로그인
보증업체
스포츠중계
스포츠분석
먹튀사이트
지식/노하우
판매의뢰
업체홍보/구인
뉴스
커뮤니티
포토
포인트
보증카지노
보증토토
보증홀덤
스포츠 중계
기타
축구
야구
농구
배구
하키
미식축구
카지노 먹튀
토토 먹튀
먹튀제보
카지노 노하우
토토 노하우
홀덤 노하우
기타 지식/노하우
유용한 사이트
제작판매
제작의뢰
게임
구인
구직
총판
제작업체홍보
실시간뉴스
스포츠뉴스
연예뉴스
IT뉴스
자유게시판
유머★이슈
동영상
연예인
섹시bj
안구정화
출석하기
포인트 랭킹
포인트 마켓
로그인
자동로그인
회원가입
정보찾기
뉴스
더보기
[연예뉴스]
‘65세’ 정애리, 탄탄한 복근 자랑…수술 흉터 눈길 (같이 삽시다)
N
[실시간뉴스]
재표결 하루 앞두고 "김 여사 무혐의 명백‥김대남 친분 없어"
N
[실시간뉴스]
"'아크로비스타 준다'고 했다"‥"윤 대통령 호칭은 '명 박사'"
N
[실시간뉴스]
내일 '김 여사 특검법' 재표결‥'윤한갈등' 속 이탈표 규모는?
N
[실시간뉴스]
회계책임자 강 씨는 누구?‥'대통령 배우자법' 논의 이유는?
N
커뮤니티
더보기
[자유게시판]
식사들은
[자유게시판]
맛점들 하세요
[자유게시판]
행복한 시간 보내세요
[자유게시판]
벌써 밥먹을시간다가오네요
[자유게시판]
벌써 시간이
제휴문의 @spostar
제휴문의 @spostar
목록
글쓰기
[실시간뉴스]감자는 탄수화물 덩어리? 고혈압·심혈관질환 예방하는 칼륨의 왕
온카뱅크관리자
조회:
32
2024-06-26 20:33:51
<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="F4RVDI41Fj"> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="WcAREOf5UW" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="빈센트 반 고흐가 1885년에 농민을 대상으로 그린 <감자를 먹는 사람들>. /원본 유화 스케치는 네덜란드 크뢸러-뮐러 미술관이 소장" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202406/26/chosun/20240626201222044mkuj.jpg" data-org-width="1600" dmcf-mid="yAWrHFNf7Y" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202406/26/chosun/20240626201222044mkuj.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 빈센트 반 고흐가 1885년에 농민을 대상으로 그린 <감자를 먹는 사람들>. /원본 유화 스케치는 네덜란드 크뢸러-뮐러 미술관이 소장 </figcaption> </figure> <p dmcf-pid="YQPzMntsUy" dmcf-ptype="general">네덜란드 화가 빈센트 반 고흐(1853~1890)는 민중의 삶을 화폭에 종종 남겼다. 그의 나이 42세에 농민을 대상으로 그린 <감자 먹는 사람들>이 대표적인 작품이다. 고흐 걸작 중 하나로 꼽히고, 고흐 자신도 가장 성공적인 그림으로 여겼다.</p> <p dmcf-pid="GxQqRLFO7T" dmcf-ptype="general">당시 고흐는 네덜란드 남쪽 뉘던 지역에 살면서 그림에만 몰두했다. 이 시기 그림은 주로 음침한 흙빛이었는데, 농민을 있는 그대로 묘사하고 싶었고, 허름한 처지의 모델을 골랐다고 한다. 그림 속에서 식탁 위에 놓인 삶은 감자를 집으려고 내민 손은 거칠고 굵은데, 이들이 흙 속에서 감자를 직접 캤다는 것을 연상시킨다.