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[연예뉴스]엄정화, 누구보다 엄격하게···“온몸이 타들어 가”
온카뱅크관리자
조회:
16
2024-05-05 17:02:00
<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="YEl5dCNfsv"> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="Gv1BkZIiOS" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202405/05/sportskhan/20240505170201616vwmq.png" data-org-width="700" dmcf-mid="xdyy6DJqwW" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202405/05/sportskhan/20240505170201616vwmq.png" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’ </figcaption> </figure> <p dmcf-pid="HTtbE5CnOl" dmcf-ptype="general"><br><br>배우 엄정화가 철저하게 몸매를 관리했다.<br><br>5일 엄정화는 자신의 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’에 ‘파리 패션위크에서 운동하고 식단하고 운동하고 식단 하는 72시간 브이로그’라는 제목의 영상을 올렸다.<br><br>영상 속 엄정화는 패션위크를 위해 프랑스 파리로 떠났다. 이날 엄정화는 “호텔에 가서 저녁을 먹지 않겠다”며 “쇼 전까지는 와인도 안 마시겠다”고 다짐했다.<br><br></p> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="XhX7jGmewh" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202405/05/sportskhan/20240505170204010gjfz.png" data-org-width="650" dmcf-mid="yQtbE5CnIy" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202405/05/sportskhan/20240505170204010gjfz.png" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’ </figcaption> </figure> <p dmcf-pid="ZlZzAHsdmC" dmcf-ptype="general"><br><br>다음 날 아침 엄정화는 공복 유산소에 나섰다. 헬스장에 도착한 엄정화는 스트레칭을 후, 덤벨을 들고 스쿼트를 시작했다. 이어서 직각 어깨를 위해 ‘사이드 레터럴 레이즈’를 시작했다. 이 운동에 대해 “쉬워 보이지만 어려운 운동 중 하나”라고 소개했다.<br><br>곧 이어 팔굽혀펴기를 시작했고 “많은 여성이 하기 힘들다는 팔굽혀펴기다. 많은 노력 끝에 어느 정도 하게 됐다”고 밝혔다.<br><br>운동을 끝낸 엄정화는 “온몸이 타들어 가는 것 같다”며 숨을 골랐다. 그러면서 거울을 통해 복근을 체크했다.<br><br></p> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="5bQg56uSOI" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202405/05/sportskhan/20240505170205758kkoi.png" data-org-width="650" dmcf-mid="Whxa1P7vOT" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202405/05/sportskhan/20240505170205758kkoi.png" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’ </figcaption> </figure> <p dmcf-pid="1Kxa1P7vIO" dmcf-ptype="general"><br><br>운동 후 식사 중에도 엄정화는 혈당을 신경 썼다. 그는 “빵부터 먹으면 안 된다. 단백질을 먼저 섭취한 후 탄수화물을 먹어야 한다”고 말했다.<br><br>다음날 역시 엄정화는 아침부터 공복 운동을 했다. 쇼를 끝낸 후 엄정화는 “언젠가 무대에서 드레스를 입고 싶다고 생각했는데, 드레스를 입고 서서 멋진 밤이었다”고 소감을 전했다.<br><br>장정윤 온라인기자 yunsuit@kyunghyang.com</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 스포츠경향. 무단전재 및 재배포 금지.</p>
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