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[실시간뉴스]100만명 홀린 맨발 걷기…그 정도로 건강에 좋을까?

온카뱅크관리자

2024-07-08 19:22:36

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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202407/08/sbscnbc/20240708192104538ixsq.jpg" data-org-width="850" dmcf-mid="q2eUBkBW0l" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202407/08/sbscnbc/20240708192104538ixsq.jpg" width="658"></p>
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           <h6>[맨발걷기 (연합뉴스 자료사진)]</h6>
           <br> 맨발 걷기가 대유행입니다. 전국 곳곳에 맨발 걷기 황톳길이 깔렸고, 지자체들은 맨발 걷기 활성화를 위한 조례를 속속 제정하고 있습니다.
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          <p dmcf-pid="9X850o0C0O" dmcf-ptype="general">맨발 걷기가 관절염, 여드름, 불면증, 우울증, 두통, 고혈압, 암, 당뇨병, 뇌졸중 등 다양한 질환 극복에 도움된다는 소문에 너도나도 시도하고 있습니다. 그러나 이 같은 맨발 걷기에 대한 우려도 적지 않습니다. </p>
          <p dmcf-pid="2Z61pgph7s" dmcf-ptype="general">맨발 걷기 예찬론자들은 단순한 지압이나 운동 효과 이상의 뭔가가 있다고 주장합니다. 혈액순환 촉진 및 근육량 증가, 체온 상승, 스트레스와 통증 감소, 심리적 안정감 향상, 우울증세 감소, 숙면 등이 꼽힙니다.</p>
          <p dmcf-pid="Vm0OSfSgpm" dmcf-ptype="general">현재 전국에서 100만 명 정도가 맨발 걷기를 즐기고 있는 것으로 관련 기관들은 추산됩니다. </p>
          <p dmcf-pid="fspIv4vaur" dmcf-ptype="general">그러나 맨발 걷기의 건강 효과는 신발을 신고 걸어도 얻을 수 있는 것이 대부분이라는 의견도 많습니다. 오히려 맨발로 걷다가 다칠 위험이 있다는 지적도 나옵니다.  흙 속엔 평소 우리가 접하지 못한 치명적인 균들이 많은데, 맨발 걷기를 하다가 발에 상처가 나면 균에 감염될 수 있다는 겁니다.  맨발로 흙길을 걷다가 못이나 쇳조각에 찔릴 경우 파상풍 위험이 높아지기 때문에 각별히 주의해야 한다는 게 전문가들 설명입니다. </p>
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