기타 지식/노하우
유용한 사이트
제작판매
제작의뢰
게임
구인
구직
총판
제작업체홍보
실시간뉴스
스포츠뉴스
연예뉴스
IT뉴스
자유게시판
유머★이슈
동영상
연예인
섹시bj
안구정화
출석하기
포인트 랭킹
포인트 마켓
로그인
자동로그인
회원가입
정보찾기
뉴스
더보기
[스포츠뉴스]
선수 대신 수장이…PGA-LIV 투어 수장 샷 대결
N
[실시간뉴스]
삼성전자에 반발 매수…방산·석유 강세…10월 포트폴리오는?
N
[실시간뉴스]
다이어트 또 실패…중년의 고무줄 체중 '치매' 부른다
N
[실시간뉴스]
尹, 김건희-채상병특검법-지역화폐법 거부권…취임후 24번째
N
[실시간뉴스]
[자막뉴스] 청원생명축제 '흥행예감'...올해 65만 명 예상
N
커뮤니티
더보기
[자유게시판]
행복한 시간 보내세요
[자유게시판]
벌써 밥먹을시간다가오네요
[자유게시판]
벌써 시간이
[자유게시판]
이른 아침 로그인 완
[자유게시판]
주말이왔네요
제휴문의 @spostar
제휴문의 @spostar
목록
글쓰기
[실시간뉴스]Q : 원인 없이 재발한 우울증 때문에 괴롭습니다[마음상담소]
온카뱅크관리자
조회:
4
2024-10-02 09:17:41
<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <strong class="summary_view" data-translation="true">■ 마음상담소<br>▶▶ 독자 고민</strong> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="7YRcKWTNyd"> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="zJXqIdRuSe" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="게티이미지뱅크" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202410/02/munhwa/20241002090911852mxgt.jpg" data-org-width="650" dmcf-mid="UiT0DP8tli" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202410/02/munhwa/20241002090911852mxgt.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 게티이미지뱅크 </figcaption> </figure> <p dmcf-pid="qL1KlnJqlR" dmcf-ptype="general">5년 전 부모님이 연달아 돌아가시고 직장에서 원치 않는 부서로 발령이 나면서 우울증을 앓았습니다. 그때는 그게 우울증인 줄도 몰라 괴로운 상태를 수개월 동안 내버려뒀습니다. 우울증을 진단받고 원래 저로 돌아오기까지 1년 가까이 걸렸습니다. 3년 전에는 아이가 학교폭력에 휘말리고, 이직해서 업무에 적응 못해 비난을 받으면서 전과 비슷하게 무기력해졌습니다. 잠을 못 자 병원에 빨리 가서 치료를 받아 그전보단 빠르게 나았습니다. 최근 비슷한 증상이 다시 시작되길래 정신건강의학과에 갔습니다. 그런데 전과 달리 할 말이 없었습니다. 사실 예전에 비하면 절대 나쁜 상황이 아닙니다. 직장에서도 큰 문제 없고 도저히 원인을 모르겠습니다. 원인을 모르면 잘 낫지 않는다는 얘기도 있던데 사실인가요?</p> <p dmcf-pid="Bot9SLiBhM" dmcf-ptype="general"><strong>A : 과거 원인으로도 증상 발생… 원인 찾기보다 빨리 병원 찾아야<br><br> ▶▶ 솔루션</strong></p> <p dmcf-pid="bgF2vonbWx" dmcf-ptype="general">기분장애에서 일정 기간 증상이 지속했다 낫는 하나의 단위를 ‘삽화(episode)’라고 하는데요. 우울증에 걸린 환자들은 평균적으로 일생 다섯 번 정도의 삽화를 겪는다고 합니다. 어디까지나 평균이기 때문에 누구나 무조건 다섯 번을 겪는다는 의미는 아닙니다. 이번을 포함해 세 번의 삽화를 겪으시면서 고생이 많았을 텐데요. 일단 첫 삽화가 발생할 때는 외부적 스트레스 요인이 있는 경우가 대부분입니다. 그 이후 우울증이 재발할 땐 외부적 요인이 없이 내인성(endogenous)으로도 삽화가 찾아올 수 있습니다.</p> <p dmcf-pid="KvPazShLCQ" dmcf-ptype="general">외부 스트레스가 명확하냐 또는 그렇지 않으냐에 대해 정신건강의학에서는 많은 연구가 있습니다. 