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[IT뉴스]"오래 못 살아" 유전자 타고나도…'이렇게' 하면 수명 늘어난다
온카뱅크관리자
조회:
33
2024-05-01 10:00:01
<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <strong class="summary_view" data-translation="true">중국 저장의과대학 연구팀</strong> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="qrLulf0C2u"> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="B23DQSc62U" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt='연구팀은 "유전적으로 장수에 불리한 조건을 타고난 사람도 건강한 생활 습관을 유지한다면 40대 이후 기대수명을 5.5년 연장할 수 있다"고 설명했다. /사진=게티이미지뱅크' class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202405/01/moneytoday/20240501100003012xcsd.jpg" data-org-width="1024" dmcf-mid="zqOQ3o8tb7" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202405/01/moneytoday/20240501100003012xcsd.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 연구팀은 "유전적으로 장수에 불리한 조건을 타고난 사람도 건강한 생활 습관을 유지한다면 40대 이후 기대수명을 5.5년 연장할 수 있다"고 설명했다. /사진=게티이미지뱅크 </figcaption> </figure> <p dmcf-pid="b8useWwMVp" dmcf-ptype="general"><br>'짧은 수명' 유전자를 타고난 사람도 생활 습관을 바로 잡으면 유전자의 영향을 약 60%까지 상쇄할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.</p> <p dmcf-pid="KMblLZIiK0" dmcf-ptype="general">중국 저장의과대학 연구팀은 세계 최대 유전자 정보를 보유한 영국 바이오뱅크의 유전자 데이터를 분석해 29일(현지시간) 국제 학술지 'BMJ 근거중심의학(Evidence-based medicine)'에 이와 같은 결과를 내놨다. </p> <p dmcf-pid="9b1c8CNfK3" dmcf-ptype="general">연구팀은 "흡연, 음주, 불건강한 식습관이 수명을 단축할 수 있다는 건 잘 알려졌지만, 반대로 건강한 생활 습관을 통해 타고난 수명을 연장할 수 있는가에 대해선 제대로 연구된 적이 없다"며 이번 연구를 시작한 이유를 밝혔다. </p> <p dmcf-pid="2wnUhV3IbF" dmcf-ptype="general">사람의 기대수명은 타고난 유전적 요인과 생활 습관 등 비유전적 요인의 결합으로 결정된다. 세상에 태어난 후 외적 요인을 제외하고 오로지 생리적·유전적 요인에 의해 자연사하기까지의 기간을 생리적 수명 혹은 생물학적 수명이라고 한다. </p> <p dmcf-pid="VZCMpaP39t" dmcf-ptype="general">연구팀에 따르면 유전자가 사람의 수명을 결정하는 데 미치는 영향력은 16% 정도다. 대표적인 '장수 유전자'는 아포지방단백질(Apolipoprotin E·APEOE)로, 전체 유전체(genome) 중에서도 수명에 미치는 영향력이 가장 큰 것으로 알려졌다. 이 밖에 폐암 발현율과 관련된 유전자 'CHRNA 3/5', 심혈관 질환과 관련된 유전자 'LPA' 등이 대표적인 수명 관련 유전자로 꼽힌다. </p> <p dmcf-pid="fCjbWQzTq1" dmcf-ptype="general">연구팀은 2006~2010년 사이 영국 바이오뱅크에서 수집을 시작해 2021년까지 11~15년에 걸쳐 변화를 추적한 성인 35만 3742명의 유전 정보를 활용했다. 이들의 유전자와 더불어 흡연, 음주, 식단의 질, 수면의 양, 신체활동 수준 등 생활 방식을 분석했다. </p> <p dmcf-pid="4lc9GMBWB5" dmcf-ptype="general">적당한 술을 섭취하고 규칙적으로 운동하며 흡연하지 않고 적정한 수면 시간을 취하는 패턴을 '생존에 유리한 생활 방식'으로 정의했다. 반대의 경우는 '생존에 불리한 생활 방식'으로 분류됐다. 약 13년에 걸친 추적 기간 연구 대상 35만 3742명 중 약 2만 4000명이 사망했다. </p> <p dmcf-pid="8ifWj3vaKZ" dmcf-ptype="general">분석 결과 수명이 짧은 유전자를 타고난 사람들은 생활 방식과 관계없이 유전적으로 장수하는 경향이 있는 사람들보다 일찍 사망할 확률이 21% 높았다. </p> <p dmcf-pid="6aQZD7Gk2X" dmcf-ptype="general">사망 확률은 유전적 요인보다도 생활 습관에서 더 큰 차이를 보였다. '생존에 불리한 생활 방식'을 가진 사람들은 유전적 요인과 관계없이 '생존에 유리한 생활 방식'을 가진 이보다 사망 확률이 78% 높았다.</p> <p dmcf-pid="PxBhnXOJKH" dmcf-ptype="general">만약 생존에 불리한 유전자를 타고난데다 불건강한 생활 습관까지 겹칠 경우, 장수 유전자를 보유하며 건강한 생활 습관을 유지하는 사람보다 사망 확률이 2배 높았다. </p> <p dmcf-pid="QINByP7v2G" dmcf-ptype="general">그런데도 이들이 생활 습관을 건강하게 바꾼다면 유전적으로 타고난 사망 가능성을 62%까지 상쇄할 수 있을 것으로 봤다. 연구팀은 "수명이 짧을 것으로 예상되는 이들이 건강한 생활 습관을 유지한다면 40대 이후 기대수명을 5.5년 연장할 수 있다"고 설명했다.</p> <p dmcf-pid="xNx5wzHEqY" dmcf-ptype="general">연구팀은 "생활 습관이 주로 중년으로 접어들기 전에 결정되는 것을 감안한다면, 가급적 빠르게 건강한 생활 습관을 들이는 게 좋다"며 "금연, 규칙적인 신체 활동, 적절한 수면 시간, 건강한 식단이 수명연장을 위한 가장 중요한 습관"이라고 밝혔다. </p> <p dmcf-pid="y4UmRyDxqW" dmcf-ptype="general">박건희 기자 wissen@mt.co.kr</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 머니투데이 & mt.co.kr, 무단 전재 및 재배포 금지</p>
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