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[실시간뉴스]매일 소주 3잔 이상 마신다면? ‘이 질환’ 조심하세요
온카뱅크관리자
조회:
10
2023-02-22 12:08:37
<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"> </div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="GmIL9h4IuM"> <p dmcf-pid="H6xuvRYxux" dmcf-ptype="general">‘술은 마실수록 는다’는 말이 있다. 한 두잔 마시다 보면 금세 한 병을 비우게 된다. 스트레스가 많은 직장인들은 퇴근 후 ‘딱 맥주 한 캔’만 마시려다, 어느새 다음 캔을 따기 십상이다.<br><br></p> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="XPM7TeGMFQ" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="술은 한두 잔 마시다 보면 금세 한 병을 비우게 된다ㅣ출처: 게티 이미지뱅크" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202302/22/Hidoc/20230222090116945tddf.jpg" data-org-width="530" dmcf-mid="YbQUSMWQ7R" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202302/22/Hidoc/20230222090116945tddf.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 술은 한두 잔 마시다 보면 금세 한 병을 비우게 된다ㅣ출처: 게티 이미지뱅크 </figcaption> </figure> <p dmcf-pid="Z24FI6S4UP" dmcf-ptype="general">보건복지부와 한국건강증진개발원에서 발간한 ‘2022년 알코올 통계자료집’을 살펴보면, 성인의 연간 음주율(최근 1년 동안 1회 이상 음주한 분율)은 78.1%에 달한다. 10명 중 약 8명은 술을 마신다는 얘기다. 성인 평생 음주자의 연간 음주 빈도는 주2~4회와 주 4회 이상 마시는 경우가 24.3%를 차지했다. 1회 음주량은 1~2잔이 32.7%로 가장 높았고, 3~4잔이 16.8%로 뒤를 이었다. 특히 남성의 경우에는 10잔 이상 마시는 경우가 26%로 가장 많았다.<br><br>과도한 음주가 건강에 악영향을 끼친다는 것은 이미 잘 알려진 사실이다. 특히 알코올은 혈액을 타고 돌아다니며 뇌세포를 파괴해 치매와 같은 뇌 질환을 일으킨다. 최근 국내 연구진은 ‘과음을 오랫동안 지속하면 치매 발병률이 증가한다’는 연구 결과를 발표해, 과음과 치매의 상관관계를 다시 한번 입증했다.</p> <p dmcf-pid="5V83CPv8U6" dmcf-ptype="general"><strong>하루 소주 3잔 이상 마시는 사람, 비음주군보다 치매 발병률 높아</strong><br>차의과학대 구미차병원 가정의학과 전근혜 교수와 삼성서울병원 가정의학과 신동욱 교수, 숭실대학교 정보통계보험수리학과 한경도 교수 공동 연구팀은 2009년과 2011년에 국민건강보험공단의 건강검진을 받은 40세 이상 393만 3,000여 명을 평균 6.3년 간 추적 관찰했다.<br><br>연구팀은 2009년에 검진을 받은 사람들을 하루 음주량에 따라 비음주군, 경도 음주군(15g/일 미만), 중등도 음주군(15~29g/일), 과음군(30g/일 이상)으로 구분했다. 알코올 15g은 시중 판매 상품 기준으로 맥주 1캔(375mL) 또는 소주 1.5 잔에 해당한다. 이어 2009년과 2011년 동안 음주량의 변화에 따라 비음주군, 단주군, 절주군, 유지군, 증량군으로 구분한 뒤 치매 발병 위험을 평가했다.<br><br>추적 관찰 기간 연구 대상자 중 총 10만 282명에게서 치매가 발병했으며, 과음을 유지한 경우 비음주 군에 비해 치매 발병 위험이 8%가 증가했다. 반면, 과음에서 중등도로 음주량을 줄인 사람들은 음주량을 과음으로 유지한 사람들에 비해 치매 발병 위험이 8%가 감소했다.<br><br>특히, 경도에서 중등도 음주량을 유지한 경우에는 비음주 군에 비해 치매 발병 위험이 각각 21%, 17% 감소한 것으로 나타났다. 이에 신동욱 교수는 “건강이 좋지 않은 사람들이 술을 마시지 않았기 때문일 수 있다. 비음주자가 치매 위험을 낮추기 위해서 음주를 시작할 필요는 없다”라고 설명하며, “치매를 예방하기 위해서는 과음하지 말아야 한다”라고 조언했다.<br><br>이 연구 결과는 미국의사협회 학술지인 'JAMA network open'에 게재되었다.</p> <p dmcf-pid="1V83CPv808" dmcf-ptype="general"><br><strong>술 마시면 필름이 자주 끊긴다? ‘알코올성 치매’ 의심해야</strong><br>평소 과음을 하는 경우 일명 블랙아웃(Black-Out), 즉 필름이 끊기는 증상을 겪을 수 있는데, 자주 나타난다면 알코올성 치매를 의심해봐야 한다. 알코올성 치매는 전체 치매 환자의 약 10%를 차지하며, 짧은 시간에 많은 양의 술을 자주 마셔 블랙아웃 현상이 반복되면 장기적으로 심각한 뇌 손상을 일으켜 치매가 발생한다.<br><br>알코올성 치매의 또 다른 증상으로는 ‘폭력적인 성향’이 나타나는 것이다. 감정과 충동을 조절하는 전두엽이 손상되기 때문이다. 술을 마시면 쉽게 화를 내거나 사람을 때리는 등 폭력적인 행동을 보일 수 있다.<br><br>알코올성 치매는 진행 속도가 빠른 편이기 때문에 의심되는 즉시 술을 끊고, 최대한 빨리 병원을 방문해야 한다. 무엇보다 예방이 중요하므로 평소 올바른 음주 습관을 가져야 한다. 과음은 자제하는 것이 좋으며, 술자리는 주 2회 이하로 줄이고 음주를 한 후 3일 정도는 금주하는 것을 추천한다.</p> <p dmcf-pid="tf60hQT634" dmcf-ptype="general">윤새롬 하이닥 건강의학기자 hidoceditor@mcircle.biz </p> <p dmcf-pid="FwsibIVsFf" dmcf-ptype="general">건강을 위한 첫걸음 - 하이닥 ⓒ ㈜엠서클, 무단 전재 및 재배포 금지</p> </section> </div>
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