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[연예뉴스]40㎏ 감량 김신영, 13년 유지어터 비결 “음식 줄이기보다 습관 바꿔야”(정희)

온카뱅크관리자

2024-06-26 12:22:22

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="BWbOoHiBRD" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="김신영 / 뉴스엔 DB" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202406/26/newsen/20240626122222169axto.jpg" data-org-width="540" dmcf-mid="zzGi2DbYdr" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202406/26/newsen/20240626122222169axto.jpg" width="658"></p>
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            김신영 / 뉴스엔 DB
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          <p dmcf-pid="b0xGruEQJE" dmcf-ptype="general"> [뉴스엔 서유나 기자]</p>
          <p dmcf-pid="KmtNPI41Lk" dmcf-ptype="general">방송인 김신영이 13년 유지어터로서 비결을 공개했다. </p>
          <p dmcf-pid="9sFjQC8tRc" dmcf-ptype="general">6월 26일 방송된 MBC FM4U '정오의 희망곡 김신영입니다'(이하 '정희')에는 김재중이 게스트로 출연했다. </p>
          <p dmcf-pid="2luDdTMURA" dmcf-ptype="general">이날 김신영은 "운동하고 맥주가 당기는 건 과학이냐 습관이냐 하는데 세상에서 제일 무서운 건 과학보다 습관이다. 왜 이런 것 있잖나. 수영 끝나고 컵라면 당기고, 등산 후에 묵 먹고 동동주 먹고. 이건 습관이다"라며 "다이어트도 음식을 줄이는 것보다 습관을 바꾸면 살이 빠진다"고 강조했다. </p>
          <p dmcf-pid="VCpkRSQ0dj" dmcf-ptype="general">김신영은 "제가 40㎏를 뺐잖나. 지금 거의 13년째 유지 중인데 습관을 바꾸면 괜찮다. 제가 살 빼기 전 습관이 아침에 일어나지 않고 첫끼로 라면 바로 가고 빵 먹고 시원한 거 먹고 싶으면 아이스크림을 먹었다. 가장 중요한 건 물을 마시지 않고 아침밥을 안 먹었다"고 회상하곤 "습관을 하나씩 버리다 보면 살이 빠진다"고 재차 밝혔다. </p>
          <p dmcf-pid="fTqmnYdzRN" dmcf-ptype="general">뉴스엔 서유나 stranger77@</p>
          <p dmcf-pid="4JI8pLFORa" dmcf-ptype="general">기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com copyrightⓒ 뉴스엔. 무단전재 &amp; 재배포 금지 </p>
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        <p class="" data-translation="true">Copyright © 뉴스엔. 무단전재 및 재배포 금지.</p>