중요한 것은 원인과 증상 사이에는 시차가 꽤 있을 수 있다는 점입니다. </p> <p dmcf-pid="9TQNqvloyP" dmcf-ptype="general">예를 들어 어렸을 때 학대를 당했으면 노인이 돼서 우울증을 겪을 확률이 늘어난다는 연구 결과가 있습니다. 즉 반드시 최근에 받은 스트레스로 인해 바로 우울증이 발생하지는 않는다는 것을 알 수 있습니다. 내가 우울증 원인을 정확히 알 수 있는 상황이라면 그것이 오래전 과거이든, 최근 일이든, 내가 생각하는 원인을 상담 시 얘기하고 적절하게 대처하는 것이 좋습니다. 하지만 그 원인이 우울증의 진짜 원인이 아닐 수도 있습니다. 또 너무 먼 과거의 일이 원인이 된 경우에는 마치 지금 원인이 없는 것처럼 느껴지는 것도 당연합니다.</p> <figure class="s_img figure_frm origin_fig" dmcf-pid="2yxjBTSgS6" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202410/02/munhwa/20241002090913103jsfk.jpg" data-org-width="200" dmcf-mid="ufzQXkA8SJ" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202410/02/munhwa/20241002090913103jsfk.jpg" width="200"></p> </figure> <p dmcf-pid="V5nr4ZHEC8" dmcf-ptype="general">그렇다고 우울증이 나을 수 없는 것은 아니니까 걱정하지 마세요. 우울증에 처음 걸렸을 땐 빨리 정신건강의학과에 찾아가지 않아 오래 걸렸지만 두 번째는 훨씬 빨리 나았다고 하셨습니다. 정신건강의학 영역에서도 증상이 있는데 치료를 받지 않은 기간(DUP·Duration of Untreated Period)은 향후 치료 여부와 재발에 있어 중요한 요인입니다. 사실 어떤 병이든 묵혀놨다 치료를 받는 것보단 조금이라도 일찍 치료를 시작할 때 덜 고생하고, 나을 수 있는 확률이 늘어납니다. 원인을 찾느라 시간을 보내는 것보단 하루라도 먼저 치료를 받는 것이 훨씬 좋습니다.</p> <p dmcf-pid="f1Lm85XDh4" dmcf-ptype="general">하주원</p> <p dmcf-pid="4tos61Zwlf" dmcf-ptype="general">대한정신건강의학과의사회 홍보이사·전문의</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 문화일보. 무단전재 및 재배포 금지.</p>
댓글등록
댓글 총
0
개
맨위로
이번주
포인트
랭킹
매주 일요일 밤 0시에 랭킹을 초기화합니다.
1
4,000
상품권
2
3,000
상품권
3
2,000
상품권
1
노익스플로드
200
2
태산희님
100
3
그랑프리옥황상제
100
4
풀카
100
업체홍보/구인
더보기
[구인]
온카 정싸에서 유튜브 방송 BJ 구인중입니다
[구인]
클릭계열 빙고 최상부 카지노1.2% 동행파워볼2% 양방가능 부본사 파트너 모십니다.
[구인]
해외에서 업무 가능 하신 분 구인 합니다
[구인]
★★재택근무 장기적으로 함께하실팀원 모십니다★★
[구인]
다양한 경험의 개발자 구직 합니다. 안정적인 업체 원합니다.
지식/노하우
더보기
[카지노 노하우]
흥부가 놀부될때까지 7
[카지노 노하우]
5월 마틴하면서 느낀점
[카지노 노하우]
바카라 노하우
[카지노 노하우]
룰렛 시스템 가장 큰 팁!
[카지노 노하우]
기회가 온다면 잡으세요.
판매의뢰
더보기
[제작판매]
html5웹미니게임제작 해시게임제작 카드포커게임제작 스포츠토토 카지노 슬롯 에볼루션 토지노 솔루션분양임대재작
[제작판매]
html5웹미니게임제작 해시게임제작 카드포커게임제작 스포츠토토 카지노 슬롯 에볼루션 토지노 솔루션분양임대재작
[제작판매]
html5웹미니게임제작 해시게임제작 카드포커게임제작 스포츠토토 카지노 슬롯 에볼루션 토지노 솔루션분양임대재작
[제작판매]
html5웹미니게임제작 해시게임제작 카드포커게임제작 스포츠토토 카지노 슬롯 에볼루션 토지노 솔루션분양임대재작
[제작판매]
html5웹미니게임제작 해시게임제작 카드포커게임제작 스포츠토토 카지노 슬롯 에볼루션 토지노 솔루션분양임대재작
포토
더보기
채팅하기