로그인
보증업체
스포츠중계
스포츠분석
먹튀사이트
지식/노하우
판매의뢰
업체홍보/구인
뉴스
포토
포인트
보증카지노
보증토토
보증홀덤
스포츠 중계
기타
축구
야구
농구
배구
하키
미식축구
카지노 먹튀
토토 먹튀
먹튀제보
카지노 노하우
토토 노하우
홀덤 노하우
기타 지식/노하우
유용한 사이트
제작판매
제작의뢰
게임
구인
구직
총판
제작업체홍보
실시간뉴스
스포츠뉴스
연예뉴스
IT뉴스
자유게시판
연예인
섹시bj
안구정화
출석하기
포인트 랭킹
포인트 마켓
로그인
자동로그인
회원가입
정보찾기
뉴스
더보기
[연예뉴스]
'김재중 첫사랑' 바다 "♥11세 연하 남편, 첫 만남에 종소리 들어" [재친구] [종합]
N
[연예뉴스]
[SC프리뷰] '미스쓰리랑' 안성훈X홍지윤X오유진, 역대 진선미 대첩! 트롯 유니버스 대격돌
N
[연예뉴스]
'원더랜드' 수지♥박보검, 둘만 드레스코드 맞췄나…개봉 전부터 과몰입 '솔솔' [MD이슈]
N
[연예뉴스]
“쌍둥이 임신한 줄” 랄랄…터질듯한 D라인 '15kg 증가'
N
[연예뉴스]
'설현 닮은' 고딩엄마 "배우 준비 중 임신...가정 폭력 때문에 이혼"
N
목록
글쓰기
[실시간뉴스]"자연으로 나가라"...몸 속 염증 수치에 이런 변화가
온카뱅크관리자
조회:
10
2024-04-27 17:22:04
<div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <strong class="summary_view" data-translation="true">자연 만나는 횟수 많고 긍정적 경험하면 전신 염증 수치 감소</strong> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="1YZkvIaVB8"> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="tISnrcRuq4" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="자연을 자주 찾아 긍정적인 경험을 하면 염증 수치를 낮출 수 있다.[사진=게티이미지뱅크]" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202404/27/KorMedi/20240427170535077ncno.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="55oBM8Ul26" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202404/27/KorMedi/20240427170535077ncno.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 자연을 자주 찾아 긍정적인 경험을 하면 염증 수치를 낮출 수 있다.[사진=게티이미지뱅크] </figcaption> </figure> <p dmcf-pid="FyHAlso9ff" dmcf-ptype="general">자연을 느끼며 산책을 한다거나 야외활동을 즐기는 것이 염증까지 줄일 수 있다는 연구 결과가 나와 눈길을 끈다. </p> <p dmcf-pid="3vYNCrnb2V" dmcf-ptype="general">최근 《뇌, 행동 및 면역(Brain, Behavior, and Immunity)》에 발표된 미국 코넬 인간생태학대 연구진의 연구 결과에 따르면 '긍정적인' 자연과의 접촉 횟수가 많을수록 전신 염증 수치가 낮아지는 것으로 나타났다. </p> <p dmcf-pid="0PR0fb5rq2" dmcf-ptype="general">연구진은 건강 및 노화에 관한 '미국 중년 연구(Midlife in the United States study, MIDUS)' 2차(1차-1994~1995년, 2차-2006년) 설문조사 및 바이오마커 데이터를 바탕으로 쾌적한 자연을 자주 만나고 자연을 즐기는 것과 전신 염증 수치 사이의 연관성을 조사했다. 34세와 84세 사이, 평균 연령 54.5세 성인 1,244명의 자연 접촉 빈도, 자연에 얼마나 집중하고 