</p> <p dmcf-pid="HMxBeo3I3v" dmcf-ptype="general">감자는 인류를 기아의 공포에서 구한 위대한 식품이다. 감자는 본래 남아메리카 안데스산맥 지역에서 작황되어 식품으로 쓰였다. ‘콜럼버스의 남미 탐험’ 이후 16세기에 스페인 정복자들에 의해 유럽으로 전래됐다. 처음에는 하층민 식품으로만 이용되다가 18세기 후반 식량 부족을 해결하는 주식으로 자리 잡았다. 이를 계기로 인구 증가가 크게 일어났다.</p> <p dmcf-pid="X29FfxYc7S" dmcf-ptype="general">감자는 봄에 파종한 햇감자를 수확하는 6월 말이 제철이다. 그래서 나온 말이 하지(夏至) 감자다. 얇은 껍질 속에 뽀얀 속살을 감추고 있다. 영양학적으로 감자는 탄수화물 덩어리로 오해받고 있지만, 열량이 감자 100g당 72칼로리로, 같은 용량의 쌀밥 145칼로리에 비해 절반이다. 식이섬유도 풍부하여 당이 빠르게 흡수되는 것을 줄인다.</p> <p dmcf-pid="ZV234MGk0l" dmcf-ptype="general">의학적으로 주목받는 것은 감자에 풍부한 칼륨 성분이다. 칼륨은 체내 나트륨 배출을 도와서 혈압 조절에 도움이 되고, 혈관을 확장해 고혈압, 심혈관질환을 예방한다. 감자 한 개에는 800mg 이상의 칼륨이 함유돼 있는데, 칼륨 함량이 높다고 알려진 바나나(500mg)보다 많다. 성인 남녀 일일 칼륨 권장 섭취량은 약 3500mg이다. 굽거나 삶은 감자가 칼륨 보충제보다 수축기 혈압을 더 잘 떨어뜨리는 것으로 조사된다. 혈압에는 감자다.</p> <p dmcf-pid="5fV08RHEzh" dmcf-ptype="general">고흐 <감자>의 교훈. 우유 마시는 사람보다 우유 배달하는 사람이 더 건강하다고 했던가. 캐서 먹는 감자가 제일이지 싶다.</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 조선일보. 무단전재 및 재배포 금지.</p>
댓글등록
댓글 총
0
개
맨위로
이번주
포인트
랭킹
매주 일요일 밤 0시에 랭킹을 초기화합니다.
1
4,000
상품권
2
3,000
상품권
3
2,000
상품권
1
정배만거는데왜
200
2
노익스플로드
200
3
학입니다
100
4
그랑프리옥황상제
100
업체홍보/구인
더보기
[구인]
온카 정싸에서 유튜브 방송 BJ 구인중입니다
[구인]
클릭계열 빙고 최상부 카지노1.2% 동행파워볼2% 양방가능 부본사 파트너 모십니다.
[구인]
해외에서 업무 가능 하신 분 구인 합니다
[구인]
★★재택근무 장기적으로 함께하실팀원 모십니다★★
[구인]
다양한 경험의 개발자 구직 합니다. 안정적인 업체 원합니다.
지식/노하우
더보기
[카지노 노하우]
흥부가 놀부될때까지 7
[카지노 노하우]
5월 마틴하면서 느낀점
[카지노 노하우]
바카라 노하우
[카지노 노하우]
룰렛 시스템 가장 큰 팁!
[카지노 노하우]
기회가 온다면 잡으세요.
판매의뢰
더보기
[제작판매]
html5웹미니게임제작 해시게임제작 카드포커게임제작 스포츠토토 카지노 슬롯 에볼루션 토지노 솔루션분양임대재작
[제작판매]
html5웹미니게임제작 해시게임제작 카드포커게임제작 스포츠토토 카지노 슬롯 에볼루션 토지노 솔루션분양임대재작
[제작판매]
html5웹미니게임제작 해시게임제작 카드포커게임제작 스포츠토토 카지노 슬롯 에볼루션 토지노 솔루션분양임대재작
[제작판매]
html5웹미니게임제작 해시게임제작 카드포커게임제작 스포츠토토 카지노 슬롯 에볼루션 토지노 솔루션분양임대재작
[제작판매]
html5웹미니게임제작 해시게임제작 카드포커게임제작 스포츠토토 카지노 슬롯 에볼루션 토지노 솔루션분양임대재작
포토
더보기
채팅하기