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[IT뉴스]스트레스 쉽게 받는 사람, 몸 속 들여다보니… [달콤한 사이언스]

온카뱅크관리자

2024-06-25 14:01:07

<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div>  <strong class="summary_view" data-translation="true">회복탄력성 높은 사람 불안·우울 덜 느껴<br>건강한 장내 미생물이 회복탄력성에도 영향</strong> 
        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="P3sC7floWf">
          <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="Q9YX8J5rhV" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="장내 미생물은 생명과학 분야에서 유전자 가위와 함께 가장 주목받는 연구 분야이다. 소장, 대장 등 소화기관에 존재하는 장내 미생물은 소화뿐만 아니라 비만, 대장암, 아토피 피부염 이외에도 치매, 파킨슨병, 심지어 우울증 발병에도 관련이 있는 것으로 밝혀졌다.  사이언스 제공" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202406/25/seoul/20240625140108573gjtf.jpg" data-org-width="500" dmcf-mid="6g4oytaVC4" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202406/25/seoul/20240625140108573gjtf.jpg" width="658"></p>
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            장내 미생물은 생명과학 분야에서 유전자 가위와 함께 가장 주목받는 연구 분야이다. 소장, 대장 등 소화기관에 존재하는 장내 미생물은 소화뿐만 아니라 비만, 대장암, 아토피 피부염 이외에도 치매, 파킨슨병, 심지어 우울증 발병에도 관련이 있는 것으로 밝혀졌다. 사이언스 제공
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          <p dmcf-pid="x2GZ6i1mv2" dmcf-ptype="general">장내 미생물이라고 하면 많은 사람이 유산균 음료나 건강기능식품을 떠올린다. 그렇지만, 장내 미생물은 최근 생명과학 분야에서 활발히 연구되는 주제 중 하나다.</p>
          <p dmcf-pid="yx3UJA7vS9" dmcf-ptype="general">장내 미생물은 주로 소장과 대장 같은 소화기관에 집중된 것으로 음식물에서 에너지를 추출해 식욕 조절은 물론 비만, 대장암을 비롯한 여러 암, 치매나 파킨슨병 같은 퇴행성 뇌 질환, 아토피 피부염 같은 자가면역 질환에도 영향을 미친다는 연구 결과가 속속 나오고 있다.</p>
          <p dmcf-pid="WM0uiczTSK" dmcf-ptype="general">이런 가운데, 스트레스 대응이나 마음 챙김, 감정 표현에도 장내 미생물이 영향을 미친다는 재미있는 연구 결과가 나왔다.</p>
          <p dmcf-pid="Yizbar9Hyb" dmcf-ptype="general">미국 캘리포니아 로스앤젤레스대(UCLA) 의대, UCLA 스트레스·회복력 신경생물학 연구센터, 서던캘리포니아대 신경이미징 및 정보학 연구센터 공동 연구팀은 회복탄력성이 높은 사람은 인지력과 감정 조절 관련 뇌 영역이 활성화돼 있고, 건강한 장내 미생물을 갖고 있다고 25일 밝혔다. 이 연구 결과는 생명과학 분야 국제 학술지 ‘네이처 정신과학’ 6월 21일 자에 실렸다. 이번 연구는 회복탄력성, 뇌, 장내 미생물 군집의 관계를 분석한 첫 연구다.</p>
          <p dmcf-pid="GnqKNm2XTB" dmcf-ptype="general">과도한 스트레스는 심장병, 뇌졸중, 비만, 당뇨의 위험을 높이는 만큼, 스트레스에 대한 효과적 대처법을 찾는다면 질병 예방에도 도움이 될 수 있다는 점에 연구팀은 착안했다.</p>
          <p dmcf-pid="HLB9jsVZSq" dmcf-ptype="general">연구팀은 건강한 성인 남녀 116명을 대상으로 회복탄력성과 감정 표현에 대한 설문조사를 실시했다. 설문조사에서 회복탄력성 점수에 따라 두 집단으로 나눈 뒤, 뇌 자기공명영상(MRI) 촬영과 대변 표본을 받아 분석했다.</p>
          <p dmcf-pid="Xizbar9HCz" dmcf-ptype="general">그 결과, 회복탄력성이 높은 사람들은 낮은 사람들보다 불안감과 우울감을 덜 느끼고, 감정 조절과 관련된 뇌 영역의 활동이 활발하고 인지력도 더 높다는 것이 확인됐다. 이와 함께 회복탄력성이 높은 집단의 장 내 염증이 적었고 장 내벽도 두터웠으며, 유익한 장내 미생물도 많았던 것으로 나타났다. 장 내벽이 얇거나 장누수증후군(Leaky Gut Syndrome)이 발생하면 염증으로 인해 장이 필수 영양소를 흡수하고 독소가 장으로 유입되는 것을 차단하는 능력이 손상된다. 장누수증후군은 장 내벽의 세포 사이의 틈으로 인해 발생하는 질환이다.</p>
          <p dmcf-pid="ZnqKNm2XW7" dmcf-ptype="general">연구를 이끈 알파나 굽타 UCLA 의대 교수(스트레스 생물학)는 “스트레스는 뇌의 회복력을 손상하는데, 이번 연구는 회복탄력성이 높은 사람들은 감정을 더 잘 조절하고, 파국을 초래할 가능성이 작으며, 평정심을 유지하는 것으로 밝혀졌다”라며 “뇌와 장 모두를 표적으로 하는 치료법을 개발해 질병을 예방할 수 있게 될 것”이라고 설명했다.</p>
          <p dmcf-pid="5LB9jsVZvu" dmcf-ptype="general">유용하 과학전문기자</p>
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