즐거움을 얻었는지에 대한 설문 결과와 공복 혈액 샘플의 인터루킨-6(IL-6), C반응성 단백질(CRP), 피브리노겐의 농도를 비교·분석한 결과 자연을 즐기는 횟수와 염증 수치 감소 사이에 독립적인 연관성이 있다는 사실을 확인했다. </p> <p dmcf-pid="pshJDjxpK9" dmcf-ptype="general">인터루킨-6는 염증을 유발하는 단백질이며 C 반응성 단백질은 염증(inflammation) 발생 시 간에서 생합성되고 혈액으로 분비되는 단백질로 염증 생성과 함께 수치가 늘기 때문에 염증 관련 진단마커로 활용된다. 피브리노겐은 상처의 빠른 치유, 혈액 응고, 염증과 같은 면역 반응에 중요한 역할을 하는 단백질로 이 역시 염증과 함께 늘어나 진단마커로 사용할 수 있다. </p> <p dmcf-pid="UEmxjL412K" dmcf-ptype="general">결과에 영향을 줄 수 있는 인구통계, 건강 관련 행동, 약물 복용, 전반적인 웰빙 수준 등 다른 변수를 통제해도 결과는 같았다. 연구진은 미국 건강의학매체 '메디컬익스프레스(MedicalXpress)'와의 인터뷰에서 "여러 변수를 통제해 결과가 달라지는지 확인하려 했지만 답은 같았다"라면서 "이는 자연으로의 노출과 그 속에서의 긍정적인 경험이 만나 생긴 결과로 자연 속의 활동에 몰입하고 즐거움을 느끼는 게 핵심"이라고 강조했다. </p> <p dmcf-pid="uB2YuFSgBb" dmcf-ptype="general">연구진은 이번 연구가 자연이 건강에 도움이 되는 이유에 대한 생물학적 근거를 제공했고 특히 심장병이나 당뇨병 등 만성 염증과 관련된 질병 예방 및 관리법을 보여줬다고 자평했다. 자연과의 접촉 빈도뿐 아니라 긍정적인 경험이 중요함을 확인했다는 점에서 최근 자연 속 활동의 '질'을 강조하는 추세에도 부합했다는 평가다. </p> <p dmcf-pid="728ZBUWAqB" dmcf-ptype="general">김근정 기자 (lunakim@kormedi.com)</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 코메디닷컴. 무단전재 및 재배포 금지.</p>
댓글등록
댓글 총
0
개
맨위로
이번주
포인트
랭킹
매주 일요일 밤 0시에 랭킹을 초기화합니다.
1
4,000
상품권
2
3,000
상품권
3
2,000
상품권
업체홍보/구인
더보기
[제작업체홍보]
h5웹미니게임개발제작 라이브스코어제작 커뮤니티제작 스포츠솔루션제작임대
[제작업체홍보]
h5웹미니게임개발제작 포유소프트 텔레그램 @fusoft001 스포츠 토토 솔루션제작임대분양
[제작업체홍보]
h5웹미니게임개발제작 포유소프트 텔레그램 @fusoft001 스포츠 토토 솔루션제작임대분양
[제작업체홍보]
h5웹미니게임개발제작 라이브스코어제작 커뮤니티제작 스포츠솔루션제작임대
[구인]
커뮤니티 사이트 운영자 모집
지식/노하우
더보기
[카지노 노하우]
바카라는 글로 배우는 게 아니라 몸으로 배우는 것
N
[카지노 노하우]
슬롯머신 온라인 카지노와 오프 카지노의 환수율을 비교해 봅시다
N
[기타 지식/노하우]
팁스터먹튀 수수료주의
N
[카지노 노하우]
식보 다양한 배팅 방법 노하우를 공유해 드립니다
N
[기타 지식/노하우]
소액테스트 오히려위험~
N
판매의뢰
더보기
[제작판매]
html5웹미니게임제작 해시게임제작 카드포커게임제작 스포츠토토 카지노 슬롯 에볼루션 토지노 솔루션분양임대재작
[제작판매]
html5웹미니게임제작 해시게임제작 카드포커게임제작 스포츠토토 카지노 슬롯 에볼루션 토지노 솔루션분양임대재작
[제작판매]
html5웹미니게임제작 해시게임제작 카드포커게임제작 스포츠토토 카지노 슬롯 에볼루션 토지노 솔루션분양임대재작
[제작판매]
html5웹미니게임제작 해시게임제작 카드포커게임제작 스포츠토토 카지노 슬롯 에볼루션 토지노 솔루션분양임대재작
[제작판매]
html5웹미니게임제작 해시게임제작 카드포커게임제작 스포츠토토 카지노 슬롯 에볼루션 토지노 솔루션분양임대재작
포토
더보기
N
N
N
N
N
N
채팅하기