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[연예뉴스]‘인기 영양제’ 비타민D, 꼭 먹어야 하는 걸까

온카뱅크관리자

2024-07-09 20:20:28

<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div>  <strong class="summary_view" data-translation="true">KBS1 ‘생로병사의 비밀’</strong> 
        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="KCrRLunbvp">
          <p dmcf-pid="9ODxipJqS0" dmcf-ptype="general">과거엔 뼈 건강에만 도움을 주는 것으로 알려졌던 비타민D가 최근 면역계, 심혈관계, 피부질환, 우울증에도 효과가 있다는 연구가 나오고 있다. 덩달아 비타민D 보충제의 인기도 높아지고 있다.</p>
          <p dmcf-pid="2IwMnUiBh3" dmcf-ptype="general">하지만 전문가들 사이에서는 비타민D 보충제의 필요성에 대한 논란이 계속되고 있다. 10일 방송되는 KBS1TV &lt;생로병사의 비밀&gt;에서는 비타민D 문제를 다룬다.</p>
          <p dmcf-pid="VvIiNBaVTF" dmcf-ptype="general">비타민D는 음식물로 섭취할 수 있지만 햇빛으로도 얻을 수 있다. 자외선(UVB)과 피부의 콜레스테롤이 만나 하루 필요량의 90%가 자체 합성되는 ‘호르몬’의 특성이 있기 때문이다. </p>
          <p dmcf-pid="fTCnjbNfvt" dmcf-ptype="general">인종별 혈중 비타민D 농도는 백인 &gt; 황인 &gt; 흑인 순으로 차이가 있다고 한다. 한국인의 상당수가 비타민D가 부족하다고 하지만 사실 비타민D 부족 때문에 심각한 병증을 앓는 경우는 드물다.</p>
          <p dmcf-pid="4yhLAKj4S1" dmcf-ptype="general">국립암센터의 명승권 교수는 비타민D 관련 논문들을 대조 비교해 분석한 결과 현재의 비타민D 혈중농도 기준이 과거와 비교해 과도하게 높다고 주장한다. 오후 10시 방송.</p>
          <p dmcf-pid="8iMUblBWh5" dmcf-ptype="general">김한솔 기자 hansol@kyunghyang.com</p>
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